Комментарии к дневнику

Мариана. Я на Новых Черемушках))) но только еще буду делать операцию, в декабре.

Спасибо за комментарии)) всем желаю успехов!!

у меня до операции был 41 сейчас 37,5-38-38,5 смотря что беру...и чье производство. Китай там маломерки, вот кеды рибок брала 38 на теплый носок ношу.
А результаты отличные

Поздравляю ! Желаю , чтобы сбылись все твои надежды !

Спасибо девчонки)))

Постоянство - признак мастерства! Давай и дальше не снижая темпов, по 6 кг. в месяц! Молодец!

Какой отличный результат! Поздравляю! 6 кг за третий месяц - это моя мечта! Здорово

Да я знаю, что в этот день моя еда была не правильной, но так сложились обстоятельства)
Ametist, можно буду обращаться - консультироваться по питанию?

Люсиль, да я всегда утром взвешиваюсь перед завтраком, просто в этот день решила после работы взвеситься))

Сегодня у меня очередной сумашедший день.. я до сих пор на работе с 6 утра.(

панангин лишним не будет. Я начала сегодня принимать, т.к.последнее время стало сводить ноги и пару раз чувствовала как бы защемление в области сердца. Хотя три месяца назад все показатели биохимического анализа крови были по средней норме, дефицита калия и магния не было.

А может для профилактики какого нибудь панангинчика пропить нам?
А то, чет мы таем все, таем.... А про сердце, я ни разу и не задумалась

всё тает и жир тоже,но главная мышца в организме-сердце,если не питать то будут проблемы,кому будет надо такое похудание,я за то что надо правильно питаться а не совсем ничего не есть,то что ела Эльма в этот день-не правильно

Аметист, а когда кг не уходят а объемы уходят, это мышцы таяют?
И что надо делать в этом случае? ( белок в норма кушаю его хорошо)
Эльма прости за флуд)))

питание никакое и это плохо,нет белка,нет полезных углеводов и жиров,итог-мышцам,волосам,коже негде брать питания,энергия тоже закончится скоро,сухость кожи от недостачи жиров,ну и минус килограммы за счёт не жира в основном

Это не плохо и нехорошо, просто чтобы организм восстановился обычно взвешивается по утрам перед завтраком и после туалета)))) а воду надо пить)))))

Это плохо?

вода ушла и часть мышц(

Спасибо!!!

Давай, милая, стремись!
Всё у тебя получится, было бы желание
Тут всё равно нам работать придётся

да, почему то есть некий визуальный обман, может у меня кость тяжелая? ))))))))))))))))

а после 104х хочу 90.. а потом 80 и буду рада если получится 70) меньше - уж как получится))

Посмотела фото.
Красавица!
Ну а вторая цель после 104?
Если честно, то на фотках эти 104 выглядят как 80