Комментарии к дневнику

Пушинка, у меня такая же боязнь на тушеные кабачки после болей на них в желудке в конце первого месяца. Сейчас вобще почти все пролетает, ни демпинга, ни дискомфорта, а их есть боюсь, прям даже отвращение появилось.

Юль, у меня у школьной подруги была, поэтому немного знакома. Ты уверена, что он у тебя есть? Там в первую очередь не отсутствие аппетита, а боязнь еды как таковой, т.е. прям запрет психологический на любую пищу.

А я после мощного демпинга на гороховый суп,все бобовые обхожу стороной.

Эх.Я теперь не знаю что со мной.иду к психологу.Ощущение как будто у меня синдром анорексика- не идет мне еда

Что хорошо, что лично у меня такая фасоль проходит легче, чем мясо. Хотя мясо я теперь тоже ем:-) Вот на завтра сделала что-то типа котлеты по киевски. Отбила тоненько филе постное свинины и сделала начинку из тертого сыра со сметаной и дижонской горчицей, завернула в свинину, защипнула зубочистками, слегка смазала подсолнечным маслом чуть-чуть и в духовку. Завтра буду есть в 2-3 приема:-)

Ну я консервированную и брала, только дополнительно т ушла, чтобы она еще мягче была.
Фрось, с твоим рецептом повозиться нужно:-) Хотя вкуснотааааа наверняка! А тут раз-два и готово дело, а в болонезе почти все ингредиенты уже есть.

Ага ее.не прочла заголовок и думала что она ее варила

а как это готовую? консервированную? я консервированную в овощное рагу добавила однажды после оп, хорошо пошла.

А если уже брать готовую?

я покупаю сухую мистраль (чёрный глаз, лима, пинто, или просто микс), нут и чечевицу красную и варю полтора часа в большом кол-ве воды, а потом добавляю пассерованные лук, морковь, помидоры. из специй кумин или куркуму, базилик. можно ложечку сметаны добавить в тарелку, я его просто так уплетаю. вот сегодня и пообедала и поужинала им. )))

Вес мог увеличиться как раз из-за шашлыков - они же солено-маринованные, просто задерживают воду, отсюда видимость увеличения веса

Прямо так много съела!!! Не паникуй- иногда можно дать себе слабинку. Юляша, ты же недавно ела только овсянку, вот тебе так и кажется...

Фрось, ты права, только не месяц, а недели три.
Я вот думаю, может это у меня организм притормозил, потому что я сейчас 500-600 ккал стала есть (в субботу думаю, что и до 650-700 добралась, это я до мяса дорвалась))), а до этого дай бог 200 набирала из-за осложнения. И такое увеличение для него обжираловка на фоне?))) Пока не пообвыкнет, то вес будет стоять?

Ирина, у Юли были осложнения, поэтому сравнивать не стоит, она месяц вообще не могла есть.

Вот так с одной стороны я и рада, что у меня вообще не было такого момента со дня оп, как что-то не проходит. БД и т.д. У меня все нормально проходило и мой вес ползет еле-еле, хорошо, что вниз. Поэтому у меня паники по этому поводу не бывает. И мы с Вами делали ОП на одном ИМТ, причем я на месяц раньше. в апреле. а вес мой сейчас 72. а Ваш 65, может Вас хоть это успокоит)))) Вы прекрасно скидываете лишнее, да и невозможно. чтоб всю жизнь чуть чего к БД, должно ведь и наладиться питание. И да, Вы будете худенькой-худенькой! Вы и сейчас уже худенькая!

Juliashka, ничего не надо бояться. Проходит и проходит. Со всем нужно научиться работать. Когда я стала замечать что для насыщения мне нужно больше пищи, я просто стала есть больше белковой пищи. Но порции НИКОГДА не превышали 200 грамм. Это закон который я для себя нарисовала:)

rodinka, будем надеятся:-) Меню выше за вчера описала.
Позавчера с утра ела половинку вареного яйца, а далее весь день шашлыки:-) В общей сложности съела 2 куска куриного и 6 кусков из постной свинины без жира за весь день и пол ночи:-) Легли в 4 утра:-) И помидорку ела сырую без кожи. Позавчера заходили по 1 куску за раз. Вчера зашли 2.
Калораж прикинуть без весов не могу.

Муся:-) Мой объем твердой съедаемой пищи за раз, как раз равняется двум кускам шашлыка размером с грецкий орех:-) Это максимально. Супа около100 мл. Омлет с 2 кружками сосиски чуть больше столовой ложки общий объем. Точнее прикинуть не могу, т.к. на даче нет кухонных весов.
Что я вчера ела - омлет с сосиской:-) и сыром, чуть больше столовой ложки.
Суп сырный около 100 мл.
Шашлык 2 куска - размер написала выше.
Котлета из свинины с курицей, небольшая, ела а в 2 приема. Плюс к котлете тонкий кружок помидоры и без шкуры.
Много чая и воды. Да, пить стала много.

пусть я буду плохим полицейским... Кто это сказал, что при сливе можно есть сколько угодно и при этом похудеешь в любом случае? Это не шунт, всасываемость нормальная. Как будто на форуме мало примеров, когда после слива люди сбрасывали максимум 15 кг и на этом все похудение заканчивалось. Если очень захотеть, то и сосисками в омлете можно набрать 2000 ккал. Я, как обычно, ратую за контроль и подсчет калорийности. А худенькой, конечно, будете, если очень захотите)))

Солнце, это вода, мышцы, все что угодно, но только не жир. Панику отставить!