Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru

Комментарии к дневнику

  1. Аватар для
    Да тренировки пока не интересные )) Мне нагрузки мало, а тренер прикалывается.)
    У меня тут другая проблема образовалась — набрать норму калорий.))
    Вот пишу и даже не верю.))
    А ем я постоянно!
    Если не сплю, то ем и пью. Хомяк и хомяк.
    Вот вчера смогла набрать 1090 ккал, сегодня только 232 ккал, при том что внесла туда 85 гр печенья с которым сейчас села пить кофе.)
    Но набрать калории, это же не урезать, справлюсь ))
  2. Аватар для Solek
    Капельницы?!?о_О
    Я ж вроде не обезвоженна. Чувствую себя больменее

    Я вот раньше водохлеб была жуткий. До ОП. Могла по три литра в день обычной воды из под коана выхлебать. Сейчас вот даже жажды не ощущаю

    Но выпила 10 мин назад 100 гр воды! Просто так. Прям впихнула
    Обновлено 18.07.2015 в 15:18 Solek
  3. Аватар для Juli
    Катя, добрый день! Ну о каких, на фиг, сахарозаменителях ты думаешь при потреблении 150 гр жидкости в день?! Пей колу-лайт и не жужжи Попробуй еще капельницы с раствором Рингера, кажется (с названием могу ошибаться). Их в больнице всем ставят. Водный баланс прекрасно восстанавливают. Дома тебе их могут ставить.
  4. Аватар для Solek
    Давай!) посмотрим что получится, если меня теребулькать водой несусветное количествораз на дню!))

    Как твои тренировки. Рассказывай!!
  5. Аватар для
    Три дня следим за набором жидкости, а потом дальше шагнем.)
  6. Аватар для Solek
    Пьем!))
    Переставила напоминалку на 20 мин
  7. Аватар для
    Да щас вся еда — "вредные сахарозаменители".
    Из двух зол выбираем меньшее.
    Без жидкости нельзя. Обменные процессы в организме должны работать. А обменные процессы, не что иное как различные химические реакции. А химические реакции без воды ну никак.
    Пьем?
  8. Аватар для Solek
    Дык. Там говорят вредные сахарозаменители!)
    Если б можно было колу лайт я могу и 4 литра в день высосать!)))

    Но про нее ужасы пишут

    Хотя Таня сага как то писала что ее хирург сказал, что колу лайт спокойно можно пить!)
    Кола зеро кстати хорошо мочегонит))
    Обновлено 18.07.2015 в 14:39 Solek
  9. Аватар для
    Пей колу лайт!)
    Там нет калорий, а если нет калорий — это не еда.)
    По любому жидкость и в туалет с неё бегаешь как с воды, проверено.
    Значит с жидкостью проблему уже решили?)
  10. Аватар для Solek
    Кола лайт могу!))))))
    Колу лайт могу два литра за час выпить!))))))

    Но не позволяю))

    Чай не пью. Не люблю. Кофе иногда утром в машине, если всю ночь не спала. Чтоб не уснуть за рулем. Выпиваю стакан в дороге глоточками
  11. Аватар для
    Раз в час — редко.
    Настрой на каждые 15-20 минут.
    А кола лайт? Чай с конфетой (леденец) можешь?
  12. Аватар для Solek
    Напоминалка Hydro. Раз в час звенит.



    Дык попробуем. Ток ведь не идет вода то(

    Пы. Сы. Попила. Пару глотков- через немогу и спазмы организма((. Бэээээээ
    Обновлено 18.07.2015 в 14:32 Solek
  13. Аватар для
    Так пей архыз.
    У тебя какая напоминалка? Приложение в телефоне?
    Настрой уведомления на каждые 20 минут и пей пару глотков архыза.
    До еды, после еды, во время еды — не обращай пока внимания. Главное пей. Два-три глотка.
    Попробуем?
    Обновлено 18.07.2015 в 14:29 Таха
  14. Аватар для Solek
    Тошнит. От воды тошнит. Я ее туда- она обратно. До рвоты. Перепробовала все воды что есть в ассортименте. Боль менее проходит газированный Архыз. И все!(

    С огуречными шкурами, имбирем, лимоном и яблоком- чем только я не сдабривала воду. Холодную. Теплую. Горячую

    Не идет.

    Прям до рвоты даже

    Думаю, если б я пила воду и нормально спала , я б смогла еще кг 10-15 скинуть не жужжа!(

    Запивать свои таблетоны и витамины- вот единственно, когда я пью воду. И то. Бывает я таблетку в рот. Глоток воды, а он фонтаном с таблеткой обратно((
    И вот эти 150 гр воды- чисто запить. Протолкнуть лекарства

    Потому как насухую они не глотаются. Пробовала. Слюней не хватает
    Обновлено 18.07.2015 в 14:27 Solek
  15. Аватар для
    А давай поставим перед тобой задачу наладить дела с водой?
    Давай на все забьем, не думаем о вредностях и питании пока, едим что хотим, а думаем только о воде?
    Ну, давай, а?
    И так неделю, две, три, пока не войдет в привычку?
    Потом будем разбираться с остальным.)
    "По кусочку за раз" ))
  16. Аватар для Solek
    Вооооот! Воооот корень всего зла!!!!!!
    Первый год после ОП пила 2.5 литра чистой воды минимум!
    Потом меньше
    Сейчас если 150 гр чистой воды- это подвиг
    С учетом что я не пью чай и кофе, не пью соки и почтинеем супы. Только в выходные дни на даче тарелочку сьедаю- то получается что у меня вообще нет ничего жидкого, а не только чистой воды!!!((

    И заставляю себя. И напоминалки на телефоне стоят. И вода расставлена по квартире

    Не помогает!(

    И сон. Нет почти сна. А без нормального сна- никакого похудения((
  17. Аватар для
    Ну, это все пока ладно, а воду ты пьешь? Два литра пьешь? А лучше два с половиной, конечно.
  18. Аватар для Solek
    Ну какие. Вот недавно описывала свой разврат с извратом в еде))

    Можно почитать)

    Вчера к примеру так сильно захотелось сладкого. Ну просто до невозможности. Попила сладкий протеиновый коктейль. Не помогло. Сьела ксочек гематогена. Не помогло

    В ночи полезла на антресоль, куда прячу конфеты для мужа ️и ребенка.

    Сожрала 5 штук шоколадных конфет. Почти не жуя. Отпустило

    Позавчера просто много и часто ела. Правильную еду. Но много и часто. Рыбные медальоны из семги. Каждые два часа по котлетке. С соусом правда чутка

    Навела себе салату из зеленого лука и помидор. Обычно сбрызгиваю маслом. А тут аж до помктнения захотелось с майонезом. Бухнула в миску майонеза

    Ела и урчала от удовольствия)))

    Щас вот сижу и понимаю, если не сьем соленой рыбы- то пипец.
    Погрызла две теши кеты соленые. Немного. Грамм на 60. Но соленое. А значит три дня во мне будет вода держаться

    Так вот и набирется всякая фигня по мелочам

    Вчера тож вот хлеба сьела обычного белого три куска за день с паштетом рыбным. А правило было. День кусок хлеба, день без хлеба

    Утром вот вспомнила - полпачки финкрипсов схрумтела просто так без всего. Как сухарики

    Нервничаю. Чот надо грызть
    Кот на днях вывалился тз окна. Сломал лапу и пальчики(((

    Выхаживаю его. Нервничаю. На рентгене ассистент врача ему сломаную лапу еще вырвала из сустава, порвала хрящики все. Овца. Чуть не убила ее.
  19. Аватар для
    А на какие вредности?
    Это ничего, что я с вопросами?)
  20. Аватар для Solek
    Цикл как часы
    Больше могу наверное, но пока не получается!))
    Меня срывает на вредности часто
Рейтинг@Mail.ru