Комментарии к дневнику

Вот тут по русски написано[url]http://www.biofarmacija.lt/ru/pisevye-dobavki/biomagnis-300-mg-biokalis-270-mg-disperse-n30-milteliai/[/url]

Ну у нас смотря какие. Например сег покупала: супрадин 14 пакетиков 6 евро. А другая марка, менее известная, но не менее достойная 3,80 (евро) тоже 14 пак.

Яночка спасибо-я про такой даже не слышала .пила супрадин витамины шипучие вкус нравился ,а это получается только магний-калий? Надо неприменимо попробовать,дорогие они?

Я пью это. [url]http://www.supradyn-integratori.it/prodotti/supradyn-magnesio-e-potassio/[/url]

Ната молодец. Хороший результат.
Я тут думала как можно решить вашу проблему насчет еды. У нас жарко и я два раза в день пью порошок магний-калий. Иногдаразвожу пакетик на стакан, а когда вне дома надолго то развожу на 2-ух лит бутылку. Вкусы есть разные. Я беру апельсинчик. Не очень сладко и вкусно. Поможет и с давлением и со стрессом справится и восстановит дисбаланс жидкости в организме. Может вашему желудку такой напиток понравится больше ? И вкусно и полезно.

ната, спасибо, буду пробовать тоже , пока не облысела совсем.

didik79- семки это зло(((( надо прекращать.....
Даю рецепт
B1-Тиамин
�� B2-Рибофлавин
�� B3-Никотиновая кислота
�� B6-Пиридоксин
�� B12-Цианокобаламин
�� 1 ампулу сока алоэ
По 1 ампуле в свой любимый шампунь или бальзам .я и туда и туда добавила и даже в детский тоже , от витамин хуже не будет
Все это продается в аптеке , у меня вышло все ампулы около 300 руб , хватит очень на долго))))

Просто отличный темп! Поздравляю, и пусть все получится!))))

за воду и за семки кому-то а-та-та полагается - по похудевшей попе....воду пить нужно-хоть с яблоком заваренная, хоть с лимоном и мятой, но НАДО! а вот семки НЕ НАДО!
[quote]шампунь + ампульные витамины ( кому надо дам рецепт )[/quote]
напиши,коль не трудно...

Спасибо Галин))))

Наташ, хорошие результаты! Поздравляю!

меня саму последние пару дней штормит - давление 85/64 только что измеряла, жесть. кофе много пить не могу - желудок плохо переносит, от чая тошнит уже.

Сага а кровь сдавала в последний день КД

Тах ферритин 7,02 а гемоглобин 122 , купила препараты железа - пью)))

Нат, что еще сдавала, кроме ферритина? железо че показывает? Ферритин трудно поднимать, особенно если он уже рухнул, но надо смотреть на железо и на твою фазу - если кровь сдавала во время кд или сразу после - может картину общую смазать, ну и всегда пльзительно иметь предыдущие анализы, дабы было с чем сравнивать.

Ната, а ферритин сильно понижен? А гемоглобин в норме?
Вообще пониженный ферритин запросто может давать головокружение.
Поднимайте обязательно.

Получила анализы , все в норме , только понижен ферритин , отправила их ВВ , выяснили причину головокружений, у меня упало давление , скорее всего на фоне того что я перестала пить воду , Сага - права оказалась !Вчера мое давление было 90 на 70. Начала насильно пить воду......

Подскажите пожалуйста , может на что то сдать еще? Может феритин или железо или еще что ?

Лучший совет даст врач, сходите.

Девочки спасибо всем за советы! Я не любитель чая , черный я не пью категорически потому как мне плохо после чашки чая ,особенное если натощак , приступы тошноты и даже рвоты после черного чая .я так понимаю что чай в моем случаи понижает и без того низкое давление , зелены пью но очень редко , просто потому что меня не привлекает вкус чая ((( а вообще я кофеман , но как правило кофе пью растворимый , а вот каркаде мне нравится ,но много его пить нельзя из-за выраженного мочегонного эффекта - kislyu4ka спасибо , попробую пить горячий

Мне рассказывал мастер чая, что это заблуждение, что зел чай понижает-черный повышает и тырыпыры. Содержание кофеина сильно разнится от сорта, времени сбора листьев и способа обработки, таким образом - есть зеленые чаи, которые повышают давление, понижают, а есть, которые нормализуют. Вот например -говорил он и протягивал сорта разные . Тоже и с черными чаями. В силу того, что у нас два сорта - черный и зеленый, а вот еще да - красный, то и ... В целом кофеина в "черном", привычном нам чае существенно больше, чем в "зеленом", и даже больше, чем в некоторых сортах кофе, тем более, что в натуральном, не обработанном кофе действие кофеина компенсируется действием теоброминов.