Комментарии к дневнику

[url=http://line.romanticcollection.ru][img]http://line.romanticcollection.ru/ves/37_12_17__197_179_100_change.gif[/img][/url]
-------------------------------------------------------------Вот это уменя появилось в окошке код.И куда это конкретно вставить ???Вставил в большое окно подпись , нажал сохранить , а он пишет не корректный файл... Причем с разных сайтов пробывал... Подскажите пошагово. Что, в какое окошко и куда.???? Вообщем для не особо умных...

как на сайте создашь саму линеечку, там выйдут ссылки, найди для форумов ссылку и скопируй, а потом вставь в подпись, должно появиться.

Леха, отличный сброс! А вот с жидкими супами ( бульон, крем-суп) у меня та же фигня(, 250 гр пролетает легко, ну и минут через 15 можно по новой вливать - влезет. Поэтому я уже практически на твердую перешла - жую хорошо)). А супчики для ресторанов и кафешек оставила.

Либо вы объем и граммы на глаз написали либо в вас чет дофига лезет. 300 мл через месяц зараз имхо очень много
-------------------------------------------------Не не на глаз ,жидкие совсем как вода бульоны.Я тоже считаю много и сам боюсь.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вот правда ,станешь скоро маленький......Рада за тебя очень !

Лешик, привет! Поздравляю, молодец. Я тоже по потихоньку начала кушать более твердую пищу, все нормально. В бассейн уже хожу после 3 недели, спрашивала у докторов, они разрешили, хожу на аквафитнес, тренировки супер, подтяжка супер и нагрузка больше чем зале, рекомендую.

Честно говоря я прочла и удивилась?!? 200 гр супчика и еще нет месяца после операции! Даже если это и влезает(((, то всё же мне кажется, что эту порцию можно и даже нужно уменьшить и вводить тефтельки, паровой кусочек курин котлетки, омлет,появится возможность жевать, а не вливать в себя. От этого уйдет желание жрать))))

Потрясающий сброс за 2 недели!
А есть точно хочет наш мозг, потом уже привыкаешь. Хотя по старой памяти мне иногда и сейчас хочется сесть и урча сожрать здоровоый тазик чего-нить)))) - мозг рефлексирует.

Огромнейшее Всем СПАСИБИЩЕ за Вашу поддержку и теплые слова.Очень они помогают мне.Я Вас не подведу ДРУЗЬЯ.Все будет очень хорошо..С уважением Алексей.

Леша, хочу и могу, все зависит от операции. После МАГа я хотела, но не могла, сейчас жру ведрами и не могу остановится

И я белок не пила, по анализам он в границах нормы. Но я кушаю 4-6 раз в день и каждый приём пищи у меня белковый.. Волосы падали как у всех, сейчас уже падает как и до операции).
Но организмы у всех разные, поэтому нужно ориентироваться только на собственные ощущения и анализы

Михалыч, поддержу - у каждого свой процесс в организме, белок не пила, волосы не падали, по анализам белок в норме. Почему так? нам могут ответить только австралийские ученые

Повторюсь... белок нужно "есть" при показаниях к этому, те снижению его по результатам анализов крови (если такое будет). У каждого в организме свой процесс и кому-то хватит белка из пищи.

Не одинок ты глазами пожрать. У меня до сих пор такое отклонение, правда выражено оно по другому. Я подхожу к тортику к мясу к рыбе к салатикам в маркетах, слюна до пола, сожрать все и еще муж за спиной выжидает.... я смотрю на это все не больше минуты.... голос из за спины -наелась? да! потому что все прошло и ничего не хочется.... дома 100-150гр еды и сыт. Держись, найди себе посильное увлечение, чтоб не думать о еде, ну например крестиком вышивать.... спорт то в таком весе низя.

Белки обязательно должны поступать в Ваш организм в достаточном количестве При употреблении белка в низких количествах снижается иммунитет, повышается восприимчивость организма к инфекциям, нарушается процесс заживления послеоперационной раны, снижается мышечная сила, происходит замедление процесса снижения веса, так как очень важную роль в этих процессах играет белок.

Простите, но я склонна верить Докторам. На форуме написано, потому что доктора об этом постоянно говорят.

Алексей, желаю вам достичь всех поставленных целей!! Здоровья вам и вашим родным, удачи и успехов!
Вы молодец, всё у вас получится!!!

Алексей, я тоже не согласна про "белком не увлекайтесь", не слушайте, я только на белке и дохудела последние кг, организм тратит много энергии на переваривание белка, и хорошо худеет. Даже на таком сроке после операции как у меня, я еще умудряюсь худеть, хотя и медленно, сейчас белок добираю продуктами, но раньше, когда это было не возможно, то пила протеин и это очень помогало!

все сугубо индивидуально! прочтите мой дневник.... белок у меня был в норме всегда. При этом я не объедаюсь и уже достиг своих целей.
Нужно внимательно мониторить показатели организма и если есть проблемы с белком решать их. Не нужно делать это "потому что так на форуме написано"! Во всем должен быть здравый смысл.

Алексей, отличный сброс за 2 недели.
Пусть так будет и дальше.
Не согласна с предыдущим оратором, советующим не "увлекаться белком".
Если вы его не пили это не повод отговаривать других. Мясом должного уровня белка не наесть. Либо есть в безумных количествах и разъедаться снова.
Так же видимо вы плохо информированы и не читаете форум. Белок так же борется с эстетической проблемой- облысением. А тае же стимулирует дальнейшее похудение.
И слава богу наш опыт дает нам право подписаться под каждым словом.

Белком не увлекайся... я к примеру так его и не пил.... хотя это сугубо индивидуально... лучше детское мясо консервированное. Я на вкус его не любил (постное слишком, а солить нельзя) так я его с фруктами молол и пил или ел (в зависимости от консистенции).