Комментарии к дневнику

Отличный сброс!!!Поздравляю!!!Так держать!!!

а что вы хотели от алкоголя супер отвес? )

У меня от мартини, стабильно - 2 кг, а от водки стабильно 3-4 в +

Даже без алкоголя в течении дня легко прыгают 0.5- 2 кг, жидкость на 60% и горшок еще на 40% Поэтому взвешиваться надо натощак, после утреннего моциона на горшке, иначе все замеры приняты "за уши", внешними факторами.

а что вы хотели от алкоголя супер отвес? )

Привет. Желаю , чтобы это огорчение сменилось радостью от потери веса

как бы - у меня отеки от перемены климата - причем когда с теплого или высокогорья - в холодное и плоскогорье! думаю у вас такая же история!

Эльмочка, ты воды заграничной про запас привезла сейчас наша хлорка её выгонит

Ой, не расстраивайтесь - у меня тоже самое. Зато в первую нед полсле отпуска сразу -3 кг!!!

хих у нас с тобой похожая динамика сброса )

у меня было 2 мини-отпуска после оп, из каждого привозила "+". но буквально через день дома начинали слетать кэгэшки с бешеной скоростью. не паникуй и не считай это поводом для огорченья.

Да разве это огорчение? Я три кило в отпуске набрала, дома все ушло, это вода! Надумала тоже!!!!

Нет, не вся, две трети)

Сосиска целая влезает?

Я тоже ночной житель, руки тянутся к еде после полуночи. Но откладываю все вредности на утро, уговариваю себя и держу в "узде". Почти год прошел после ОП. Самое интересное, что утром уже и не хочется вредностей и гадостей, иногда даже не лезет когда все-таки ем это))). Жор приходит в основном в период ПМС, дня 2-3 мечу все подряд и отпускает.

Ну ночами меня тоже пожрать тянет), а я клиническая сова, к сожалению. Но ночью и совсем поздно вечером не трескаю, я нашла такой выход - наливаюсь горячим несладким чаем, кружки три за вечер могу выпить. И чувство голода заметно отбивает, и норму по жидкости без проблем набираю и даже перевыполняю))

Это как в анекдоте:
В диете главное сон- не лег вовремя спать- все, обожрался!
У меня такая же проблема, по ночам , если не сплю, меня просто оаспирает: что- то хочу, порой сама не понимаю чего, иногда спасает чай с лимоном и ложкой меда.

Чтобы не есть ночью,нужно ночью спать.Надо рано ложиться))) Вот такой вот каламбур,но проверенный.По себе знаю))

Эльма, хорошего тебе отдыха. А ночные посиделки лучше с белковым коктейлем проводить, чем с сосиской

Вот, кстати, да! Если ночью не спишь-хочется сразу чтонить схомячить((( я вот часов в 11 вечера открыла упаковку маринованых кальмаров и вот то и дело иду и отхрумкиваю по кусочку. Засада ёмаё.

Эх! Это только пока мои мечты)))) Поздравляю! Весьма целеустремленно!!!