Комментарии к дневнику

Татьяна, молодец)
И питание и спорт, все у тебя в порядке, раз идет и сброс и чувствуешь себя хорошо...

Я завтра буду отчитываться) только приехала с дачи..

Юлечка,спасибо!
Да ведь,оказывается всё в наших руках,и мы сами можем осуществлять эти мечты,главное сильно сильно захотеть!

Давай,выкладывай отчёт,жду с нетерпением,порадоваться за тебя и удивиться шикарному отвесу!!!!

А пока суть да дело,у меня на весах сегодня опять отвес в 400 гр.гла3ам не поверила,перевешивалась несколько раз,думала мож весы не так стоят или я вскакнула на них лихо, :-)))) нет,вес такой же 78,300,КЛасс!!! Скоро в 77 -х (предполагаю,что вес может предварительно топтаться несколько дней на месте,прежде,чем упадет вниз)

Ох, Татьяна, молодец! Любо-дорого читать) Крабы, деревенский сыр, прогулки по лесу, мечта!)))))
Поздравляю с прогрессом!
Верным курсом идете, товарищ!

У меня тоже сегодня месяц с оп. Чуть позже наваяю отчет)

Спасибо Светлана,да все никак не могу поверить что худеется, и ведь похудание комфортное, не голодаешь как раньше на диетах,скушал капельку и больше не лезет и не голоден. Надеюсь что до худею до нормы с помощью крабовых ног :-))) и деревенского сыра,есть тут у нас такой с содержанием 1 гр всего жира и 30 гр протеина в 100 гр правда вкус и запах у него специфический

Вам до совершенства не так много остается! Так что, потихоньку доберетесь!
Облизнулась на ваше меню! Ах, крабы!!! деревенский сыр!
Удачи вам и успехов!

Забыла написать в дневнике вчера про давление.Все три недели давление,как у космонавта 110/60,пульс 60-68.
В голове ясно,нет той тяжести,когда было давление,хотя я и принимала таблетки от давления регулярно.Моя врач сказала,если давление будет до 120,то таблетки не принимать.Не хочется обратно в гипертоническую жизнь!
Как все таки интересно,убрали желудок-и давление в норме,ведь и раньше я сидела на диете,только на белковых коктейлях 1,5 месяца,такого эффекта не было,таблетки всё равно принимала

Лейлуша,ну 2.5 за две недели,это классно,заметь,ты уже кушаешь всё и нормально,и так худеть,молодца!! Если в таком темпе 5кг за месяцпрям как после операции,ну и ну,заелись вы,мадам :-)))

Меня тоже на овощи потянуло,вчера вот картошку потушила в песто,а сегодня прям распирает,хочу овощного рагу.
Лейлочка,картошка вчера была у меня первый раз после операции,всё как то без неё обходилось спокойно,мне вот,наоборот хочется чё нибудь салатного,типо огурчик,помидорчик,айсберг салат

От картошки полностью отказалась .За этот период ни разу не поела.

Я гречку на прошлой неделе ела.Сейчас ,в основном рыба,мясо,яйца и сыр,апельсин и сладкий перец.
Тань,я просто влюбилась в него по-новой.Такой вкусный красный перец.
В одно время ,в октябре-ноябре у меня был бзик на свежие огурцы.Утро ими открывала,вечер ими же оканчивался. Сейчас у меня в фаворе перчик!)[URL="http://polza-vred.su/perec-polza-i-vred-raznocvetnogo-ovoshha/"]http://polza-vred.su/perec-polza-i-vred-raznocvetnogo-ovoshha/[/URL]

Худею тихо-тихо.Пока,что осилила 2.5 кг за 11 дней.
Идем дальше))

Ну давай,тогда удачи тебе,и всё пройдет хорошо,пока расслабься,время летит молниеносно,и не заметишь,как тут ,в наших рядах будешь тусить

Рыба кстати никак не пошла,сьела картошки 4 ломтика и маленький кусочек цыплячьего мяса

Как же я терпеть его не могу этот коктейль,особенно стал противным вкус после операции,но его если пять порцаек тяпнешь за день,вот тебе и 56 гр.белка.Буду не забывать брать его на работу с собой.

Да,вот,знаешь,сама себе внушаю это же,не скакать на весы ежедневно,и отчёт писать по месяцам,да кого там,только утро-лечу на весы.Ты то как после гречки? Какие результаты?

Танечка,ты не взвешивайся каждый день.В два-три дня становись на весы,чтобы не расстраиваться и не считать граммы.
Хотя,что я советую то?Сама каждое утро прыгаю взвешиваться.
А за коктейля хвалю тебя от души!

Тань, у меня всё хорошо! Дата операции - 17 марта. Договор подписан и счет оплачен ))) Оперируюсь в столице:)

Нинуля,спасибо дорогая,как твои дела и что с операцией,поедешь в Москву или на месте будешь делать?

Танечка, молодец! Пусть твоя сила воли будет всегда крепка, как сибирские морозы :D

[quote]когда у меня в рационе,например гречка или овсянка,т.е карбогидраты,то вес не шибко торопиться снижаться[/quote]У меня сегодня на обед как раз гречневая каша без масла была.Интересно,что завтра покажут весы.

Деушки,отвечаю всем сразу,обратила внимание,когда у меня в рационе,например гречка или овсянка,т.е карбогидраты,то вес не шибко торопиться снижаться,стоит на мертво дня два,три,были дни,когда даже вверх полз,зефир тож самое,карбогидраты,честно страшновато стало,ещё и другие факторы могут влиять на мое снижение веса-,согласна с Юлик,повторная операция,не слишком большой вес,ну и не юношеский возраст с раздолбанным метаболизьмом.