Комментарии к дневнику

Таня, ответила.

Маруся, спасибо за историю, до слез. Дает надежду, что я все же не безнадежна. Такие примеры очень мотивируют и вселяют веру в то, что все будет хорошо. У меня сейчас примерно то же состояние - часов до двух была нечесанная , сидела в беспорядке, что вообще по жизни не выношу, но все же встала и занялась и собой, и домом. Правда, потом отлеживалась, как будто вагон кирпичей разгрузила, но все же забрасывать себя нельзя, умом понимаю. Спасибо!

Н дааа,сочувствую,но скажу так...- и это временно!Советов девы много дельных дают,я поделюсь личным опытом.После потери 4 дитя я вошла в пике так сказать.Ни есть ни жить я не хотела,всё бесило,все бесили,сама себя бесила.Дышать и думать раздражало....мы служили на границе с Турцией в жуткой глухомани в горах с медведями и волками.Спас меня быт.Воду носила,стирала на костре,готовила тоже,дрова сама рубила и таскала,сажала огород,доила коров,коз.Пекла хлеб,делала сыр ,масло,сметану.Закаток катала по 200 банок.Сначала ходила чухнёй,сил и желания следить за собой не было ,потом стала делать тоже самое с маникюром)))маски н\н,бигуди))))стала вышивать и рисовать...к чему я всё это)))....просто в какой то момент я перестала делать всё это по принуждению,втянулась,почувствовала вкус жизни.Очень много времени проводила встречая восход и провожая солнышко...одна..на сопке.Мысли,мысли как хаотичный криль в воде...спустя довольно много времени ,наконец то в голове стало всё раскладываться по полочкам и....стало легче,не сразу,но легчало.Стал появляться смысл моего бытия,кто я,что я. Стала многое видеть иначе.Тот опыт депрессии и выход из него дал мне многое,чем я сейчас живу.Сагушка,я писала в начале-и это пройдёт,так и есть,просто надо заглянуть между гранями и попытаться увидеть радугу.Уж прости,что я про себя здесь распинаюсь....а вдруг смогу чем то помочь ......буду рада))))Держись дорогая,мы дзенщины(малая так говорит)мы сильные,просто иногда нам кажется,что мы маленькие и слабые)))

Юля, я тебе в личку напишу, интересует кое-что.
Кирюш, у меня такж ощущение, что и 2 года назад у меня были подобные симптомы, но тогда я все валила на свежий байпасс, а что там и как на самом деле - хз. Про плакать - ага, иногда на пустом месте, абсолютно ни с чего прям охота слезу пустить, про не хочется жить - пока до такого не дошла, но вот после авиакатастрофы накрыло не по деццки, мы тоже обычно втроем всегда летаем.
Сегодня прям благодарна своему доктору, что он мне все же больничный навязал, понятно, что встала бы и пошла бы, но дома реально пока лучше.

Я в таком состоянии уже много лет живу. Правда без таблеток. Так, как я по жизни, всегда была активная оптимистка, становлюсь пессимисткой. Нет интересов, нет увлечений (куда-то разом пропали) нет никаких желаний. Довольно часто хочется плакать и не хочется жить. Пока как-то справляюсь... но на сколько меня хватит - не знаю.

Таня, никакой другой терапии уже нет,-она просто не срабатывает. Рекуррентная депрессия у меня-там и таблетки в супер максимальных дозах не работают. Вот так 15 лет уже...

Еще допишу, у меня с месячными фигня - в августе были 2 раза, цикл 17 дней, потом 44 дня, считается, что это тоже может указывать на сбой в организме и является одним из признаков эндогенной депрессии. То есть, что-то начало происходить еще раньше, а серьезно накрыло вот только в октябре.

Спасибо! я себе также желаю!)))

Saga, слов нет.. Хочу пожелать скорейшего выхода из этого состояния!

Juli, страшно реально, совсем не хочется в хроники, держись. Помимо АД у тебя есть какая-то терапия? Доктор считает, что мне пока не надо, тупо ничего не делать до тех пор, пока не придет желание. А потом уже, когда появятся силы и желание, подключить терапию - или групповую, или персонально. От всего сердца желаю тебе, чтобы жизнь засияла новыми красками и в душе и теле наступило равновесие.
Яриша, на агрессию силы нужны, значит у тебя переизбыток энергии, вот ты ее и направляла не в самое нужное русло. Но любая эмоция лучше, чем ее отсутствие, я так думаю. У меня муж тоже не понимает, спрашивает - ну у тебя что-то болит? - нет. - ну значит, ты здорова? - ну да, физически здорова. это и правда трудно понять.
Юля, ты еще молоденькая, тебе вдвойне нужно заботиться о себе и не надо ничего на себя взваливать лишнего. Знаю, что на чужих ошибках мало кто учится, всем нужно свои шишки набить, но зато опыт, да.
Лор, спасибо, я тоже очень хочу, мне совсем не нравится это состояние, это жесть какая-то, состояние как во время гриппа - такая тяжесть во всем теле, и сил нет встать с кровати. Сегодня надо было звонить на работу, потому все же вытащила себя за шкирку и спустилась вниз.
Кстати, еще признаком депрессии есть факт - отсутствие аппетита, так вот мне давно уже ничего не хочется и я в себя еду пихаю чисто из привычки и понимания, что есть надо. Вес в начале я написала примерный, не взвешивалась пару недель. А вчера муж сказал, что я исхудавшая, сегодня утром взвесилась - угу, схуднула, 62 кг. Ппц!

Танюша, ну чего же так? Выздоравливай! Ничего посоветовать конструктивного не могу, но очень хочу, чтобы ты поправилась)
Я свои заморочки все списываю на возраст, после 40 я стала менее эмоциональна и более ворчлива, что-ли. Когда весной меня накрыло, нечаянно помогла ситуация "купи козла", которая меня встряхнула и вывела из спячки. Козлом послужила моя анемия. Фактор хреновый, но на фоне общего благополучия отрицательный момент побудил меня к действиям и ...я втянулась потихоньку во все остальные сферы. Не желаю подобного, но пусть у тебя случится что-то совсем хорошее, что тебе поможет. Хвост писотлетиком, прорвемся)))

Читаю и волосы дыбом, Татьяна, очень жаль, что так случилось и жуть берет от того, что я очень хорошо понимаю какого это...

Пожалуй, пойду искать себе врача.

Привыкнув все сваливать на свои недостатки, думаю и свое хроническое состояние я воспринимала как должное, как последствие собственной лени и непостоянства мысли.
Но вот сейчас я осознаю, что я такая далеко не одна.

Танюша, держись, лечись. Сочувствую, что на тебя такая бяка навалилась. Вот посоветовать не могу ничего, таблы там всякие... У меня один раз в жизни был случай при котором я обратилась к спецам, но я была агрессивной и доходило до желания всех убить. Врач мне прописал таблетки не помню какие, но помню что он говорил что их в войну давали в армии, смешно звучит как анекдот, "доктор выпишите мне таблетки не знаю как называются, ну те что мне выписывали раньше. Доктор - ААААА, такие с полосочкой, да,да)))) ну вот теперь я спокойная, но состояние то ли розы понюхать то ли убить кого то пердически испытываю))))

Таня, вот и тебя накрыло... жаль... Держись, пожалуйста. Как почетный обладатель тяжелой резистентной депрессии, я очень тебе сочувствую...

Я пила циталопрам, прозак, габапентин, велафакс... Борись, пей таблетки, находи хороших докторов. Не доводи до основного симптома депрессии.

Катя, вот набери в поиске симптомы депрессии и первое, что выйдет, это все тобой перечисленное.
Доктор сказал - ни в коем случае не испытывать чувства вины, что нет сил и не делаешь то или это. Не думать о работе, забить на все и всех, думать только о себе и своем здоровье. На след.прием идем вместе с мужем, он сказал, важно, чтобы окружение понимало, что это действительно болезнь и поддерживали. У меня с этим проблем нет, муж буквально живет для меня и на все готов, лишь бы мне было хорошо, и он прекрасно понимает, что если я говорю, что мне плохо, то это значит мне гораздо хуже, потому что я по жизни не жалуюсь обычно, терпения мне не занимать.
Кать, у тебя не лень, я 100% уверена в том.

С грустью читаю.
Танюша! Выкарабкаться! Не в зависимости ни от чего и вопреки всему!

Вот скажи. Это долгоиграющий процесс или быстронарастаемый? Возникновение такой депрессии?

А то я тут года полтора, как Мюнхаузен- тяну себя за остатки волос.

Думаю, что это меня накрыла вселенская лень. Меня ругают, я себя ругаю. За постоянное сонное состояние, за хроническую усталость, за отсутствие жизненной энергии, за вялость и апатию.

За желание не вставать с постели. За желание укрыться от всего мира под ватным одеялом. И никого не видеть и никого не слышать.

И тыдытыпы...
А мож у мну не лень? А мож у мну тож депресия классическая? И мне пора к врачу?

Эхъ...

Танюш! Верь врачу, пей волшебные таблетки и жди прихода))), ну этой..- энергии!)
Ииииииии, кааааак рвани на старте бодрячком!)

Этой знакомой , врачи сказали , что гормон серотанин (гормон счастья ) не вырабатывается у нее..отсюда депрессия..
Выздоравливай , береги себя , люби себя сейчас как никогда

Я тоже 4 года назад принимала ципралекс, примерно 6-8 месяцев. Плохое самочувствие было первые 2 недели, а потом жизнь становилась все лучше и лучше!��желаю и Вам поправиться!

Lestr, вы еще и доктор? Доктор вчера на чистом нидерландском сказал, что ни еда, ни витамины никак не связаны с депрессией. Это химический процесс, мозг блокирует рецепторы определенных гормонов, отсюда подавленное состояние, утомляемость. Я гормоны проверяла, показывают норму, по сравнению с предыдущим кортизол чуть поднялся, но в середине нормы. Жиров у меня в рационе хватает всяких разных, и полинасыщенных и моно, орехи ем каждый день, масла- оливковое, грецкого ореха, облепиховое, рыбий жир.
Тожехочупохудеть, доктора сами не знают ответов на эти вопросы. Вообще, все, что касается психики - это темный лес, существует несколько направлений в психологии и все зависит от того, какой теории данный врач придерживается, ту и внедряет в жизнь. Мой верит в лекарства, причем не в новые, а старые, которые уже опробированы и зарекомендовали себя. Но и он сказал, что медикаменты помогают лишь 50% пациентов. Это печально, да.
Спасибо за добрые пожелания!

Отчего же и откуда та депрессия появляется? Очень печально((((. Сил Вам и терпения! И пусть желания появятся как можно быстрее!!!!