Комментарии к дневнику

Лена, тебе бы этот отчет поместить на форуме в соответствующей темке, очень оптимистичный отчет, рада за тебя искренне! А помнишь как паниковала в первых порах, ну как теперь лучше стало! Так держать, удачи и такого же задора тебе, Аленка!

такая же фигня, Лен, только расслабишься и бабах +1, тоже видела 72 на весах, сейчас 73, ну ничего, прорвемся

Куда уж тут расслабляться...И так периодически в панику кидает))))

Все будет хорошо....главное не раслаблятся..

Привет Ленусик! Поздравляю с хорошим результатом!Я вот кофе с молоком тоже очень люблю, но на него демпинг. Отказалась. Пью чай, тоже вкусно! Когда фотки новые будут?

Я пью кофе с простым молоком, идет хорошо.Талия появилась относительно того чупа-чупса, что было раньше.Ходила на море, на пляж с друзями, кот. не знают про операцию, в раздельном купальнике, никто дырочек на животе даже не заметил, практически уже не видно.(Еще бы кг 10 скинуть и было бы счастье). Лен, ты платье своё красное уже пыталась померить, как оно, ждет?

По вашему совету попробовала кофе без сгущенки. Прошло удачно)))))
Маринка! Я так за тебя рада!! Это же только 3 месяца прошло,а у тебя уже талия))))))

молодец, очень хорошие результаты, почти -20, у меня только -15, но зато образовалась талия, кот. не было очень давно, мне кажется что сейчас сбросишь вес, а потом перераспределится жир по телу, мне кажется что у меня так произошло, стало лучше.

можно попробовать кофе просто с молоком, низкой жирности, а не со сгущенкой. И без сахара. Про помидоры согласна с Никой. Хотя я лично через месяц после слива, ем со шкуркой правда мелко режу, и не больше половинки за раз.

Я тоже отказалась от кофе. не мог выносить "последствия" его приема. привыкла. теперь с утра кипяток с медом "мой напиток". очевидно полезней, чем кофе. со временем помидоры тоже будут "проходить". а пока - без шкури, так спокойней, можно ведь и в блендере их прокрутить и ложечкой съесть. конечно, представляю как Вам хочется что все как и раньше, но.........надо привыкать, приспосабливаться. Но это все не самое "страшное", у всего этого огромный плюс - потеря кгшек. удачи

На кофе со сгущёнкой у тебя явный демпинг. Переставай его пить.Или пей чёрный кофе. Помидоры ешь без шкурки. Или как я уже где-то писала временно переходи на мягкие помидоры-в собственном соку.

Фотки еще рано)))) Но я про них думаю)))) Вот сгоняю в Стамбул на 3 дня.там и пофоткаюсь))))

А где фотки ополовиненной Лены-Алёны ?

Попробуй помидоры в собственном соку. В железных банках, те что без уксуса. Они почти как натуральные и в то же время мягкие. Они без шкурки-это плюс. Я ими спасалась. И до сих пор ем периодически. Хотя и натуральные уже могу есть.(например-"Зелёный великан"). Утром яичница из одного яйца(пожиже) и эти помидорки.Такой вот завтрак.

Что значит нет времени на спорт?! Даже 15 минут на зарядку? Но каждый день. Заставляй себя, втянешься

Может мы рано паникуем,может оно как начнет худеть!! Когда организм очухается...

А мне вообше кажется что ешь, что не ешь, у меня вообще вес не двигается даже если реально мало ем

Ну все,блин...Запугали совсем)))) Я и так паника Николавна,а тут еще массовый "плато"низм))))))
Так,хорошо,информация понятна...А делать то что??????
С завтрашнего дня начинаю опять калории считать. Это первое. На спорт времени нет вообще,буду топтать миостимулятор,это два.
А с аппетитом что делать,и с объемами??? На тайские садиться не хочу...

У меня плато уже 2 месяца -- как раз с 2,5 началось. Надеюсь, это плато, а не капец похуданию.

привет, Лена, я уже тут писала, такая же фигня, только у нас не 2.5, а еше и нет 2 месяцев, у меня вообще было +2 кг, ну сейчас их сбросила, и еше 1 кг минус, что за хрень, я и на тренировки еще начала ходить, ем мало,сладкого не ем, объёмы тоже не уходят, Ольга тоже писала что такая же ерунда, но она хоть уже 20 кг сбросила