Комментарии к дневнику

А почему именно вей протеин? Чем он отличается от других?

Фроось!))

да любой изолят. именно whey protein.

мне такой нра

в которой больше 90% белка и меньше 10% углеводов. На сто граммов продукта разумеется

а на килограмм процентное соотношение поменяется, что ли?

Мои диетологи говорят надо брать белковую смесь, в которой больше 90% белка и меньше 10% углеводов. На сто граммов продукта разумеется

Ок,поняла.Я пила слабительное,так оно как мёд сладкое,по чуть чуть выпила и вроде пронесло)

Коктейль муж купит завтра,только какой?какие фирмы хорошие?вкусы?

Марррия, покупай без вкуса, это чтобы наверняка. Потом со вкусами разберешься. А то еще демпингнешь с перепугу И начинай с очень маленькой порции, себя послушай, подожди Банально разведи пол-чайной ложки протеина в 100 мл холодной воды и потихонечку пей.

Фрось,а я стала плохо соображать,вот правда.Муж с меня диву даётся.я не придуряюсь,но мне нужно пинка давать

Девочки,я исправлюсь.Коктейль муж купит завтра,только какой?какие фирмы хорошие?вкусы?

Фрось а почему молчишь?Что я не так делаю?Может купить белковый коктейль?

молчу потому. что сама ж соображать должна. да и инфы полно. бульоны вари, блендери кусок курицы или рыбы в них. про белковый коктейль - не знаю. я на втором месяце его пить начала.

кстати он еда или питьё?

всё, что содержит калории - еда. питьё - чистая вода. ну или чаи без сахара.

Мария, милая, жидкое все до 2 недель, яичко проблендить в смятку можно, авокадо я бы не рискнула.

А Алфина хорошо питается,лучше чем я

Ну да, она питается лучше, чем ты, но, согласись, хуже питаться просто невозможно...

Мне дали как питаться,только с сегодняшнего дня можно кушать через блендер.А до этого питалась жидкостями и боялась нарушить
А Алфина хорошо питается,лучше чем я
А яйцо можно с авокадо?Хочется,но будет завтра

кстати он еда или питьё?

не знаю, думаю еда, но тебе-один хрен, как говорится После него через час можно воду пить.

Засовестила Юляш. Пойду коктейльчика употреблю) кстати он еда или питьё?

Девочки, Марррия и Alfina, ну головы у вас обеих есть или тоже удалили за ненадобностью??????????

Кушала на завтрак, в 8 утра 30 гр постной ветчины. В 11 - тоже самое, в 13 - 180 гр белковый молочный коктейль, в 16:30 - потушила 500 гр куринной печенки+1 средняя морковь+1 ср. луковица+ 3 ложки гречки. Лаврушечка и соль. Аа и куриного бульона 300-400 мл.

А я боюсь кушать.Практически не ем,поругайте меня что ли.Хожу и заносит,слабость дикая,сердце болит.Давление 130/110 а пульс 64,у меня не было ниже 90.То что мне можно я уже не могу есть.

Почему не кушаете, чего боитесь? Швам, чтобы зажить, белок нужен и силы-организму, чтобы справится с послеоп. стрессом! Ну сколько писать можно... А потом то в обморок падают, то от обезвоживания загибаются, то по 10 дней в туалет не ходят! А все операция будет виновата...

У нас схема питания в первые 2 недели: каждые 60 минут 100 мл воды, йогурта, молока, протертого супа, протеинового напитка, кофе, чая. И так с 7 утра до 22 часов, с отмечанием галочек в ежедневной схеме.

Ну пожалейте же свои организмы! Нельзя без еды...

Мария я вчера 1 раз пила коктейль! Мож это он меня в руках держит?) Купить всяко обязательно! У нас в херманиях при выписке дают в числе прочего, наверное для тех, кто не умеет читать, листик с картинками, как питаться. Так там нарисован завтрак, обед, белково-молочный шейк, ужин и снова шейк. 2 раза в день по 30 гр белка надо выпивать. Ну это у нас так...

Фрось а почему молчишь?Что я не так делаю?Может купить белковый коктейль?

есть надо белковое для скорейшего заживления внутренних швов. про шатает и остальное молчу.

у меня дырка от дренажа после кисты была большая. я разглядывала прям слои внутри что и как у меня )) а щас шрамик небольшой )

Да я тоже так думаю,что расшатала.Там наверно будет шрам нехилый.Сердце у меня болит сильно,выпила только что20 капель валерьянки - не помогает.А больше нет ничего
Я пойду к кардиологу в ближайшее время,но сейчас что делать
У меня сброс 6 кг,но по мне уже видно немножко.Я уже чувствую что мой живот прилип к спине.Только тот живот что внутри)))

Я подозреваю что дырка большая потому что он слишком долго в тебе находился. Ты же шевелилась вот и расшатала. А может ерунду говорю, не слушай) я сегодня завтракала кофем, обедала опять печенью. Самочувствие пока нормальное. Боюсь делать домашние дела, а надо... с момента оп сегодня ровно минус 10 кг. Первая десяточка пошла..) а их надо 8..