Комментарии к дневнику

ВСД не страдаю, витамины пью исправно. Анализы сдам 11.03.14, когда на работу выйду.

ВСД? )
низкий гемоглобин?

Надо бы сделать подробный анализ крови. Витамины принимаем?

Поздравляю! Очень хороший результат! Молодец

Ох ничего себе результат!! Поздравляю!! Здорово)

Вес падает, объемы уходят, но это благодаря операции и питанию. Кожа висит: рукокрылья просто ужасны, живот и ноги некритично, что было бы без LPG не знаю! Может хуже, может так же, есть ли толк непонятно.Извините, что так сумбурно, но я правда не знаю.

от LPG есть толк и какой? Раздумываю стоит ли начинать?

Юлиана,молодчина,у тебя всё получится!

Они в альбоме:)

Фоток не вижу

огогошеньки! вот это сброс! поздравляю с такими замечательными результатами!

Хорошие результаты! Тоже подумывала про LPG, напишите потом помог ли. Спасибо за подробное меню, все думала как питаться позднее, я пока только после операции.

Рыдать будете когда эти брюки висеть будут, а купили совсем недавно и ходить опять не в чем)))

Для Таха: совсем не трудно: ем каждые три часа, хочу- не хочу, все равно ем. Меню( примерное конечно).утром в 7 часов хлебец с пластикой сыра хохланд, в 10 утра салат( сегодня например- тунец+ яицо+ яблоко+ заправка актив ией легкой натуральной 100 гр) , в 13 часов 50 гр отварной грудки + 60 гр гречки без масла, в 16 часов опять салат, в 19 планиру съесть гречки гр 80 с 0,5 % молоком 150 мл , а в 22 буду пить 0,5% молоко с белком. Творог ем , запеканки из него стряпаю, утром отлично идет омлет из духовки. Строго не запиваю! В течении дня кофе пью много! Все порции строго взвешиваю, ем около 100-150 гр в зависимости от консистенции. Удачи!

Сахар в норме, поздравляю! )) И сразу вопрос, каков размер порции? Сколько раз в день кушаете? Что кушаете? Можете написать примерное меню, если не трудно?)

Юлиана,а тебе успехов на пути к стройности и никаких слёз,ну если только от счастья!)

Юлиана,поздравляю,отличный результат! В дальнейшем лёгкого и здорОвого Вам сброса веса и победы над сах.диабетом!!!В общем исполнения желаний в Новом году!!!

Большое спасибо, девочки, за Вашу поддержку! Очень ценю. Но этот результат не ожидала! Боюсь строить планы на следующий месяц! Мечтаю хотя бы о 5 кгшках:)

Вот как надо худеть!)))поздравляю!

Молодец!
Семимильными шагами идешь, очень рада за тебя.