Комментарии к дневнику

Маечка я тоже стою - за неделю 1 кг.. и жора так подкрадывается ко мне переодически.. развратник...то конфетку в рот сунет..то еще чего-нибудь.. а по начам мне снится люлякебаб с картошкой ;) что я все жто ем и оно проходит!! Офигеть, да? Видимо я оголодала ;)

Танечка, ты права как всегда на 100%. Но вот только рецептик каши чечевичной мне подкинь, пож-та (смайлик с глазами Кота из Шрэка)

Arlandina, добрый! Вес до оп 151, на день оп 148,3.
Общий сброс получился со дня операции 28,3 кг.

Юленька я хорёк-паникёр Умом понимаю, что это какой-то тормоз, а вот мои страхи весь разум забивают. И становлюсь безумной)))) Вставала на весы раз в неделю, потом 2 раза в неделю, потом опять через неделю взвесилась. Короче, то ли я что-то не так делаю, то ли ещё чего.... Для плато, ИМХО, рановато.

Майя, общий отвес очень приличный)). Прекрасный результат!
А питание нужно налаживать конечно.. насчёт тунца, мне кажется лучше кушать консервированный чем сушёный, в нём натрия намного меньше. И обязательно завтракать! Нужно стараться распределять еду равномерно, а не оставлять на вечер нагрузку. До обеда ты должна раза 2 покушать, а у тебя только кофе..
Если ты( можно на ты?) не пьёшь протеин( как и я))), то надо стараться каждый приём пищи есть белковое, кабачки и плавленный сыр это так себе еда на данном этапе)). Лучше твёрдого сыра или брынз всяких малосолёных, фету, рикоту, творог опять же.. . Если к вечеру аппетит сильно повышается, можно поесть кашу из чечевицы например, или маша, эти замечательное белковое, полезное блюдо и насыщение остаётся на долго))
Удачи)

Майя, у меня тоже вес стоял, сразу после отчета за 2 месяца и целых 3 недели! Сейчас опять пошел вниз, слава Богу! И твой пойдет тоже. У всех бывают плато. Мы еще не на том сроке после оп, чтобы больше не худеть. Так что это организм просто перерыв сделал, чтобы немножко отдохнуть и с новыми силами отдавать свои килошки))) Кому ж захочется отдавать "все нажитое честным трудом" просто так без борьбы?
У меня тоже питание очень комфортное, вобще проходит все запросто, включая мясо и хлеб. Я все ужасалась, что много ем, включая вредности, потом подсчитала дневную калорийность и выходит, что выше 600-650 ккал я даже при самом разврате не превышаю. Исключения дни, когда я употребляю алкоголь, т.к. пью высококалорийный бэйлис. И все равно, выше 800-850 даже с бэйлисом не бывает. А при таком раскладе, включая и твои 500-900 ккал не худеть невозможно! Дай организму отдышаться!)))

Добрый день, а какой общий отвес за 3 месяца? у меня сложилось впечатление, что результат очень и очень не плохой, с учетом того, что за 3 месяц ушло 5 кг.

А вот лично мне многие сказали зачем так похудела тебе и так было очень хорошо!))))))))))))) А по поводу сонливости это пройдет.

Все хорошо! А впереди все еще лучше!

Ух ты! 23 килограмма за 2 месяца! Просто здорово!

Ой, девочки, милые мои!!! Спасибо вам всем за заботу и за поддержку. Нам всем они тут очень нужны
Кстати я нигде не написала, что ушло мало, я написала, что по моему скромному мнению, со столькими кг(шками) могли уйти объёмы поприличней. Люди перескакивают на 2-3 размера за первый месяц!


Насчет питания: Это не голодовка-точно! Просто нет аппетита, а насильно когда запихиваю, то сразу всё несу к БД. Поэтому после пары экспериментов прекратила это делать. Если хочу есть-ем, если не хочу- то и не парюсь.
Я знаю, это неправильно, умным поведением это не назовешь. Ну а как иначе то быть?
Мясо не лезет, оно какое-то волокнистое до жути, курицу только в салате, а рыбу- это завсегда пролезет.

Привет Майе от Майи :)
Я тут новенькая, после операции только 2 недели сегодня.
Твои результаты очень вдохновляют !!!!

А для подтяжки кожи используй мсало для младенцев после душа, очень помогает!!!!

Майа, неужели 24 кг за 2 месяца - мало? Если по науке, то чтоб скинуть 1 кг жира, надо создать дефицит 7700 кк. Считаем: 24кг Х 7700кк = 184 800 кк. Если разделим на количество дней, то в среднем выйдет: 184800:60=3080, т.е. в день, в среднем, выходил дефицит более 3000 кк!!! Это же очень круто! А если подумать, что без операции за это время можно было бы не сбросить, а набрать пару кило... Мне кажется, что "недовольство" результатом - чистой воды выпендреж. :) Результат суперский! А то, что мало кто заметил, так это от того, что все на себе зациклены, и, по большому счету, на окружающих не так уж и обращают внимание.

Да, результаты отличные и вполне себе закономерные, со 120 граммами семги-то в день и восемью черешнями ))) На мой взгляд отлично ушли объемы, и раз все вокруг молчат - значит точно замечают :))
Проблема крыльев мне очень знакома. Смотрю на них и думаю с тоской, возможно ли, что ОНО подтянется само, или только под нож... Фартук так же висит, конечно, если не ужаснее, и еще с опаской поглядываю на внутреннюю поверхность бедер.

Майя, результат отличный,ты просто супер!
но рацион что то скудненький. Похоже больше на голодовку.

Майя, как по мне, так ты ничего не ешь. У меня, например, сегодня:
7ч- апельсин
10ч- суп-пюре морковно-тыквенный
12.30- суп томатный со сливками + 12 черешен
14- кофе с молоком
16 - сок ананасовый 200мл
18 - креветки в чесн.- сливочном соусе 5шт+1 лапшичка
20ч- мороженое крем-брюле
но сегодня не показательный день, обычно утром творог, или йогурт, или сыр ем, а сегодня захотелось апельсина вдруг, и после обеда в кафе зарулили, взяла сок ананасовый, а зря, очень сладкий оказался.

Ой,Маяй если я напишу скоооолько я поела за эти два дня,то кроме пи-пи-пи в мой адрес ничего не прозвучит.
Сегодня весь день "заедала "нервы.Завтра фсёёёё ..на воде .

Так она совсем непросоленая, суток нет! "Живая" можно сказать! Я вот уже еще стаканчик воды уговорила.

с сёмгой и всего литр воды? героиня! )) я бы 2 литра точно выдула. хих

Лейла, спасибо! (За удачу и за еще 50 кг)
Насчет международного рейса и чЮмадана, повеселилась от души.
Ну на самом деле не так я мало и ем.
Пример сегодня.
Утро кофе с молоком без сахара и (простите меня, не кидайте тапками) сигареты.
Обед: сёмга с/с собственного приготовления-
60 гр
Ужин: смотрим обед
Перекус: 8 черешен.
Ну и в процессе вода. Сегодня очень мало, кое как 1 литр набрала.
Мало это не назовешь, по-моему это нормально.

Наташенька, говорю крылья, значит крылья! реально белка-летяга!!! наверно см6 бы ушло, если бы не это безобразие
Эльма, можно на ты.
Перешла на твердую пищу с третьей недели спокойно. Сначала яйца (омлет жидкий), сёмга малосольная, супы вилкой разминала, а не в блендере пюреризировала, котлетки пропаренные в молоке (малюсенькие по 30-40 грамм) недельку так питалась, а со второго месяца стала есть твёрдую пищу в полном объёме.