Комментарии к дневнику

Надо принимать калий и магний. Придумала не я, а мой тренер по теннису. Утром на тощак развожу пакетик в полстакане воды. Помогает. Есть в любой аптеке

Спасибо.... Я предпологала... Позвоню врачам проконсультируюсь!

Недостаток солей.
Аспаркам попей банальный. 1тх3р/день.
Можно панангин.
Аскорутин тож не помешает.
Это из очень простого и недорогого.

Спасибо девочки, просто страшно если честно, вчера работала на свежем воздухе целый день и пила воды не много... и видимо вот результат...

это недостаток витаминов и кальция в организме.

Разга, 100% обезвоживание + недостаток витаминов и микроэлементов.
Пить больше простой воды и попить Магне В6 форте. У меня сильно ноги скручивало. Помогло.

когда моя мама была беременна сестренкой,то есть совсем недавно, у нее сводило и руки и ноги, врачи ей говорили недостаток калия, кальция и магния. Она пила витамины, становилось легче.

Что это такое я не знаю, но у меня тоже такое есть. Спасаюсь таблетками Сердалут перед сном...

Всем спасибо за комментарии... на мой взгляд влюбленность конечно имеет свою роль, но и без нее в желудок не влезало много... просто раньше глазами ела... сейчас мозгом...

Ну, тучные люди теряют до 15% массы тела в год отказавшись ТОЛЬКО от ГАЗИРОВКИ, без диет. операций и изменений в питании. Поэтому я думаю,что это не влюбленность, а как минимум полный отказ от пива

Я думаю, что влюбленность - это мотивация и не более того. Если ее нет, то хорошо бы найти другую мотивацию.
А то, чего делать-то, если она, влюбленность, пройдет? Очередная ушивка или очередная любовь?

Наташа, так держать, отличные результаты! Постарайся максимально долго растянуть период влюбленности.

Тут еще большую роль чувство играет. Я тоже максимально худела под страсти))))

Сейчас наедаетесь меньшим колличеством?Вообщем если пойдёт через какое-то время набор веса, то Вы рекомендуете ушивку?

Т.е если бы ушивки не было и влюбились, то всё-равно бы больше ели или если бы решили сами сесть на диету, то без ушивки не смогли бы по 2 кг худеть, хотелось бы кушать?

Марина, на самом деле работает именно ушивка, спорт только помогает, скорее всего держать мышцы в тонусе - и то в моем случае, только начинают они работать. Просто я научилась есть столько, сколько нужно желудку - раньше переедала, а тут немного влюбилась, да и жара - вот и поняла каковы мои порции - а теперь четко придерживаюсь. Ем все подряд и алкоголь употребляю - правда мартини с минеральной водой. Единственное мое достижение - я отказалась полностью от пива - 5 месяцев не пью вообще, хотя была любитель - не думаю, что именно поэтому такие результаты. Если есть еще вопросы спрашивайте - так даже не знаю что рассказать.

Хороший результат, главное стабильно вес уменьшается. Вы чувствуете что после ушивки действительно желудок меньше стал, много не проходит, легко худеется или просто за счет спорта и диеты? Я на всякий случай для себя спрашиваю, тк решила немного похудеть и сейчас по 2 кг в месяц без ушивки худею, просто за счет спорта-диеты, а вес если вдруг пойдет когда-нибудь набор веса(надеюсь не пойдет), то хочу для себя понять как работает ушивка, есть ли смысл?А вам удачи!!!

Не только похорошела, но и помолодела лет на 10! Но главное - это выражение лица! Молодец! Удачи

Как здорово! молодец!

результат, как говорится, на лицо
здорово!