Комментарии к дневнику

Я уже читала такой рецепт, но отзывов не было,теперь обязательно попробую приготовить!)))))

Про спортивную сумку айхерб - это узнаваемо :D правда после того как нашла ссылку Рорри на Денчика, сумка используется регулярно ))))
Кстати вспомнила что в шкафу стоит пол айхерба, пойду хоть омегу выпью что-либо :D

Читала и плакала. У меня скоро месяц после оп. Я до сих пор сижу на воде' овощном соке и ряженке' очень редко 90г пюре агуша. Панически боюсь переходить на твердую пищу. Боюсь' что начну есть и в меня снова войдет слон ' еще хуже два слона. Сейчас у меня скинуто 10 кг при начальном весе 86. Но по вещам и реакции мужа как будто 20. Голода нет. Мне вроде бы комфортно. Слабость прошла. Вода проходит вполне комфортно. Но начинать есть боюсь. Вдруг в меня снова полетят слоны и от результата ничего не останется. Мужу даже боюсь сказать о своих страхах. Говорю' что месяц надо пить ' потом пюре. Он уже привык' что я ничего не ем' хотя ему и гостям готовлю и даже сижу за общим столом.

Ага! Овсянка готовая!) очень нежное блюдо на вкус!)

Клёвые штучки. Нужно попробовать. Спасибо за подсказку.

Катюша, а овсянка к утру совсем-совсем готовая, как вареная?

Значит я угадал с крупной

Если нет закваски, можно попробовать сделать на покупном натуральном йогурте без добавок, не ароматизированном, без добавления сахара, без консервантов. С наименьшим сроком хранения~ 3-4 суток
1 баночка йогурта на 1.8 литра модока нужной процентной жирности. Я для себя делаю на 1.5 процентном. Мальчикам своим на 4.5 - 6.5 процентном

Овсянку брать НЕ быстроприготовляемую. Обычные овсяные хлопья. Чем крупнее, тем полезнее)

Намутил порцию завтра попробую))) идея очень понравилась быстро и без заморочек. Вопрос какую овсянку лучше ложить мелкую или обычную???

Мне к сожалению не подходит, на все каши демпинг в легкой форме, на овсянку жесточайший

очень вкусно получается! я такое ем периодически, особенно сейчас когда сезон фруктов. только никогда не добавляла молоко-брала обычный питьевой йогурт и делала с вечера на утро, подольше держать не пробовала. скажите если у нас в аптеке не продают закваски для натурального домашнего йогурта , их можно чем либо заменить?

Ух, здорово! Жаль, что мне такое пока нельзя, на будущее возьму на заметку:)

Мокко-овсянка в банке







1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 чайная ложка мёда;
1 чайная ложка какао-порошка;
½ чайной ложки растворимого кофе, разведённого в 1 столовой ложке горячей воды.
В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд, какао-порошок и растворимый кофе. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Затем просто ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

дём несколько ответов на наиболее распространенные вопросы, которые могут возникнут в ходе ознакомления с этим необычным рецептом овсянки.

Можно ли банки с овсянкой замораживать?
Да! На срок до месяца. Главное — не переполнять банки, иначе они могут «взорваться» от расширения жидкости при замерзании. Достаточно заполнить банку на 3/4 от общего пространства. Ночью переместите замороженные банки из морозильной камеры на полку холодильника, — так она разморозится и станет готовой к употреблению на завтрак.

Можно ли разогревать овсянку в банке?
Да. Хотя рецепт и предназначен для употребления в холодном виде, если сильно хочется, можно подогреть овсянку прямо в банке в микроволновке. Для этого снимите крышку и поставьте на 1 минуту (если овсянка разморожена). Для тех, кто любит погорячее, можно нагревать овсянку и дольше.

Обязательно использовать именно стеклянные банки?
Нет. Можно использовать любую емкость, которая вмещает не менее 1 стакана жидкости. Идеальный размер — это контейнеры по 0,5 или 0,4 мл. Кроме того, такую емкость всегда можно захватить с собой (на работу или тренировку).

Экспериментировать с рецептом рекомендуется! А если сверху сделать топпинг из свежих фруктов, овсянка станет ещё вкуснее и красивее. Приятных вам экспериментов и здорового аппетита!

Овсянка в банке с яблоком и корицей




01/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1/2 чайной ложки корицы;
1 чайная ложка мёда;
1/4 стакана яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.



Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой




1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 чайная ложка мёда;
1/2 чайной ложки ванилина;
1 столовая ложка мелко натёртого тёмного шоколада;
¼ чашки нарезанной вишни (свежей или замороженной).
В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд и ванилин. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанной вишни, а также шоколадную крошку и аккуратно всё перемешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

Овсянка в банке с бананом и какао




1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 столовая ложка какао-порошка;
1 чайная ложка мёда;
1/4 чашки нарезанных спелых бананов.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной

Кошка, витамины пью. Сейчас мультивитамины курс.

Solek витамины пьешь? Перестаю пить все вкл рыбий жир и начинает болеть бошка.пью не болит

В Москве на ленинградском проспекте рядом с метро "Белорусская" есть клиника головной боли. Идите сразу туда.

Катя, в эту клинику нам с тобой на пару бы надо. Аналогичные проблемы уже который год, утро начинается с колес, различных обезбаливающих и спазмалитиков. Давление при этом норма, но лучше для меня когда оно 105/60, тогда боль меньше. МРТ делала, шея не в порядке, а голова нормально. Заниматься собой совершенно нет времени. И так ничего не успеваю.

Вот блин напасти. Выздоравливай. Тоже страдаю головной болью - но это благодаря деточкам и их закидонам.

Доктор! Спасибо за рекомендацию!

Майюш, угу..
Пасиб, моя хорошая!