Комментарии к дневнику

Девочки, пробуйте менять КОДИРОВКУ в браузере. Там слишком длинная таблица, нереально картинку сделать, чтоб нормально вставить. Выбирайте windows-1250, либо просто называется Кириллица Windows.

andrianno, я думаю (судя по литературе и по стулу :-)) шунт работает на ограничение всасываемости жиров, когда жиров где-то хотя бы минимум 100% и БОЛЬШЕ. Я пока столько не ем. Пока худею, как худею. Он будет работать хорошо на УДЕРЖАНИЕ веса, если я буду немного перебирать ЖИРОВ. С учетом того, что спиртное я не употребляю (углеводы, которые перебирают многие), то я надеюсь, что удержание веса будет хорошим. Есть одно но. Такой стул мне не нравится и это дополнительный стимул жирное не есть.

Таже проблема, шрифт непонятный( А так хотелось посмотреть как Невер жиров столько мало умудряется поедать вот уже 13 месяцкв.

Только у тебя ещё и работает шунт.., тобишь уже калорий не 1200 из подсчёта, а где-то 1000 или я ошибаюсь???

СЛАБОНЕРВНЫМ мой рацион НЕ СМОТРЕТЬ

Нормальный рацион....... ,для наших укороченно-заштопанных желудков у меня приблизительно такой-же, только медок - ложечка в чай, два раза в неделю...

Форум читать и другие странички в интернете не проблема, а вот эти сылки на рацион (и преведущие Ваши) я никак немогла и немогу прочитать :(

Never, я извиняюсь, но у меня на компютере вместо текста толка шифр какой то, наверно это из за того что у меня другая шуфровая база на установке и распознование фонтов (у меня основной язык латышкий установлен), можите ли Вы прислать рацион как изображение (чтобы фонты не искожались) или подскажите, пожалуйста, как мне поступать чтобы можно было прочитать (я не оцобо большой спец в этом) :(

Да, пожалуйста, только СЛАБОНЕРВНЫМ мой рацион НЕ СМОТРЕТЬ
http://health-diet.ru/rich_food/prog...nt.php?id=8732
http://health-diet.ru/rich_food/prog...nt.php?id=8733
http://health-diet.ru/rich_food/prog...nt.php?id=8734
http://health-diet.ru/rich_food/prog...nt.php?id=8735
http://health-diet.ru/rich_food/prog...nt.php?id=8736
http://health-diet.ru/rich_food/prog...nt.php?id=8737
http://health-diet.ru/rich_food/prog...nt.php?id=8738
http://health-diet.ru/rich_food/prog...nt.php?id=8739
http://health-diet.ru/rich_food/prog...nt.php?id=8740

Но можете, пожалуйста, поделится конкретным рационом, какие продукты, как распределяете (если можно на несколько дней). Буду очень благодарна Вам!

Думаю что у Вас это после ОП отеки и стрес организма, но наверно Вы и сами лутче меня это знаете, но каждого нас так или так это психологически напрегает, когда на весах видем застой или привес. Терпение Вам! Мне семейный врач выписал такое лекарство от отеков: TRIFAS (активное вещество Torasemidum)10мг, мне очень помогает и нравится, но им нелзя злоупотреблять.
Удачи Вам в достижение цели!

У меня питание ВООБЩЕ не изменилось. Полгода я питаюсь по одной схеме.
1200 калорий, из которых 25-35 гр жиров, 120-170 гр углеводов и 70-80 гр белков.
Сброс был хороший, зато не смотря на 3 дня голодовки и не низменное питание за 14-ый месяц... вес привстал.

Крема, ванны, бассейн, гидромассаж это замечательно и без этого никак, этим постаянно хорошо поддерживать кожу. По собственнуму опыту могу посоветовать апаратные процедуры, они очень эфективные и дает быстрый видимый результат, такие как ЛПГ, вакумные масажи и.т.д. Хотя Вы моладая, кожа со временем и сама справится и вес у Вас был намного меньше моего, но если хочется к лету по быстрее достугнуть идеала, то можно попробовать ей помоч. Хорошо еще обвертывание, но это если и с целулитом надо баротся, но Вы молодая и врятли Вас это беспокоит.

У меня к Вам большая просьба, можете пожалуйста поделится с рационом питания на несколько дней. У Вас и в 13-ый месяц такой замечательный сброс! Хочу изучить и применять. Прошлом месяце Вы мне так помогли и посоветовали обратить внимание на жиры, а то я на калорие только больше смотрела.

На фотки в белье просто мелкие, обвисы поэтому не видны)))

посмотрела фотопротокол похудения - СУПЕР! Изменения потрясающие и обвисов нет никаких. Фигурка кукольная, талия как у модели, ноги вообще выше всех похвал очень красивые и ровные. Ногам завидую(

На фитнес охота. И в сауну...
Я после этой ОП опять отекла, вес даже вниз не ушел нисколько, отекаю от капельниц я!
Ну ладно в пятницу швы снимут хоть.

Посмотрел фотки. Хе-хе. Успел пока не убрала
Молодец. А на фитнес не спеши, месяц - минимум.

ДОБАВИЛА ФОТКИ за 13 месяц. Один коллаж в БЕЛЬЕ.
Очень ненадолго, потом удалю.
И 2 фотки, которые успела сделать до новой операции. На фитнесе. Теперь нельзя ходить на фитнес целый месяц...

Процедуры - масла, крема, ванны Залманова (скипидарные), бассейн, гидромассаж.
Душ Алексеева - домашний аналог душа Шарко

Извини, инет тупит получилось два коммента!

Невочка, а что такое "душ Алексеева"? и какие процедуры для кожи ты делала?

Невочка, а что есть "душ Алексеева"?

Невер, заканчивай худеть по 2.5 кг/мес.
Пора уже темп снизить и перейти на 1-2 кг
Молодец Не сомневался в тебе. И не болей.