Комментарии к дневнику

я после алкогольного дня на ночь догоняюсь дюфалаком, и привеса не бывает. катюша, ты чего мой золотой, не паникуй. посчитай кал, если не переедаешь, то вес двинется, куда он денется. попробуй его толкнуть. инфракр сауной или миостимуляцией, погоняй лимфу...

У меня вес встал с середины 3-ей недели, вот уже дней 14 стоит. Тоже 10 кг сброшено. Я стараюсь панике не поддаваться...

у меня операция была 18 июня, на втором месяце вес стоял 3 недели, на третьем после алкогольной недельки был привес в 3кг, они ушли сразу, как только я вернулась к обычному режиму.
главное осознавать, что если всё делаешь правильно, то вес в любом случае отступит. правильно - это в идеале без алкоголя гы ) но идеально не получается, поэтому изредка позволяю себе.

Ирина эх не ведет нам с тобой походу с компаниями ... Все спрашивают интересуются !!! Но с другой стороны , завидуют полюбому )))))) вот при всех и пытаются спросить ....

бегай по утрам ( с)
это сильно)))
раз 1000 начинала, ну до лифта доходила)

а меня заманали эти интересующиеся... нельзя в сторонке молча интересоваться что ли... нет блин надо при всех... за столом... на встрече выпускников не выдержала и говорю "у тебя 200 тыщ лишних есть? если есть то могу рассказать как, а если нет - иди бегай по утрам"

у меня таких "всегда" не случается. как-то с компаниями везло.

ну всегда найдется "лучшая подруга" которая скажет "а ты че на диете что ли?" данная фраза сказанная в компании равносильна - че надоело быть коровой, теперь на капусте сидишь казааааа :)
кушать в компании надо, иначе билет на американские горки обеспечен. правда что за 5-6 часов можно любое блюдо умять при том с удовольствием.

Помню на праздник пошли в кафе в девчонками, я себе заказала мясо по французски и весь вечер его и ела маленькими кусочками)) сидели мы где то около 5ти часов. За 5 часов я его всё съела, даже удивилась... А вообще, я просто накладываю себе всего, чтое сть на столе, шашлык, овощи, сыр и потом просто по чуть чуть ем, что хочется. Главное что бы тарелка не пустая была, а так, солидарна с предыдущими высказываниями - никто не будет следить сколько кто ест, это наши собственные заморочки)) всё будет хорошо!

Фрось ешшо как интересно , мне тут одна сказала что оказывается я раньше ,маленку, съедала как выпью , а сейчас ничего не ем и пьянею типа рано и не интересно со мной стало ((((( а я так вообще замечать стала кто сколько ест и мне теперь вообще все такими обжарами мерещатся ... Я тут сыну брякнула - ну сколько можно жрать .....(((( а он говрит мам. Катлету даже не доел еще !!!!!!!
Все поняла девочки )))) Бум приборами щелкать в нг )))))

если есть цель не запивать, то напиток прям перед едой. я стандартно беру цезарь или суп. цезарем охотно делюсь с сидящими рядом ) суп съедаю весь, но очень медленно. а вообще мало парюсь над тем, что подумают окружающие. я вот лично не замечаю, сколько они съедают, неужели реально кому-то интересно содержимое чужой тарелки?

Кати, этот вопрос обсуждался много раз! Ответ - любой салат из травы (цезарь, руккола, беби шпинат и всякие фитнесмиксы). Выглядит как "много", весит мало, жевать будете весь вечер, вопросов не будет. Жирдяи, почему-то, считают, что все внимание публики сосредоточено на их тарелке, поверьте, никому не интересно, что и сколько вы там едите, ну если Вы не в гостях у свекрови))) Для свекрови сработает: "Вчера купила пирожок с ....., теперь несварение..."

У меня три способа.
Первый заказываю себе полпорции + питье. И ем это медленно сколько могу. Пока сидим то и нужное время для питья подходит. Если нет , то забираю питье ссобой.
Второй - это если я с сыновьями , то ничего не заказываю , прошу для себя чистую тарелку с приборами и беру себе с тарелок сыновей что то .С питьем как в первом случае
Третий . это на свадьбах , корпоративах и там где шведский стол - накладываю полную тарелку , а ем с неё свою маленькую порцию , если кто и спросит - то ответ , или не вкусно или не голодна .
С питьем то же самое как в верхних вариантах.

Подумаешь какая проблема!)) Кушайте что и как хотите,а на все вопросы отвечайте,что Вы на диете.Да и вообще,кто как хочет так и ест!)
С наступающим и хороших каникул!)

Заказываю самую маленькую порцию чего-нибудь сижу с ней, и даже, если вы не доедите за весь вечер, это не так привлечет внимание, как если вы вообще ничего не закажите. Ну и прикиньтесь, что нет аппетита и вообще в последнее время очень-очень мало едите, так как ни диете.

чтоб ни кто не заметил закидывай переодически в рот там... лимончик, оливочку.. шевели остатки еды в тарелке вилкой. никто не замечает - гарантировано...

я тоже так делаю, беру с собой сообщника (ребенка :) ) заказываю ему второе себе салат, наедаюсь, отдаю ему остатки а про второе типа я забыла. но в последнее время я с ориентировалась по своему меню. за вечер что сидим в ресторане я могу умять 100-150 гр мясного. режу кусочками и пока бла-бла-бла долго ем. гарнир не лезет, так что выбирай маленькие мЯски.. рулетики мясные - они в основном маленькие, кур грудка фаршированая (фарш убирай ешь только курятину) цезарь с морепродуктами (морепродукты в рот - овоща в мужа )))

ем из одной тарелки, говорю что не могу определиться что хочу, закажи себе это вот а я себе это вот я у тебе половину возьму, ни кто не смотрит кто у кого из тарелки сколько съел) сказали половину значит половину

Все хорошо! Молодец! У меня вот тоже вес встал. Никак не могу границу в 85 перешагнуть..

Фея привет , как тай ??)))сколько у тебя вес стоял ????