Комментарии к дневнику

Ничего нового не скажу, а только обычное " и это пройдёт"..И это действительно правда, а по сути, тебе бы роман какой нить закрутить

На это и уповаю, что пройдёт в итоге )
Если честно,то "романиться" даже не хочется. Вот как-то эмоционально не хочется усилия прилагать.
Чем глубже в лес, тем больше дров ) Щас жалеть себя начну, а это низзззззззззззя никак))))))

Фрося Терпения тебе и Удачи, а главное Счастья!!!!!!!!!!)

Хочу попросить написать про размер порций и дневной рацион. Спасибо.

До ста грамм порции твёрдого. И грамм 150 могу съесть зернёного творога или овсяного велле. ем фигню всякую. писать стыдно. горячей пищи вообще никакой последний месяц. но белка 50гр минимум набираю.

А я говорю, нужен новый мужчина...ну или новый муж

а старого куда? ))))))

Тогда В12 в помощь)))....
Все пройдет,- и это тоже)))

Таха, как мы в унисон то)) Сестра))

Таняяяяяяяяяяяяяяяя! да я понимаю, что это всё мелочи жизни, мельче не бывает. Я просто понять не могу, какой винтик в моих мозгах сдвинулся, что я так остро на всё это стала реагировать.
ой, на Гафта с Ахеджаковой - с удовольствием! на 27 декабря билетов нет, а в январе один спектакль всего, и на январь ещё не продают) а потом не урвать будет. Так что подожду пока премьера станет рядовым спектаклем )
Мурчик, ага ) только вышла на работу полтора месяца назад ) да и не то это. в отпуске бы меня тоже всё бесило )

Фрось, по отвесу ты молодчина и не надо больше! У тебя уже почти выход из ожирения. А по сопутствующему настроению, то и тебя теперь накрыло((( Я уже отошла почти , теперь твоя очередь настала.. Ничего нового не скажу, а только обычное " и это пройдёт"..И это действительно правда, а по сути, тебе бы роман какой нить закрутить)))

А я говорю, нужен новый мужчина...ну или новый муж. )

Хочу попросить написать про размер порций и дневной рацион. Спасибо.)

Juliashka

Но я сама себе унывать не даю

Юленька + много , ты такая умничка.Уныние нам не по карману. Знаете , девиз моих диетолога и психолога , что весь мой послеоперационный период и дальнейшая жизнь не должна быть зацикленны на " это нельзя и все " да , нужен контроль питания и образа жизни , но в сумме все это должно приносить радость. И даже еда , пусть её мало , но она должна быть вкусной , красивой . И если неудержимо хочеться , чего то особо вредного , то позвольсебе маленький кусочек. Как миниум окажется , что тебе вовсе не вкусно и не хочется , а как максиум , если понравится , то удолетворишь неудержимое желание вкусить.
Я , на НГ зашла в маг сети Хонигман , где раньше на меня только шарфики подходили и купила себе ПЛАТЬЕ . Да я знаю , что возможно вскоре и оно станет большим . Но хочу НГ начать с красивого нового платья , нормально размера
Фрось , прости за многА букв , еще раз с НГ , здоровья , душевного равновесия и радости от жизни !

Сходи в "Современник" на "Игру в джин". Была бы я не за полторы тысячи км от Москвы, обязательно бы пошла.

Может в отпуск пора...развеяться?)))))

Фрось, у меня позапозавчера сломался зуб под металлокерамической коронкой, которую поставила неделю назад (9 тыс.руб), причем ставили почти наживую, т.к. меня перестала брать анестезия, а вчера мне мелировкой (2 тыс.руб) сделали ярко-желтый цвет волос, убого-пшеничного цвета, который я ненавижу, и сейчас не знаю, как я все это буду восстанавливать.

Мне-то что делать, удавиться от безысходности?
А у тебя - окурок, мандарины... Не кисни, не нагнетай себе..

Мурчик, так я ж понимаю ) это моё внутреннее состояние виновато.

Таха, ага ) и желательно в саму себя )

Юляшка, спасибо, солнце ) Я, если честно, хотела в этот нг побыть занудой и тупо лечь спать )

Фрось, ага у меня тоже начались периоды, когда я целый день думаю "что бы сожрать?" и вкусненько так сожрать.
Настроение в целом, правда, хорошее. Но я сама себе унывать не даю - абонемент в спортклуб купила (а чтоб порадовать себя, то оформила vip-карточку клубную с кучей ништяков), форму красиииивишную спортивную на Victoria's Secret заказала, научилась печь имбирные пряники, накупила кучу кондитерских украшанцев и штучек (с ребенком будем развлекаться перед НГ), елку ручной работы с ребенком по вечерам делаю (потом выложу фотку) и т.д. и т.п. Некогда мне расстраиваться))) Ты это, отвлекай себя чем-нибудь, а не только на весе и калориях циклись, тем более Новый год скоро! Причем "новый" для тебя во всех отношениях - его ты встретишь на 60 кг легче, чем 2012 году!

Я и не шутила и не хотела обидеть, когда написала молодец...Подразумевалось,что всего за 6 месяцев ,такой большой сброс..
Ладно, дальнейших успехов ))))))

Срочно надо влюбиться!))

Эмми, спасибо за поддержку.
Я вот, когда другие писали о таком состоянии, сочувствовала, но до конца не осознавала. А теперь вот сама попала как кур в ощип )))

Женя, 1200 - это моя ВЕРХНЯЯ граница для того, чтобы при моём ИМТ и образе жизни сбрасывать 4 кг в месяц. Это не я придумала, а специалисты. Выше я стараюсь не вылезать. Ниже 800 тоже не спускаюсь. У меня не то что бы зажоры, а настроение булимическое. Вот что меня пугает.
Тань, вот бы знать, как её открепить, и куда прикрепить... гы ) пока как собачка в машине на приборной панели: голова качается в такт движению )
Солек, та всё понятно. Я так и делаю переодически, добавляя гр.50 белых семечек. Но у меня нет плато, и я, собственно, переживаю не из-за веса, а из-за общего какого-то нехорошего состояния. Вчера вечером просто шла по улице и расплакалась, и сама не знаю из-за чего. Скользко-мерзко-голодно-холодно-мандаринов в магазе хороших не дали-окурок сигаретный в меня прилетел на автобусной остановке... всё это не те вещи, из-за которых я бы переживала пару месяцев назад. а сейчас это меня дико парит. чего пить то? магний? группу В?

Фрося , дорогая , ты умничка и понимаешь , что легкая жизни , нам "пищевым наркоманам " не светит. Не бывает бывших наркоманов. Мы обманули организм , сделав ОП , а мосК остался и прежним. И просто так сдаватся он не спешит. У меня вот синдром "голодных глаз " . Я когда вижу , что типа торта или сочного , жирного куска баранины , у меня аж до судорги сводит от желания сожрать. Диетолог ( и психолог то же ) разрешают мне сделать укус " запрещенного " и ... чаще всего второга укуса нет , потому как не вкусно и не хочется , это всего лишь глаза и мосК хотели нажраться ...
Вообщем терпенья и успеха в неравном бою за нормальный вес !

Фрось, для тебя 800-1000 ккал почти голодовка, блокадный паёк, зажоры тут скорее закономерны.... Кушай хотя бы 1200 по нижней границе.