Комментарии к дневнику

А по поводу физ. нагрузки. 1,5 мес. - никакой. Пару раз в неделю в магазин))))))
А потом вышла на работу ну и приходится конечно туда сюда ходить, по этажам постоянно и т.д. Т.е.сейчас в рамках рабочего времени только.
Вечером иногда специально выхожу из автобуса на пару остановок раньше, иду домой пешком прогулочным шагом (утром не успеваю - опаздываю вечно на работу). Больше ничего пока не предпринимала.

Рост у меня 163.. но было комфортно в плане здоровья, не было отдышки, потливости и т.д. Летала я как штурмовик)) И вот за 5 лет набрала вес до 129 кг. со 104-х. Появилось всё на свете и отдышка и потливость и усталость постоянная, лень и т.д.

Я ем, всё, что хочу, просто без фанатизма на мучное и сладкое. Естественно белки стараюсь есть больше, чем всего остального)

Фроська, спасибо, дорогая))) будем стройнеть и сводить мужиков с ума :D

Arlandina, чтобы не было грустно по имт считайте сброс, так как рост у всех разный, изначальный вес тоже ))
22 кг за 3 месяца - это здорово, вы с имт 42.25 (морбидное ожирение) пришли к имт 34.82 (с таким имт без побочек и операцию уже не должны теоретически делать).

Читаю и грустно как то. У меня к концу подходит 3й месяц, сброс всего 21кг. Наверное что то не так делаю. Скажите, а какая у вас физическая активность?

Эльма, ты шикарная девушка и при весе. что дальше будет.. ой, ой, ой, берегитесь, мужики!

Ruj, чтобы худеть, наоборот, надо есть. у меня с оп прошло 2 месяца и 2 недели, сброс 28 кг. и я ем на 1000 ккал. когда начинаю голодать, вес встаёт.

104 реально было комфортно?!?! А рост какой? 22 кг за два месяца!! Я читаю тут такие результаты, и складывается мнение что реально никто ничего не ест!!))

То же не вижу фоток , верю на слово , что изменения есть Поздравляю с изменениями.

К сожалению ничего не вижу. Но в любом случае рада за тебя
спасибо!

Спасибо всем за теплые слова. Я желаю всем успехов!!!

Тоже мечтаю о девностых( надеюсь к ноябрю получится))

Тоже мечтаю о цыфре 99 ))))) Очень рада за вас;-) поздравляю!

Умничка)))) Поздравляю)))

Поздравляю с такими результатами. После ОП такую же таблицу заведу.

Класс! Супер! Браво!

Как здорово!!! Поздравляю!!!

Эльма, мои поздравления! отвес потрясающий

Поздравляю от души с таким прекрасным отвесом!Так держать!))

Спасибо большое!!))

Круто.Поздравляю с такой замечательной БОЛЕЗНЬЮ)))

Таки сливу 2 месяца.

Таки поздравляем !

Отвес за 2 мес. 21 кг! Я рада, хотя ожидала, что за второй месяц уйдет 8 кг, но ушло 6))

Тише едешь , дальше будешь ! Как выясняется медленное похуденне имеет большие плюсы

оооо... слёт это хорошая идея в принципе))) можно и замутить!!