Комментарии к дневнику

У меня правда такой проблемы нет, как холодная и горячая вода. Но недавно я прочитала рецепт воды "Сасси" (уж не знаю, почему ее так назвали). Она утоляет жажду, способствует работе кишечника и спосбствует похудению (именно так пишут про нее). Рецепт таков:
Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурец(среднего размера) , имбирь (примерно 2-3 см) и мяту(2-3 веточки). Чистить огурец и лимон мы не будем.

Шаг 2
Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два-три в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
Мяты нужно взять 10-15 листиков. Но я обычно беру 2-3 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.

Шаг 3
Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Я вообще беру два литровых кувшина и делю продукты между ними. Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.

Шаг 4
Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок. Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.
Этот напиток был придуман в рамках программы похудения “плоский животик”, но по мере употребления выявилось много приятных побочных свойств. Вода Сасси помогает избавится от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.
Я пробовала дня три четыре. Каждый день наверное не смогу, но пару раз в неделю - это возможно. И еще после первого раза я стала добавлять в воду две столовых ложки меда (не покупного, а своего. деревенского). Сладко все ровно не получается. но пить приятней. попробуйте. может кому подойдет.

[B]А.И. [/B][quote]А мне шиповник не пошел, вообще не смогла пить.[/quote] я его в прошлой жизни пить не могла,но сейчас попробую,а вдруг пойдёт,он такой пользительный всё же)))
[quote] в день беру пакет сока яблочного без сахара 200мл и им чуть-чуть подкрашиваю воду, так вода легче идет, только этим и спасаюсь и стул нормализовалсяпосле того как стала так делать. [/quote]Так же делаю,и после этого БДшные проблемы тоже исчезли))

А мне шиповник не пошел, вообще не смогла пить. Я пью по кружке воды по 350мл между приемами пищи ( питаюсь 5-6раз), в день беру пакет сока яблочного без сахара 200мл и им чуть-чуть подкрашиваю воду, так вода легче идет, только этим и спасаюсь и стул нормализовалсяпосле того как стала так делать. По старой привычке дома иногда налью ледяной водички и колом встанет или рефлюкс, так что только комнатная температура воды идет.

Росинка, попробуй конечно! У меня нет изжоги на него.

[B]Фроська[/B][quote]тише едешь, дальше будешь. ) я примерно в том же весе начинала. и тоже паниковала по поводу долгостояний на месте ) есть дефицит калорий - будешь сбрасывать. никуда не денешься ) терпения желаю побольше! ))))[/quote]
Спасибо,Фрось)))Я кстати сейчас твой дневник штудирую)))Пока не до конца прочитала,но сегодня его дочитаю точно!
Калории я считать не умею нифига,и не считаю...и всё переживаю,а вдруг я много жру????Хотя мозгами понимаю(с трудом)что не много,и как мне сказал ВВ,похудеешь и никуда не денешься,но организм пару месяцев поломается конечно)))

[B]Yolik[/B] Значит надо таки подушку высокую покупать?Я сплю на узенькой и плоской почти...
[quote] У тебя скоро тоже будут потрясные результаты! [/quote]
Дай Бог,Йоличка,спасибо!)))

[B]Natka85 [/B][quote]сижу шиповник пью))), люблю его, без сахара просто заваренный шиповник.[/quote] Точно завтра попробую шиповник!А вдруг после ОП на него изжоги не будет?Вот бы было Ура!!

[B]Ника[/B][quote]Про горячую воду многократно писали. Некоторым она очень даже подошла.[/quote] У меня она как по маслу идёт,приятно так))

[B]rorri[/B][quote]а я шиповник заваривала и сушеные яблоки такой легкий компотик выходил

а чуть позде чаи с мятой и медом нпаимер[/quote]
Шиповник не могу пить,такая изжога была от него,хотя это было до ОП,может чего и изменилось,надо попробовать,всё равно завариваю его через день,сыну даю.Да и мало того шиповник свой)))
А чай с мятой и медом(чайная ложка б/горки)пью где-то через день,для меня мёд это десерт,обожаю его)))

[B] Juliashka[/B] [quote] Я яблоко резала мелкими дольками и заливала кипятком. И вот эту яблочная теплая водичка у меня шла на ура.[/quote]
Спасибо за идею,это лучше чем разбавлять воду яблочным соком,уж точно)))

До сих пор ниже комнатной температуры вода не идет, только теплая.
Анют, сижу шиповник пью))), люблю его, без сахара просто заваренный шиповник.

тише едешь, дальше будешь. ) я примерно в том же весе начинала. и тоже паниковала по поводу долгостояний на месте ) есть дефицит калорий - будешь сбрасывать. никуда не денешься ) терпения желаю побольше! ))))

Про горячую воду многократно писали. Некоторым она очень даже подошла.

а я шиповник заваривала и сушеные яблоки такой легкий компотик выходил

а чуть позде чаи с мятой и медом нпаимер

Дополню немножко У меня в первые месяцы после ОП тоже вода шла плоховато, особенно холоная. Я яблоко резала мелкими дольками и заливала кипятком. И вот эту яблочная теплая водичка у меня шла на ура.

Тьфу-тьфу, если нежгучее - не так страшно (хотя страшно, конечно), вот со жгучим была реально жуть, будто кол раскаленный вставляли, рвало, закашливалась, бррр. Причем я кашляла постоянно, не только сразу после рефлюкса.
Спасибо) У тебя скоро тоже будут потрясные результаты! У меня вес всю дорогу то стоит, то повышается, то падает. Не заморачивайся на этом.

[B]Yolik[/B]я читала о этом звере рефлюксе,но думала - он,не он...оказывается он!Нет,то чем закашливалась было не жгучим,но дыхалку перекрывало конкретно,откашливалась минут по пять.
У тебя результат потрясный!Такие изменения обалденные!А я взвесилась и ничего радостного не увидела,вес стоит(((И так ем как младенец,а толку(((Чёт подрасстроилась я опять((

Очень похоже на мой первый месяц. Бяка ночная именуется ночным рефлюксом, меня преследовала первый месяц каждую ночь. Опасная штука, бронхит и пневмонию может спровоцировать. А то, чем захлебывалась, было жгучим? Вообще я против рефлюкса перепробовала тонну всего, помогла только высокая подушка, а потом он вообще прошел, после того как спал отек итд.
Дальше будет легче, обязательно!) И отвесы будут радовать всё больше и больше)

[B] А.И.[/B]ой...спасибо за поздравление!)))

[B]А.И.[/B]Ну у тебя и вес поменьше моего,а про жевать это точно,надо учиться многому теперь.В голове то прежние тараканы ещё остались))