Комментарии к дневнику

Спасибо за отчет) всегда слежу за Вашими публикациями)

Ух как я рада за ваши ножки)))
Перекусы это кошмар)))я кириешками баловаться начала,потом заметила,что изжога после них,но отказаться очень тяжело)))
Так я на кальмары отварные перешла))вкусноооо ))
Водичка наше все.

Светочка, как всегда с превиликим вниманием прочитала ваш отчет. Много у нас с вами одинаково. Я, как и вы, считаю, что до "нормальных" людей нам далеко, как бы нам в их ряды не хотелось.
А вот про перекусы не соглашусь с вами. Вернее так: перекус перекусу рознь. То, что вы называете перекусами (заглянул на кухню и схватил, что плохо лежит) - не перекус вовсе, а кусочничание (дурацкое слово написалось, но не знаю, как заменить). Перекус. это то, что вы еще вначале дня планируете, готовите себе в отдельный контейнер и едите между основными приемами пищи. У меня на эти случаи творог, сыр, яблоко. А вот в выходные, когда я дома, начинается все, как у вас: идешь мимо холодильника или шкафика, рука предательски тянет из закромов родины, все, что правильным перекусом назвать язык не поднимается: тоже грешу сушками, мармеладками, пастилой... Да мало ли, чего мы дома держим "как бы для гостей".
Но главное, что вы настроены по боевому и не собираетесь останавливаться. Поддерживаю и болею за вас всей душой. И еще, я очень рада, что реабилитация с новым суставом идет гладко (тт). Так держать.

какая умница! великолепные результаты!

как прекрасно видеть результаты

как же быстро время летит. и что бы ни говорили, после оп мы становимся другими ) мы летаем! поздравляю со сбросом балласта и устремлением ввысь!

Дорогие мои, огромное спасибо вам за поддержку, за теплые слова. Поддержка очень важна. Как говорится "На миру и смерть красна". Так уж мы устроены, что если есть сочувствующие, легче жить и соблюдать ограничения. Ваше понимание и советы очень помогают!
Спасибо!!!

Света, героическая вы женщина! склоняю голову..

Светлана, даа. как много произошло за эти восемь месяцев! И ведь всё к лучшему! Пусть ножки будут здоровы и поставленные цели достигнуты.)))

Свет ,вы большой молодец!!!!!

Светлана, Вы молодец, хватает сил на правильное питание и за папой ухаживать после операции!!!! Спасибо, Вам за все, а особенно за поддержку и участие. Как приеду в Питер, сразу позвоню и расскажу подробности о себе.

Да всё у вас будет и желаемый вес(кто бы сомневался))) и ножки восстановятся

Светочка, ну молодец, ну умница! Все в рамках строгого жанра. Очень рада, что отвес есть и очень даже хороший, на восьмом месяце больше 3-х кг. - это очень-очень прилично, с учетом малоподвижности. Даже не вздумай переживать по этому поводу! Похудеешь, дохудеешь, все будет на 5+!))

Светлана, поздравляю, очень хороший результат, и главное, конечно - проблемы со здоровьем уменьшаются!

Светлана, 56 р российсий равен 50 европейскому, 48 немецкому

Спасибо! Я обычно заказывала в немецких магазинах. Посмотрела размерную сетку французскую, там действительно на размер больше. Но пока воздержусь что-то заказывать, подожду, пока еще уменьшусь.

Светлана, 56 р российсий равен 50 европейскому, 48 немецкому, эт я просто уточнить решила, что если вдруг заказываете через инет, чтоб не ошиблись.
Про разгон метаболизма- увеличивать калораж и физ.нагрузку постепенно, иного пути нет.
Но сначала дохудейте до нужного веса с возможностью отката, на всяк случай. Если все устраивает как есть, то калораж уже можно увеличивать, я аккурат начала калораж увеличивать на 8-ом мес, когда поняла, что мне больше уже можно и не худеть.

Так держать! Очень хорошо что болячки отступают.
А на каллораже 1200 удается ноги таскать?

Вот и я удивляюсь! Я столько лет на диетах, что давно и окончательно загнала свой метаболизм. Делала исследование основного обмена, так мне доктор сказал, что мой организм демонстрирует нарушение законов сохранения энергии и материи. Ломоносов переворачивается в гробу!
Как бы так восстановить метаболизм, чтобы могла хоть иногда позволять себе отдать должное моей безответной любви - пирогам и булочкам?

Поздравляю и желаю всего наилучшего, дальнейших успехов. Спасибо за подробный отчет, очень интересно

Так держать! Очень хорошо что болячки отступают.
А на каллораже 1200 удается ноги таскать?

Рада за Вас ! Желаю скорейшего восстановления вашей ножке. Завидую вашей самодисциплине. К сожалению я не могу отказаться ни от селёдки и солёных огурцов, ни от шоколада.