Комментарии к дневнику

Сообщение от Аманда

«Те, у кого есть сдвиги в формуле крови, особенно проблемы с железом, как правило, держат вес …»

Напрягло... Да, ладно! Не пугайте! Какая тут связь?
Скорее вес держат те, кто нашёл свой баланс БЖУ, понял свою норму калорий и сумел стать физически активным человеком.

Связь, как мне кажется, прямая: если у вас все ок с анализами, нет анемии -значит у вас нет дефицита витаминов и микроэлементов, из еды поступает и усваивается столько, сколько нужно. А это значит, что основные бариатрические механизмы мальабсорбции и рестрикции (ограничения всасываемости и объема) - работают не вполне. Вот и получается, что усваивается все: витамины, микро и макро элемены и калории... Но, я еще раз хочу подчеркнуть, я не настаиваю. Наверняка, там более сложные процессы...
А про БЖУ - конечно, правильно... только на 5-м году сложновато...

Сообщение от solga

Как всегда четко и понятно! Жаль, что проблема с суставом. По поводу анализов писать не буду.) удачи большой! Забегай иногда, ты нам нужна)

Оленька, привет. А почему по поводу анализов "не буду". Мне твое мнение всегда очень интересно, т.к. ты - специалист. Приму критику с благодарностью, если реально совсем не права.

По поводу сустава- хондропротекторы. Я с Айхерба заказываю. А вот по липидному обмену не соглашусь. У меня был повышенный, сейчас пониженный.

5 лет. ПЯТЬ ЛЕТ! Восхищена. Я коротаю третий месяц и гадаю, что же будет со мной через5 лет. Вы молодец! Забегайте. Пишите. Очень интересно читать дневники тех, кто впереди тебя.

Спасибо, что хоть иногда забегаете)) Мне особенно интересно читать ваши отчеты, т.к. во многом вижу себя. Такая же непреодолимая тяга к углеводам (именно, картошка, сушки, мороженное)) Очень жалко, что ни одна бариатрическая операция не способна "вылечить" от этого)) Как и от остеоартроза. У меня, например, уже около полугода сильнейшее обострение и больше месяца распухшая рука (хорошо, что левая).
Про показатели крови, полностью согласна. Давно уже заметила, что у тех, кто держат вес, в конце отчета обязательно приписка-анемия со мной, либо не могу поднять гемоглобин и т.п. То есть, я бы сказала немного по-другому, что сдвиги в показателях крови-это цена удержания веса.

Загулявших принимаем. Рады, что у вас всё хорошо.

«Те, у кого есть сдвиги в формуле крови, особенно проблемы с железом, как правило, держат вес …»

Напрягло... Да, ладно! Не пугайте! Какая тут связь?
Скорее вес держат те, кто нашёл свой баланс БЖУ, понял свою норму калорий и сумел стать физически активным человеком.

Как всегда четко и понятно! Жаль, что проблема с суставом. По поводу анализов писать не буду.) удачи большой! Забегай иногда, ты нам нужна)

Прочитала ваш дневник с большим удовольствием, спасибо за огромное количество нужной информации, знаю что вы потратили много личного времени. Надеюсь вы будите продолжать писать дневник. Я еще готовлюсь к операции, много ваших советов взяла на заметку. Спасибо большое!

По 2 раза отправляется(

И друзья мы с тобой 300 лет, а альбомов твоих я не вижу((((((
В который раз убедилась: каждому свое.
Переделок тут много и все они разные, не похожие одна на другую, единственное, смущает, что не все переделки приносят желаемый результат.
Есть кто-то, кому начальная ОП помогла, есть те, кто переделал не по разу и особого толка не получил.
Похоже, это самый остро стоящий вопрос: "ОТЧЕГО, ВСЕ-ТАКИ, ЗАВИСИТ КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫБОРА?"

Ладуся, спасибо за то, что перенесла очень важное сообщение в свой дневник. Для меня это еще одно напоминание - Контроль и контроль!

Ладуся, вижу))) Спасибо, что помните о моей проблеме. Я уже сделала вывод, что либо ЖШ, либо ничего. Еще осталось немного морально дозреть до ЖШ. И много материально)))

Зато тянет на углеводы, с них ничего плохого, кроме набора, со мной не происходит. Бороться с этой напастью не прсто...

У меня есть по этому поводу кое-какие мысли. Сейчас напишу в своем дневнике.

Публичные сообщения
Dali- Вчера 17:34 Весь диалог
Здравствуйте, дорогая Ладуся.
Я давно не была на сайте и немного не разобралась с навигацией нового формата. Не смогла оставить комментарий под Вашей последней записью, поэтому пишу здесь. Скажите, а есть ли вновь открывшиеся (в сравнении с адаптацией после СЛИВа) нюансы нового состояния - что изменилось, какие дополнительные опции появились - еще более тщательно следить за анализами, не есть жирное иначе.., что-то еще. Простите, если мой вопрос покажется Вам некорректным. Я на пороге принятия решения - набрала после СЛИВ, СЛИВ нам делали примерно в одно время, грыжа пищевода, изматывающая изжога и тд итп. Делал операцию по ушиванию грыжи - к сожалению, с нулевым результатом.

Это я скопировала из своих публичных сообщений... В целом поддерживая "новые тенденции" на нашем форуме, мне очень жаль, что мои старинные друзья не могут оставить комментарий в моем дневнике, а продублированный на форуме - не видят. А ведь тема важная - набор веса после СЛИВа, грыжа пищевода, ее ушивание (АНА, ох, надеюсь, вы видите это сообщение Dali...)
Dali, дорогая, я очень рада, что вы появились. Хотя, конечно, набор веса и проблемы с рефлюксом совсем не радуют. Отвечая на ваши вопросы, могу сказать, что непосредственно сразу после ЖШ было немного сложнее, чем после СЛИВа: примерно полтора месяца была жесточайшая рвота на любое мясо. Накормить себя тогда было не просто. Но это состояние законилось примерно к третьему месяцу. Что касается анализов и витаминов, то здесь я в отличии от СЛИВа более тщательно (чаще) слежу за показателями, а прием витаминно-минеральных комплексов начала практически сразу (через месяц) после оп. Жирное есть могу, но неприятные ощущения (метеоризм, частый стул) обеспечены. Зато тянет на углеводы, с них ничего плохого, кроме набора, со мной не происходит. Бороться с этой напастью не прсто... Грыжа пищевода и сопровождающий ее эрозивный эзофагит после ЖШ меня покинули. Но мы об этой моей проблеме особо говорили с докторами перед ЖШ и во время шунтирования доктора особо позанимались моим пищеводом. Хотя в целом при модификации по Ру обратного заброса желчи не происходит. Сейчас рефлюкса вообще никогда не испытываю.
Dali, от всей души желаю вам принять правильное решение. И, если переделке быть, пусть она пройдет легко и принесет с собой те результаты, на которые расчитывайте.

все верно. но почему-то многие делают не то и потом переделывают. И я в их числе

Как именно, тот барик, кот утверждает, что ем усе... абсолютно соглашусь с постом аффтора. То, что я называю днем обжорста, для многих тут это даже меньше дневной "нормы"-)) Хотя, свято верю, что у всех нормы разные. Т.к. я и до операции не была большим едаком, и не сластена, то ныне... не едок, но стала кушать вредности. Мороженка ( но лишь одной фирмы и вида), вааще мое усе-) К мороженке привыкла еще со времен инсулина. ее было мона аж 50 гр за раз-)) без особого ущерба . Сахар не использую, с 13 лет, в пищу. Зато всегда уважала жирненькое. Хотя, принцып по которому мой организм отсеивает,хорошее и плохое жирмное , мне по сию пору не постежим-) Жую все по 40 раз...всеми останками зубъеф-) Есть хоцца или головой или после стула. Снять голод могу 1 укусом...если маловато..еще покусаю-)
ЗОЖников не выносила , не выношу...и явно не буду выносить спокойно никогда. А еще больше бесят порезанные барики в русс тв ,кто вещает о ЗОЖ. Так рождаются мифы.
А в остальном...автор прав на все 101% !

Сообщение от solga

Катюша, очень полезная информация. Сбегала в столовую на обед и решила поделиться интересным наблюдением.
Моя порция - половина гречки и азу из говядины. Без хлеба, супа, салата и компота. Я наелась, как в твоей истории, до отвала. Больше не могу. Вокруг меня сидели другие сотрудники. Ну, объемы порций, которые ели мужчины, я не буду обсуждать. Но мое внимание привлекли маленькие и худенькие девушки. Весь поднос был плотно уставлен как минимум салатом, супом, горячим и компотом. Они все съедали, никто не ушел с недоеденной едой в лоточке. Дополнительно, у них были десерты - булочка или кексик. )))) Так что, наши операции работают и если соблюдать все, о чем ты написала, у нас есть шанс!

Оль, я тоже иногда присматриваюсь к тарелкам коллег. Мой вывод такой: они, конечно, едят больше, чем я теперь, но много, много меньше, чем я до операции. Большинство из них даже не заморачивается вопросом, насколько у них быстрый метаболизм. А мой, после голодовки в первые два года - напрочь убитый. Мне даже искать себе оправдания не нужно, если я возьму стандартную для них булочку на десерт. У них (а это по большей части девушки) она проскочит незамеченной, а у меня будет +200 грамм (что там жир, а что заторможенная вода - поди разбирайся...).
И все это - лишнее доказательство тому, что попытаться наладить близкое к нормальному питание нужно в первые полтора года после оп. Делать это нужно с умом, без подвигов, жертв и голодовок. Тогда есть вероятность, что будущая жизнь в плане рациона, порций, голода и аппетита не будет отличаться от жизни "нормальных, нетолстых" людей.

Катюша, очень полезная информация. Сбегала в столовую на обед и решила поделиться интересным наблюдением.
Моя порция - половина гречки и азу из говядины. Без хлеба, супа, салата и компота. Я наелась, как в твоей истории, до отвала. Больше не могу. Вокруг меня сидели другие сотрудники. Ну, объемы порций, которые ели мужчины, я не буду обсуждать. Но мое внимание привлекли маленькие и худенькие девушки. Весь поднос был плотно уставлен как минимум салатом, супом, горячим и компотом. Они все съедали, никто не ушел с недоеденной едой в лоточке. Дополнительно, у них были десерты - булочка или кексик. )))) Так что, наши операции работают и если соблюдать все, о чем ты написала, у нас есть шанс!

Сообщение от ярине

Катя! Я прочитала твой пост и.. даже некоторые коменты. Я помню свою маму и других женщин. Уходя на пенсию в 55 почему то они сразу превращались в бабушек. Сейчас время другое, мы боремся за молодость всеми средствами которые нам доступны. Нам на пятки наступают 45 летние и они готовы оставить нас без работы))) Я за пластику, я за все что поможет сохранить молодость. Лицо держится, живот плоский, грудь обалдеть)) и только ноги побоялась хирурга((( и только сволочь смартфон иногда говорит что я мужчина 32 лет))). Мне в этом году 59 и мне приятно когда у людей вытягивается лицо когда я озвучиваю сыфру и я хочу еще лет десять хотя бы выглядеть так же. И каждый выбирает свой путь, стареть естественно и красиво удается единицам, но это не про меня. Катюша, ты молодец, я за тобой изредка подсматриваю))) и успеваю на твои фоточки до удаления.

Яриша, не могу передать, как близки мне твои рассуждения о возрасте. Ты абсолютно права: только кажется, что мы боремся за красоту, а на самом деле - за устойчивость и стабильность по жизни. Нужно усидеть на работе, когда молодежь наступает на пятки, если придется искать работу - нужно быть конкурентоспособным, нужно держать темп и нагрузки (физические и психологические). Увы - нужно уметь выживать. Нормальный вес и внешность в этом деле реальные помощники (ну, и голова на плечах, куда без нее ).
А еще: я сейчас впервые осознала цифру твоего возраста. Вчера, когда смотрела фото, все думала, на сколько ты меня младше... .

Сообщение от Оксана Юрьевна

Спасибо вам за очередную интересную статью.

И вам спасибо. Я вчера ответила вам про витамины. Не пойму, вы получили письмо?

Сообщение от interceptor40

согласен со всем написанным!
для меня сметана,это 5% жидкий творог.
кстати,в первых блюдах разница вообще не ощущается.
ЗЫ:хотелось бы верить,что я тот самый отличник.
первые 7 месяцев на калораже 1400-1500,практически без углеводов и вредностей,воды строго 2 литра в день (не считая чай-кофе-компота) +спорт ну и витаминки в ассортименте.

Вы точно - тот самый отличник, сомнений нет . 1400-1500 в первый год - просто здорово, то, к чему должен стремиться каждый бариатрик. Единственное, я бы уточнила, что вовсе исключать углеводы не стоит (хотя сам именно так и делала по незнанию).
А вот про воду...
У вас 2 литра, не считая чая-кофе-компота... Я писала, что их нужно учитывать. Но, если честно, утверждать на эту тему ничего не возьмусь. Это только мой опыт. Если я их не буду учитывать - опухну от воды. Наши доктора тоже рекомендуют учитывать. Да, и читала много о том, что клетки нашего организма возьмут H2O из любого исходного сырья... Более того, много раз встречала инфу о том, что такие объемы чистой воды - вообще спорная теория и ее придумали и запустили на рынок даже не производители воды, а производители пэт-тары... Но у вас много спорта. Вода нужна гораздо больше, чем при отсутствии больших нагрузок...
По факту мне гораздо легче держать стабильный вес, когда я выпиваю 1.5 литра чистой воды и остальное добираю чаем-кофе... Я пью ее в первой половине дня и к вечеру мои колечки сваливаются с руки...