Комментарии к дневнику

У нас с вами разница в ОП всего один денек. Картина похожая: в этом месяце сброс заметно притормозился. Но, если я не ошибаюсь, вы, как и я, достигли цели, и теперь важно не сколько ушло, а, чтобы не вернулось. По мне, так начинается самое сложное. Я так устроена, что даже малюсенький зажорчик сразу дает привес. Как с этим жить, пока не знаю. Учусь. Вы отлично выглядите. Поэтому и вам желаю не сброса, а удержания. Удачи.

Очень круто!

Два разных человека!

Спасибо, вроде фото работает.

а у меня фото не открываются...(( Но за отвесы рада))

шикарно!!! Молодец, что решился на операцию, это только в плюс пошло!

Даже не верится что на первом фото и на последующих один и тот же человек

Красавчик!!!)))) Поздравляю выглядите супер!!!!

Раздельно не всегда получается

Я уже почти 3 года на сливе и по прежнему 200-250г. И самое главное раздельно пить и есть! Пока отрезал только живот. Грудь и ноги на очереди)

Раньше пока все не съем, что вижу перед глазами - не мог остановиться.

3 ролла полных, суп, салат, напиток - влезало с лихвой, да еще пару кусков пиццы.

Сейчас, конечно, в разы меньше.
Сегодня катались на велосипедах в Парке Победы.

Хохо, щас прикинула.
Мне раньше, чтобы червячка заморить, требовалось во время бизнес ланча -
суп куриный или окрошка 200 грамм
салат цезарь 125 грамм
шашлык с пюре где-то 230 грамм
0.5 морса
десерт

)) и это ещё так, на один зуб

А уж если я дома делала что-то, то могла за час противень целиком сожрать. Или кастрюлю.

Нормальная порция 300-400 грамм))) 100-200 это или гарнир или мясо во втором блюде. А до операции наверняка за 500 за раз влезало..)))

Только хотела написать это! И таких "нормальных порций" по 500 гр каждая у меня за раз было две с половиной...

Merdoc-МОЛОДЕЦ!

Нормальная порция 300-400 грамм))) 100-200 это или гарнир или мясо во втором блюде. А до операции наверняка за 500 за раз влезало..))) хорошая тенденция!!! а паспорт сменить можно, да и внешний вид пластикой правится! Ну и спортом конечно!)

Абсолютно нормальные порции. Могу съесть от 100 до 200 грамм твердой пищи. Пью воды много, но меньше, чем раньше.

Сколько порции? Калории? Граммы?

За 7 месяцев в двузначные!!! Отличный результат!!! Главное не холявить и не разъедается! А красоту навести через 2 года когда все уста казнится можно!

Иринка,
Спасибо, да, я тоже уже приготовился в телефоне все показывать. По поводу вещей знаю - носить буду 3-4 шорт, 5-6 футболок, джинсы 1-2 только вечером в ресторан.

Еда:
Уже ем абсолютно, как нормальный человек, но порции другие, в разы меньше тех, что были ранее. Но ем абсолютно все.

отлично вылядешь!!! совет - я когда похудела меня не хотели выпускать разница 50 кг была попросили росийский паспорт в итоге спасли фотографии с телефона где моя история есть... советую на вякий случай прихватить если будут вопросы на границе... а вот одежды на мой взгляд много... мы с мужем летали 1 чемодан на двоих у него 2 шорт и 3 футболки + плавки и у меня 2 платья и бриджи с футболкой + 2 купальника по своему опыту сколько бы я не набирала одежды носить буду 1-2 платья и все)))

Спасибо, теперь осталось совершенствование тела: грудь и живот, а так же ноги. Вроде и не сильно висят, но хочется красоты же.