Комментарии к дневнику

Пардон, конечно, но никакой он не радужный(( Фея, голод и аппетит скоро очень вернутся, главное менять пищевые привычки. Зачем вы продолжаете есть печенье и варенье?Юля права, НЕ запивать нужно учиться сразу, чтобы это было на автомате. Ищите те продукты, от которых не воротит сильно, но чтобы они были ПОЛЕЗНЫМИ. Мягкий сыр, йогурты, актимельки, курогрудь через блендер с бульоном....придумывайте, что вам подойдет, мы все через это прошли.

Спасибо за радужный пост!!

))) Тут основной момент в том, что изначально нужно привыкать к тому, что запивать нельзя, это табу, т.е. вырабатывать правильное пищевое поведение. У меня уже на автомате - поела, засекла 30 минут. Кстати, демпинги на запивание тоже могут случаться.

Печенье с чаем это конечно звучит очень сильно. А на самом деле печеньки там грамм 10 наверное. Просто чуть чуть вкус чая появляется.

Поздравляю с переправой!
Но зачем вы едите печенье с чаем? Обязательное правило оп - еда отдельно, жидкость отдельно, запивать нельзя, промежуток между не менее 30 минут. Привыкать нужно сразу. Это во-первых, лишняя нагрузка на желудок, во-вторых, нарушаете сам принцип оп - жидкость проталкивает пищу из желудка дальше и чувство насыщения, котрое могло держаться еще, скажем, час, проходит.
Это сейчас у вас аппетита нет, т.к. мало времени после оп прошло, а вот месяца три пройдет и аппетит очень даже появится.

Спасибочки. Вам тоже удачи!

Фея,желаю вам здоровья и огромных успехов в похудании!!! Боль забудется вскоре,а хорошая фигура будет радовать вас всю жизнь!!!Удачи!!!

Молодец держись, скоро совсем красавицами с тобой будем))

Я пытаюсь соответствовать. Вчера было семейное торжество по поводу моего приезда. Вкусностей было масса , а мне ничего не захотелось. Я так рада!!!!!

Фея, теперь при таком нике приидётся соответствовать))). Успехов тебе в дальнейшем!

Мы все такие разные. Ты от боли страдала , а наркоз прошел легко . А меня от наркоза дня три " штормило " а болей вообще никаких не было
Но в итоге все забудется и ждем отчетов.
Легкого восстановления!

Комфортного восстановления!

С переправой, Фея!

удачного и легкого похудания!!

С переправой! Восстанавливайся!)))

Поздравляю. Поправляйся!

Поздравляю))

Спасибочки вам всем. Я рада, что я уже на другом берегу.

Поздравляю)))хороших отвесов!!)

нет, я! я слива лиловая, спелая садовая )

С переправой! настраивайся только на позитив!