Комментарии к дневнику

Nature's Way, Alive! Once Daily Women's Ultra Potency, Multi-Vitamin & Whole Food Energizer
Шикарные, заказываю уже несколько раз подряд с iherb.com
Волосы от них даже мои здоровые сначала не поняли, чейта с ними. В общем, через 3 месяца приема у меня начали сыпаться волосы, но при этом оставались абсолютно живыми и здоровыми на вид. Начали копаться вместе с моей мастерицей, волосы для меня важны и я над ними трясусь больше, чем над всем остальным. Потом дошло, все старые и больные волосы стали осыпаться, сейчас, спустя еще 3 месяца волосы напоминают шкурку животного, сверху грива, снизу подшерсток как у норки, волосы не просто светятся здоровьем, про то, с какой скоростью приходится делать эпиляцию, просто молчу, коррекцию ногтей так же. Раньше могла позволить коррекцию 1 раз в 3 недели, сейчас строго в 2. Эпиляция, хожу раз в 2, но по хорошему надо чаще
Обязательно пью, так же заказанное с херба: льняное масло в капсулах, масло вечерней примулы, но у меня возраст почти 43, мне уже пора. Плюс витамины D3, в12 отдельно не колю и не пью, мой препарат железа шикарно справляется с восстановлением не только уровня железа, но еще и В12, и еще фолиевой кислоты, там в одном препарате все.
Так же принимаю курсами Коллаген, коэнзим Q10, курсами гиалуроновую кислоту, MSM. На свою сухую шунтрированную кожу рожи и тела вижу, как оно благодарно реагирует. Так же начала на рожицу наносить масло аргановое.

Первые месяцы пила Супрадин для взрослых (жевательный) и кальций (тоже жевательный), а недавно мне из Италии привезли специальные мультивитамины для бариатриков, теперь пью их вместо Супрадина. В 12 колю раз в месяц по ампуле. Через 3 недели планирую сдать анализы, а там видно будет, что добавить, что убрать :-)

Nature's Way, Alive! Once Daily Women's Ultra Potency, Multi-Vitamin & Whole Food Energizer поначалу они мне не пошли,т.к. большие, а от раздавленных воротило. Но это было на втором месяце. Тогда всё застревало и вода тоже. Сейчас вновь к ним вернулась, т.к.состав очень сильный,что для шунта важно. Сейчас опять 2 банки заказала.
Пила со 2-го по 6 месяц витрум пренатал форте. Продаются у нас, размер меньше, состав тоже сильный.
Пропила упаковку пантовигара для волос. Все ОК.
В испании купила ещё какие-то витамины для волос, но пока не пью.

OPTI-WOMEN, Ladi"s formula для волос, кожи и ногтей, КАЛЬЦЕМИН адванс.

Спасибо большое!!!

Orange Triap - мультивитамины
OENOBIOL - для волос
Tothema - железо
В 12 - инъекции

еще многие говорят - паска ( пасха) тож передергивает))

Я при росте 182 дохудела до 75, вполне себе довольна весом и внешним видом, меньше не хочу, вид очень болезненный становится.

Я вот тоже своей первой целью ставила 80. При моем росте это было бы 30.1 - ожирение. Мне тогда казалось, что радикальные изменения нИ к чему. Но процесс шел дальше, мне нравился мой новый образ. И, главное, как и вы, я думала о том, что нужно дохудеть так, чтобы было куда без проблем откатываться. Сейчас у меня 70. Все еще нет нормального ИМТ. Если получится сбросить пяток - буду рада. Но не сильно расстроюсь, если не удастся. Мне кажется, стремиться к нормальному ИМТ нет необходимости, нужно старается достигать комфортного для себя веса и так, чтобы было куда малость откатиться.

А у меня норма 74 кг,75 уже нет.Но я мечтаю 65 кг,чтобы в случае отката балансировать между 67-70.такой я была до замужества,но я была девочка а теперь женщина

смешная)))) написала 70, значит будет 70?))) вообще, все по разному смотрятся. кто то в весе 80 кг прям худышка, а у кого то 60 везде торчит. а у вас еще рост ого го!
я вот себе надумывала весить кг 58-60, при росте 162. сейчас вешу 62-63 и муж говорит, что маловато. весила 59 и видела, что прям мало это для меня. но зато радует, что если будет откат ( ттттттттт) то не сильно уйду в плюс.
здесь были есть девочки, которые сильно перехудели и тож переживают, что не могут набрать 5 кг нужных. вощем, как всегда в жизни, то нам мало, то много, то жара, то холод)))

У меня рост 180 при 70 кг я могу считать ребра.
А уж при 184 и 80 заглаза )
Тем более уходите с 110 вполне себе комфортно дохудеете.

Станислава,посмотрела фотки в альбоме- результат уже впечатляет. Рада за Вас.А цели- постарайтесь достигнуть наиболее комфортного для Вас самой веса.

Поставить себе можно что угодно, какая разница вообще?)

Страх что цель 70 поставила а сейчас думаю что это очень мало. Надо чуть побольше быть) костями нреметь то не хочу)

Ну да я так и поняла, что рост высокий. Тогда всё верно.
С таким невысоким ИМТ, думаю, операция сделает своё дело и дойдете до комфортного веса, а уж какой для него комфортный, организм сам определит.
В чем страх-то?

А изначально у меня был 36 при росте 184 и весе 124

184 рост и 110 вес. Я на калькуляторе на сайте каком то считала. Буду очень признательна))

Может вы что-то не то насчитали? Скажите изначальные рост и вес + текущий вес.
ИМТ 32 это 1 степень ожирения, самая легкая.

[IMG]http:// http://forum.ves.ru/picture.php?albumid=2346&pictureid=20562[/IMG]