Комментарии к дневнику

Olushka писала, что ей тоже отложили...

Точно,кто откладывает, не знаю, предупреждает О.В.,причем она по нескольку раз уточняет, приеду ли я, а за неделю до оп. откладывает. Причины озвучивать не стану- уж больно странными они мне кажутся.

долго ходить не сможешь будешь уставать... я лично после операции 2-3 недели максимум на час прогулки потмо передышка нужна была... ну у нас у Осень тоже переносили и ничего вс ехорошо вон как похудела.

А кто откладывает и по какой причине?

А ещё подумала о том, каую подпись я себе сделала:дорогу осилит идущий,вот и приходится силиться. Что ж, как корабль назовёшь...

Ах, милый Матроскин, говорите за себя : ((

жаль. так всё стройно выглядит

у меня сахара были одинаковыми до операции .. после делала только обычный натощак ..
кровь кароч голодная .. я всегда голодная.. и сладким никогда аппетит не перебивался.. эх.

Отчекрыженный желудок просто не даёт сожрать столько, чтобы количество углеводов достигло уровня запасания жира.

Ах, милый Матроскин, говорите за себя : ((

Хих, вот оно!
Отчекрыженный желудок просто не даёт сожрать столько, чтобы количество углеводов достигло уровня запасания жира.

мало сладкого ела. вся глюкозка утилизировалась
ещё тебя можно поздравить с хорошо работающей поджелудочной

впрочем я не врач, я всего лишь похудалец

У меня под нагрузкой, натощак, и после еды показатели сахара были одинаковыми. Голодная кровь?

частое мелкое питание не даёт массовых выбросов инсулина поджелудочной. это кратко.

более развернуто так:
глюкоза основное топливо организма. попавшие в организм углеводы ращепляются в процессе пищеварения до глюклзы. уровень глюкозы поднимается в крови. моментально поджелудочная выбрасывает инсулин. инсулин переводит глюкозу в клетки тканей организма (рабочее топливо) и параллельно в гликоген в печени (кратковременный быстрый энергетический резерв). если по заполнению этих резервов в крови остаётся глюкоза, то она при помощи инсулина переводится в жировые клетки где из неё синтезируются триглициды. то есть обычный жир. долгосрочный энергетический резерв. хрен от него зизбавишься, от резерва этого.

при большом и редком приёме пищи. всё запасется по полной программе, с жирком.
при малом и частом до синтеза триглицидов дело не доходит. всё ограничивается утилизацией глюкозы в мышечные ткани и в гликоген в печень.

Почему врачи-диетологи сейчас трубят о том, что кушать нужно часто и небольшими порциями? Вот именно потому, чтобы не загубить метаболизм. Если небольшие порции пищи поступают в организм регулярно, он благополучно их перевариавает, а если "редко, но метко", то со временем начинает откладывать про запас в жировые депо большую часть пищи, нарушется метаболизм одним словом.

Нет, не согласна, количество калорий не главное в этом методе,я потребляла не меньше, а больше, желудок набивался про запас.Но всё это днём, а не на ночь, как было раньше.

Да, с твоей аватаркой не поспоришь. АргУмент, блин, мощный

Размечтались тут некоторые, ща как вставлю свою аватарку, будет вам и Моника с Белуччи и Моника Левински в одном флаконе!

А я думала с Арией, можно объемами рядом повздыхать...

Самое очаровательное соседство с енотом-полоскуном
У него такие умильные лапки, с маникюром

Особливо я хорошо смотрюсь в одном ряду с Моникой Белуччи и Споком

Метод этот "работает", если до часа "Х" ты не пребираешь суточный каллораж. В противном случае смысл теряется. А вот именно перебор с каллориями рано или поздно случается у всех, т.к. мы сами себе даем такую устеновку до такого-то времени МОЖНО успеть съесть ВСЁ.