Комментарии к дневнику

и давай уж по чесноку: в прошлом месяце ты сбросила 9. это реально ооочень много. даже если бы в этом месяце ты была б по нулям, то и это было бы нормальной динамикой. в следующем 5кг уйдёт. зуб не даю (больная тема гы), но уйдёт обязательно )))))

Ань, поздравляю,хороший сброс! А мясо все же включай в рацион. А насчет рыбы как?
Да, и про сыр,как 150 гр сразу?))))))

Ань, ну нормально ж всё. и не факт, что медленнее пойдёт. я вообще думала, что буду худеть до полугода, а потом максимум по килограмму в месяц уходить будет. а потом бац и отвесы большие. и до сих пор сброс идёт. так что всё возможно! по попе бы тебе только за большие перерывы между едой.
и вот не верю я, что ты за один присест 150гр сыра твёрдого можешь съесть. небось, мусолишь 2 часа?

Ох1 Наташ! Твоими бы устами)))) это я про 80-ые)))
Я уже мысленно в 70-х))))
Я редко ем, перерывы большие, потом набрасываюсь на еду. И сладкое- это реально проблема, за последний месяц практически ни дня без него)
Не! Наташ! У тебя на 4 месяце лучше динамика была.
А дальше оно труднее и медленнее пойдет, спорт полюбому нужен, ну и дома не сидеть)))

Так, так))) Отвес прям как у меня за 4 месяца, но у меня вес был больше, а рост ниже, так что сброс у тебя отличный, поздравляю!! Скоро будешь совсем стройняшкой!!
Что значит мяса меньше, потому и реже. Значит на мясо надо налегать!) Я всяких каш, йогуртов итд могу все 300 грамм в себя засунуть лехко. Супа так кастрюлю. Поэтому редко всё это ем.
Если волосы начнут выпадать - заметишь сразу. Они прям клоками выпадают((
Я тоже всё надеюсь на этот месяц. Начала считать калории, насчитала вчера 2200 (!!!!!!!!!!!). А утром был отвес 400 грамм. Сегодня на 1500 нажрала. Но у меня какая-то фигня, ем, через полчаса-час, а то и раньше, уже голодная. Жру и жру. Но, вроде, и раньше такое было, потом едальник закрывался. Дома сижу, потому и жру. Эх!

Давай в этом месяце в 80-е переходи!)

фигасе ты настаралась на 9 кг. эпически, я бы сказала )
с таким-то рвением очень скоро станешь тонкой и звонкой )))

Анюта, как я рада за тебя.
Поставь фото до и после хоть на денёк. Жуть как хочется на тебя посмотреть. Ты не сегодня-завтра меня догонишь и перегонишь.

Поздравляю... ты умничка!!!!

Анютка, поздравляю с шикарным сбросом!!!!! Молодчинка что добилась стараниями поставленной цели, надеюсь что не свернешь с пути фитнеса - мысленно я с тобой и сразу прошу заниматься и за меня тоже )))))))).
Прическу изменим, уложим все красиво, накрасим и пойдем в платьях на дискотеку гыыыыыыы.

Рорри! Мне до твоих физкультурных подвигов ой! Как далеко))) но буду стараться))))

Молодец! Очень хороший результат!

Поздравляю, отличный отвес!

Давай девай
ждем тебя в нашей группе здоровья)

Да, спасибо! Сама не ожидала, что так будет в 3 месяце! Так что практически морально готова, что в четвертом темпы упадут, но если активно начать спорт, то может по другому будет.

Твои старания не напрасны. Хороший отвес за 3 мес. Поздравляю!!!

Аня,поздравляю! Двигайся в этом направлении.. Удачи)

Поздравляю, очень хороший результат, вы молодец!!!

Аня , молодец !

Вес 130 никого не красит, это точно.
Ничегошеньки у тебя сброс за третий месяц. Меня перегнала)) Продолжай в том же духе!)

Таха! Да знаю я про воду))) А месяц уж почти закончился))) я тут себе загадала, что если к 29 апреля дохудеюю до определенного веса))) куплю абонемент в фитнесс клуб)))