Комментарии к дневнику

Дюфалак премерзкий, согласна.
У меня после оп скоро полтора года и постоянно пью гуталакс или дульколакс. Системно.
Хорошего похудения!

Я вот Всю жизнь прожила а точнее 25 лет на Урале и вот вот мы окончательно переезжаем в Калугу... Я Вас понимаю) мне тоже часто приходится переспрашивать и улыбатся)

Конечно можно) надо же где то чирикать)

А можно пофлудить? Во Владимире говорят: послаТить (посластить ), застЯгивай или застягАй ( застёгивай), расчАсывай (расчёсывай). Когда я сюда приехала, мой мозг взрывался.

И не только там, на ДВ тоже...

Ну я думаю что это диалект. Все говорят по русски но по своему. Например у нас сотовый телефон а в Калуге мобильный. Мы ковшик говорим кто то корчик....и огромное кол- во таких слов))) Урал))) хотя муж у меня с калуги, тут я только рот открываю меня спрашивают а вы от куда? С Украины? Хм... Нет говорю не с Украины. И ещё мы чЕкаем, все время замечаю... За собой и за многими... Тоже самое что вговорят Одэсса а они тихо поющим голосом Одеееессса....)

А у меня вопрос не по теме - почему в Ебурге люди говорят - спадывают? ))) у меня была оттуда знакомая, которая так всегда говорила.

Проблемы с кишечником у бариатриков легко объяснимы: мы начинаем очень мало кушать и по большей части белковую еду. В результате редкий стул и запоры. В этой ситуации постоянно пользоваться слабительными и уж тем более клизмами нельзя. Привыкать к ним тоже. Кишечник может разучится работать сам. Поэтому пробуйте все, кроме слабительных. Добавляйте в еду клетчатку (овощи, фрукты), нельзя исключать совсем жиры. Тривиально звучит, но вам нужно сбалансированное питание, других вариантов для стабилизации стула пока не придумали.
Я однажды лежала в больнице с дамой, которая загубила себя слабительными, без которых маскулатура ее кишечника вообще не работала. Впечатление не слабое. Так что я с тех времен научена.

Гутталакс капли - без вкуса совсем. Кроме того, их надо мало совсем (капли 3-4 на ночь) и в водичку капнуть. Рекомендую.

Вот ещё велотренажер или эллипсоид лучше и эффективнее?

Ахаха))) кошмар))) это вы предлагаете с кушать его столько чтоб случился демпинг и было плохо? И бедет мне не повадно да? Хи хи...

Я дома на велотренажере по 20 мин. в день занимаюсь с 1,5 мес после операции, т.к мой вес остановился, пришлось его поднапрячь)))) По крайней мере, это щадящая нагрузка на организм. Дочь весила на момент операции 11кг, у меня и то боли появлялись, когда ее поднимала. Когда муж на работе, сама тягала, а после работы.. Хвала и чета мужу! В твоем случае понимаю, может быть тебе нужно было одевать послеоперационный бандаж? Хоть не было бы такой нагрузки на внутренние органы.
Дюфалак сама пила, думала откинусь))) Это демпинг у тебя и у меня был. Мои кишочки испугались и после того сами начали работать Самый верный способ это после пробуждения выпить хотя бы 100мл воды, каждое утро и все придёт в норму!
У тебя отличный отвес! Поздравляю!
Что касается шоколада. Кушай, обязательно кушай, но не запивай, кушай до тошноты, в следующий раз не захочется! Лучше купи вязкий шоколад, например с нугой, впечатление будет незабываемым, как после Дюфалака! Я например на шоколад уже не смотрю и не возбуждает он у меня аппетит.

У врача все ещё раз спрошу. Он мне на 7 октября назначил приехать к ним. Будет месяц как швы сняли. Буду пытать его вопросами... Хотя я когда дело доходит до разговора все вопросы начисто забывают))) кошмааар)

Только тебе всё же пока рано ещё,пресс пока не делай.Я начинала осторожно,всё было хорошо

Гуталакс в каплях?незнаю есть ли у нас

Марррия) спасибо за идею... Пойду сегодня покорять просторы интернета)))

Гутталакс он же почти без вкуса да? Спасибо хорошая идея)

Леночка ну так то может и правильно... 100 это уже не за горами) пока восстанавливает силы) а что на счёт массажа, кто то пробовал в ранние периоды?

Я Гутталакс принимала. Никаких проблем не было. Попробуйте несколько капель на ночь.

За дочку извиняюсь,пусть будет здоровенькая
Пилатес есть разный,мне нравится.В ютубе есть по 10 минут,а есть красота за 50 минут.Мне муж на флэшку слил и на телевизор,так что у меня свой спорт зал.Хочу в тренажерный ходить но с младшим нереально.А так у нас за пилатес с личным тренером на дому 2 раза в неделю платят хорошие деньги