Комментарии к дневнику

Экономисты все, однако, не я одна))) Экономия на одежде? а то, что полностью гардероб весь обновлять и не по одному разу - это никто не учитывает? Относительны дешевизны меньших размеров...то ли я никогда не была совсем большой, но я покупаю одежду и обувь в том же ценовом сегменте, что и до операции, за последние полтора года побила все рекорды по тратам на себя. Единственно что радует - выбор больше, это да.
В ресто хожу без проблем, сегодня и пообедали, и спустя пару часов кофию с пироженками откушали в Брюгге.
По витаминам. Я как-то просчитала свои- омез с утра, мульти после завтрака, на ночь кальций с Д, еженедельно вит.Д - 25-30 евро в месяц, раньше я столько витаминов и таблеток не глотала, от сд бесплатно выдавали, от давления одну таблетку с утра и мульти типа супрадина курсом.
По питанию трудно сказать, цены у нас тоже выросли, сравнивать трудно. ем я маленькими порциями, но раз 8 за день, не думаю, что я съедаю меньше своих домочадцев в итоге. В первые месяцы после оп, вероятно, есть экономия, но через 2 года порции не те, что через 2 мес.
Это я еще не учитываю расходов, связанных с похудением- косметика, уход, пластика. Так что экономия очень сомнительна.
Но, хочу сказать, не стоит экономить на себе - жизнь у нас одна.)))

Ну с затратами я думаю вы себя обманываете. 3 кг. мяса рыбы и птицы на месяц это 100 грамм в день сырой, значит в готовом виде не более 60 грамм. Это с учетом костей, кожи и прочей гадости, так как цена на вырезку и филе далеко не соответствует указанным. Но вопрос не в этом, экономия по сравнению с до операционными затратами есть и существенная, начиная от еды и кончая одеждой и обувью. Меньшие размеры дешевле.
Большая экономия кстати от отказа от походов в кафе и рестораны, так как брать 1/5 порции не получится, а 1 блюдо вместо 5 явно выгоднее.

Вот это сброс у вас за первые месяцы, с ума сойти! Просто мечта! А как кожа себя ведет?

Капсулы вообще нельзя раскрывать. Мне тоже на второй день как принесли таблетки, я их сразу пить начала, даже мыслей не было долбить их.

Агась, проглотила!!! Всё в порядке! Светлана77, спасибо!

Так когда же можно попробовать проглотить целую капсулу или хотя бы половинку таблетки.?

Я таблетки целиком глотала на второй день после операции! А в вашем сроке уже и подавно можно не дробить их!

Ага))) я сама вся из себя впечатлённая, лиш бы без последствий. От последнего нехирургического похудения почки опускались до уровня колен) пока ттт...

отвес впечатлил.. что мои 19 кг за три месяца.. народ вон по скольку отдает... молодец!

Добрый! Оперировалась в другом городе, на своей родине, через месяц вообще возвращаюсь.

Доброго времени суток,Соня!Я тоже оперировалась в СПБ,хирург. Фишман Михаил Борисович,а вас,случайно не он оперировал?

ПОСОВЕТУЙТЕ, КОГДА МОЖНО?
не стала выделять в отдельную запись свой вопрос.
Я себя сразу же выдрессировала на тщательное жевание всего немногочисленного, что только попадает мне в рот. Кстати, отличная мотивация не впихнуть в себя лишний кусочек на ходу, как только представишь, что нужно долго и активно жевать - желание перекуса на бегу отпадает)). Также до сих пор измельчаю/жую все таблетки и раскрываю капсулы. Так когда же можно попробовать проглотить целую капсулу или хотя бы половинку таблетки.? У меня (к счастью) не было опыта застревания или непрохождения чего либо, так как не экспериментирую с большой едой. И ещё меня преследует навязчивое желание выпить стакан воды целиком, прям одним глотком...
Девочки, со мной на ты, и всем спасибо!

Сонечка, берегите себя! Притормозите с отвесами, вы и так уже практически норма, не торопитесь "добить" оставшиеся мизерные кг, дайте организму отдохнуть и приспособиться к новым объемам.
Детке и вам здоровья-здоровья-здоровья!

Малышке -здоровья. А вам - не терять бодрости и оптимизма на пути к стройности. У вас отличные результаты и очень правильный настрой. Так держать.

Присоединяюсь с пожеланиями здоровье киндерёнку и бесконечно невообразимый отвес и отчёт! Пусть теперь отвесы будут только от счастья и гармонии!

Да,отвес прекрасный с такого веса.Соглашусь с Марией.Желаю достижения намечанного.

Доченьке крепкого здоровья
Да уж отвес с такого то и небольшого изначального веса просто огромный

Можно, говорят, устраивать себе каскадные голодания - день есть, день пить. Полезно, говорят, очень и вес, разумеется, снижается. Сама не пробовала - смотрела рекоммендации.

Я не Бог весть какой эксперт, но то, что я прочитала в отчёте мне понравилось, хороший результат, хоть и с определенной побочкой. Спасибо отдельное за обстоятельность, так здорово всё разложено по полочкам. Я думаю, Сонечка, не надо Вам не переживать, не расстраиваться и не тем более психовать. У Вас всё здорово и замечательно, и дальше так и будет. И насколько я поняла, Вы не любите передышки? Вот и приходится организму их делать за Вас:), но он у Вас умница, передохнёт и рванёт дальше, точно, я узнавала! ;)

Я проанализировала много дневников девочек с весом 105-112. Получилось, что где-то за 6 месяцев получается сбросить около 30 кг (плюс-минус), за год 40 - 45 кг .Плюс минус. И неважно эти 30 уходят в 1-3 месяц или равномерно. Только этот анализ я сделала для роста 160-165, а у вас еще и рост отличный. Так что результат отличный. Не торопитесь)

Соня, все у Вас хорошо, не переживайте. У меня тоже платошки случаются, не надо переживать и торопиться, вес уйдет в любом случае.