Комментарии к дневнику

А что сказать то хотели? Что машина с водителем лучше общественного транспорта? Или что возможность носить чулки по рейтингу выше колготок? )))
Это вы так хвастаетесь или действительно для вас это " про голову"
Извините если чё.. я сегодня с утра резка..

Ань, не знаю, но связь заметная!
Спасибо Бут!)

здесь можно только пожелать отличного отдыха и достижения заветных цифер. ну а потом, отчета о чудесно проведенном времени! удачи!

цвет кожи? почему?

Для цвета лица ни секунду ни помидор)
У меня белая кожа, почти фарфоровая, чай ее заметно портит(((

а чай то чем помешал?)

ну лично я убиваюсь жопы ради))))
а кубики побочка) точнее побочка которой у меня нет)

Не, ну кубики на постоянку я тоже считаю перебор В обычное время у меня их не видно, просто две продольно выступающие гладкие мышечные полоски.

Рорри, а они вообще нужны?))))
Главное зачем - убиться поставить спорт темой всей жизни? да ну нафиг, три раза в неделю после достижения формы выше крыши))

У меня клуб простенький, весы напольные есть - и то ладно) Главное - тренер, а то, что кубики достижимы рано или поздно я убедилась на девочке, которая со мной занимается, она пришла с весом 68, сейчас весит 55, и кубики как говорится налицо, повылезали все шесть, тощенькой при это не выглядит, хорошая аккуратная попа, руки правильные, рост около 162-165...
Но опять же, мой выбор - мягкий с виду аккуратный животик, мне кажется что мужская рука упирающаяся в женские кубики это противоестесвенно) Мужчина мой так же считает.

ну при моих 23 процентах кубиков ваще не видеть))))

Грозовой Перевал, так вроде в фитнес-клубах почти везде есть такая услуга Можно там помериться, получится более точно, чем на весах с анализатором. Заодно и свою "мышечность" можно узнать и скорость обмена веществ. Я такой анализ буду делать раз в 3 месяца, чтобы прогресс от тренировок оценивать.

Я не знаю,какой у меня процент жира, потому что не пользуюсь анализатором - у меня его в свобоном доступе нет, а до весов с анализатором руки не доходят, просто мне это не очень важно, главное - картинка в зеркале))
Про то, что если не просушиться до определенного момента кубики не появятся я в курсе, просто я их не хочу, хочу ровное мускулистое тело с кое-где проглядывающим рельефом (плечи, бедра спереди и сзади, спина) покрытое тоненькой прослойкой жира, что бы не терять женственность))
Если доберусь до таких весов, то обязательно замеряюсь ради интереса!!

Оп-не панацея..она просто огромный помощник..и с головой в любом случае надо подружиться:)))

Грозовой Перевал, про кубики - а какой у вас процент жира? Просто выше определенной границы, кубики видны не будут, хоть укачайся. У меня при моих 17% (сейчас точно не скажу, 17% было до начала спорта) верхние 4 кубика проступают (и то не резко выражено) только сразу после тяжелой тренировки, когда вода сливается, потом опять сглаживаются.
11 кг - это супер результат

Суперрррр результаты..11 кг можно только мечтать...Так держать!!!

Ну так с головой дружить нужно в любом случае)) И при любой комплекции)))))

Татиа, так и я о том же, что все равно с головой жить, значит с ней надо дружить))

Я вот тоже как бы понимаю, в большинстве случаев это заедание.. Но вот какое может быть ещё душевное заедание в детском возрасте, когда я всегда ела больше своего брата , который старше меня на 5 лет?. Я не говорю, что у нас так прям была идеальная семья и тишь да гладь, но у меня всегда был аппетит выше чем у него. Просто я была в детстве "урвытелем" так меня называла бабушка( подозреваю, что это на украинском в смеси с идишем и русским, не знаю))), я на месте не сидела, бегала, лазила по деревьям.. и всё была полной.
Вот сейчас анализируя свою жизнь перед операцией и честно подходя ко всему что было - могу чётко сказать, что у меня не было каких то приступов зажора, ну вот не было, максимум я могла вместо обеда на работе умять 4 круасона( размером где то 12-15см на 6 см) с йогуртом..Могла до пол пачки пельменей сьесть( замороженная пачка в 800 гр).
Но когда грустно и плохо конечно сразу на сладкое тянуло, чтоб снять в момент это состояние. Но вот сейчас после операции у меня проблем общих не убивалось, и уволили с работы и всякое другое, но я тупо решила себя приучать по другому относится к происходящему, потому что в другом случае будет тупик, и возврат к старым привычкам. Когда меня что начинает сильно мучить, я пытаюсь себя отвлечь - с головой ухожу в вязание( в процесс мысли тревоги сами складываются в ряды и пазлы) и начинаю какой то новый проект, залезаю на ибей и начинаю искать себе какое нибудь платье и тупо трачу кучу времени на виртуальный шоппинг( как правило ничего не нахожу))), но это отвлекает на некоторое время и потом проблема видится уже не так остро и реакция на неё более продуманная.
Чёт много я накатала))

именно от скуки ибо все в порядке, а вот сидишь работаешь и роде можно что то пожевать