Комментарии к дневнику

:rolleyes:Я твои сиськи-масиськи на фото видела и что-то волосы не заметила.

Ну тогда я мисс "волосатая грудь"

Катюш,мы девочки большие.Наших "запчастей" на длиннющий список хватит!))

так не честно....надо только одно звание))) а то другим ничего не достанется))))

Начинаем список.
Лейла- Миссис Огроменные ляжки и попа с ушами.)))

ой а я вот научилась после оп жевать так, что никакой блендер мне теперь не нужен))))
предлагаю сделать список, с нашими смешными "званиями" так чтобы без повторений и смешно было! Для поднятия настроения!!!

Девочки,ещё большон значение имеет умение жевать.У меня такого таланта нет!Иех.
Мой статус ещё Миссис попа с ушами!)))

А я буду волосатой грудью)))) весело тут у вас девочки!!! зашла, рот теперь до ушей!!!! Ну и чего мы заморачиваемся??? Да будет еще и на нашей улице праздник!!!

Гыыыы, желудками померяемся?
Ладн, всем приятного общения, а я в бассейн- сауну релаксировать.))))

А в меня вчера банана влезло грамм 140 только в путь(
И твердой пищи в меня бы больше 80-90 влезало, просто я себя ограничиваю слегка. И нифига не жую.

ну, значит, я изначально больше тебя ем и растянула уже полгода назад свой слив. творога зернённого я ем от 100 до 150 гр, суп-пюре - полноценную порцию.

у тя порции меньше? ты точно шунт? ))))

хочешь я у хирурга уточню?))))
именно твердой еды, такой как мясо, яблоко, хлебец, чернослив-курага, тем более с орехом, в общем ту, что надо тщательно пережевывать, больше 80 гр не войдет.
Творог с обильно политым сливками, полужидкое состояние, с изюмом или сухофруктами - 90-100грамм, суп-пюре 180- 200мл.

4 чернослива с орехами - как-то многовато по объему, не? я вот не знаю вошло бы в меня за один прием стока

2 кураги, 2 чернослива - 60 гр. орехов - 15 гр на всё. и ложка сметаны с сахаром. при любом раскладе не больше 100гр выходит. у тя порции меньше? ты точно шунт? ))))

я тут с умным видом Лейлу поучаю, а сама натрескалась кураги и чернослива, фаршированных орешками, со сметаной, взбитой с сахаром. Аж 4 штуки влезло. НУ и кто я после этого? )))

ты ж не каждый день это трескаешь? а иногда очень даже полезно и для тела, и для души. но 4 чернослива с орехами - как-то многовато по объему, не? я вот не знаю вошло бы в меня за один прием стока. у мну твердой еды, которую хорошо жевать надо, немного влезает.

Огурец на гарнир? Голодно не будет? Для меня огурец - продукт ни о чем. Так, если только место в желудке им занять. Творог бы тоже сделала повкусней, с ягодами или изюмкой. По калорийности ничего не скажу, но при беглом прочтении кажется голодноватым. Может хлебец какой добавить?

Утро начну со сто грамм творога.Потом чай или кофе.

Перекус -яблоко

Днем -курица на пару и огурец

Перекус -окрошка по-нашенски( простокваша,огурец,чеснок)

Вечером - 1 яйцо и кусочек сыра.

Перекус -можно окрошку "добить."

Перед сном отшлифовать день протеином.

голодно как-то

какой-нить криспик или кашку добавила б...

ну и ваще... я ж ненормальная похудальщица, с убеждениями: худеть можно и нужно вкусно. а если блюда не вызывают аппетита, то зачем я это в себя запихивать буду?

я тут с умным видом Лейлу поучаю, а сама натрескалась кураги и чернослива, фаршированных орешками, со сметаной, взбитой с сахаром. Аж 4 штуки влезло. НУ и кто я после этого? )))

Я бы в творог добавила изюм или сухофрукты - железо и просто вкусней.
Днем к курице и огурцу углевод длинный - хоть кусочек хлеба ц/з.

Танечка,добрыйс день.Прочитала тебя,спасибо,моя хорошая.А я так ностальгирую по первым двум неделям после операции,когда еда бээээээ.Пила себе айранчики,бульончики и была сыта-пьяна.))
Правда,пересмотрю всё.Как Ярина( Ира) советовала с вечера соберу себе всю еду,не более 1200 калорий и не выйду из этого предела.

Утро начну со сто грамм творога.Потом чай или кофе.

Перекус -яблоко

Днем -курица на пару и огурец

Перекус -окрошка по-нашенски( простокваша,огурец,чеснок)

Вечером - 1 яйцо и кусочек сыра.

Перекус -можно окрошку "добить."

Перед сном отшлифовать день протеином.

Я думаю,что нормальное меню.Как считаете?

Не-еее, Лейла, "валяешься" ужо занято. Там я лежу. А ты давай влезай в рамки БЖУ и калорийности.