Комментарии к дневнику

rorri -позитив))) Какой у вас был стартовый вес?

Спасибо за отчет.

Здорово, Рорри! Отличный жизнеутверждающий отчет! Спасибо тебе, за очень нужную информацию, которой ты бескорыстно и доброжелательно делишься. Удачи во всем!

что не надо кушать мясо с картохой. Единственное исключение это гречка. (с)

я не совсем поняла сравнение гречки и картошки это разные продукты из разных линеек в принципе

Дальше, белок смешанный с углеводом это плохо?
С медленным углеводом? Почему? Я не говорю про торты, торт с мясом это странно ( не берем простые углеводы)

Чем плоха гречка с телятиной, крупа и мясо сложный углевод/белок
углевод дает энеркию и чуство сытости, долго переваривается и подерживает вас в течении продолжительного времени, мясо дает кирпичики для всего остального, ну понятно белок есть белок, он нужен организму. Чем сочетание плохо?

Для того кто в пике худения и максимально трешует, может конечно салатик с курочкой и более клевый вариант. Но все! Еще раз все спортсмены сидят на курице с куриными грудками и зеленой фасоли, откройте любой спортивный форум с людьми с красивыми фигурами. И там у всех одно и тоже. Я не полезу в формулы и часы переваривания и в все такое, но скажу одно, у нас у всех организмы одинаковые.

да, на сушке все сидят на фасоли и курице, но на сушке, а мы сейчас говорим о правильном питании ( питание ключевое слово) а салат и белок это искусственный недостаток калорий и без углеводная диета. Поднимите руки кто на ней не сидел и поднимите руки кто после нее обратно не набрал.

Теперь диетологи говорят что на набор веса влияет сочетание жира с углеводами

На истину не претендую. Но точно знаю, что если кормиться картохой с мясом или макаронами с мясом, пусть даже небольшими порциями - это однозначно хуже, чем мсо с овощами. Модных тенденций диетологии не знаю, ускользнуло это от меня. Но любой диетолог скажет, что не надо кушать мясо с картохой. Единственное исключение это гречка.

Ладн, давайте я вас порадую видом Гента, мы вчера там гуляли.

Ок, я как-нить доберусь до встречи, наделаю селфи с диваном и выложу ыхыхы) Главное, чтобы к тому времени жопа на диван влезала))

Блин, девоньки, не шмогла, а так сожалею!

Девушки, вы правы, я б тоже не хотела светиться на просторах инета, не звЯзда, нет.)))

Ясный перец с картинками!))

В следующий раз я на метро поеду и с твоим коньяком)
ой у меня же отчет не написан, ну вот что вы мне и не напоминаете то? пошла ваять)
с картинками?)

ХорОш бабушку в краску вгонять!))))

Воу-воу полехче хахаха)))

Солек, не прибедняйся я бы тебе дала) и пару раз) Харизму не заешь и не пропьешь)

Девочки!) фотки - вещь интимная!)
Большинство участниц свои фото держат в профиле только для друзей.
Так что основное правило встреч. Никаких фото
А встреча, как всегда, в своем русле)) много женской болтовни за жизнь!
Прекрасные постройневшие девы, так же девы, на пути к стройности и один( одна) Виннипух!)))

Всем спасибо за Чудо встречи!
Каждый раз убеждаюсь, что нет пределов совершенству!)
Красивые попы в джинсиках в обтяжку!)) талии, чулочки, юбочки, басочки!)
Озорные улыбки и светящиеся радостью глаза!)
Чудесные преображения женщин в девушек , а девушек в девочек!)
Всем нам стройности и здоровья!)

Да уж, вы бы хоть фотками нас порадовали, раз нам встретиться не получается!

Присоединяюсь к вопросу)))
Молодцы девченки, что встретились, пообщались!

А фотки кто-нибудь покажет?

rorri, я тебя обожаю, СПБ за подробную информацию

Я о том, что белок, смешаный с углеводом - неполезно, вес растет от такого питания.

Эта идея вроде как устарела. Теперь диетологи говорят что на набор веса влияет сочетание жира с углеводами.