Комментарии к дневнику

У меня такая же побочка
Не хватает мне энергии
Я ещё и работаю,так меня хватает на 3 часа а потом я еле живая.Но кушаю каждый час наверно.Тоесть приёмов пищи 3-4 а потом перекусы
Иначе ноги ватные и в глазах темнеет,а ещё к тому же шунт

Ань, а помнишь, как я говорила, что как тренировки пошли, так я шоколад с орехами тоннами стала трескать?))) Причем и тренер на этом настаивал. Иначе у меня аж до гипогликемических приступов во время тренировки доходило. Ела я за час до тренировки, а перед самой тренировкой закидывалась BCAA с обязательной закуской парой шоколадных конфет. И особенно первые месяца 4-5 я еще в обязаловке точила ежедневно утром одну шоколадку РитеррСпорт с цельным фундуком целиком в одно лицо. И трясучка на сладкое у меня прям наркоманская была.
Протеиновые батончики не спасают, я постоянно их трескала, т.к. в жидком виде протеин не могу пить. Именно сладкое типа шоколада.
Еще тяжко было, что аццки после тренировки есть хотелось, а я не могла. Тренировка поздно вечером, а еда на ночь - у меня рефлюкс ночью.

я их ем ну вот когда совсем жопень
там валом сахара и не пойми еще чего
я нормальное ем после трени, а на тренировке даже протеиновый батончик тяжеловат(

Рорь, а я не понимаю, а протеиновые батончики чем не милы? Я тут их за милую душу на даче наворачивала, когда жрачку приготовить не успела.

Дэва, солнце, а что делать?) Только так.)
Потому что я игры с бариатрией прекращаю. Что есть, с тем и буду учиться справляться.
Пластика — то да, а бариатрия для меня в прошлом.
Очень она мне помогла, слов нет, но если не включить голову, то мне бпш не поможет.

Таха, у меня такая ж дрянь, вообще пролезает всё, что надо и не надо. Вес на питание реагирует, так что... Вот то же - стараюсь не держать в деме большие объёмы продуктов

Таза, а вот с другими продуктами такого нет... на обед 1,5 половника супа еле переплыла без хлеба. А через 3 часа 500гр черешни умяла и не заметила.

Ириша, так и я могу полкило слопать.)
Сегодня попросила продавца взвесить мне кило клубники по порциям в 200 гр. Специально, чтобы хоть как-то контролировать.)
И смех и грех.)
Но при таких объемах съеденного очень трудно держать, необходимую для сброса, калорийность.((

Сочувствую . У меня клубника с трудом пару ягод, блины любые один в течении часа . А вот у мужа ситуация , как у тебя . Советов не дам ибо не знаю механизма . Только сочувтсвую, держись .

Таха, ты такая не одна я овощей и фруктов и не 200 гр за раз съедаю и прекрасно себя чувствую...

Да, Галина, сначала клубнику, потом кофе с блинами.
Ну понятно, что в блинах ни грамма муки, состав :обезжиренный творожок, яйца (только белки) и овсяные отруби. Но я поражаюсь объему съеденного.
Что ли задать вопрос хирургам, на форуме.

Таш , ты все это сьела одновременно ? Для меня 200 гр клубники уже подвиг . 3 блина из области фантастики ....

Кто-нибудь сможет объяснить мне, идиотке, почему у меня такая вместимость?! И ведь никаких не комфортных или болевых ощущений! Не застревает! Ни демпинга, ни бд!
Что со мной не так? И самое интересное — что теперь с этим делать.

Ты уточни, ты жалуешься или хвастаешься?))
Ну в смысле, тебе завидовать или сочувствовать? ))
Лично я завидую.))
Щас слопала 200 гр клубники, три блина и пол литра кофе .. если че у меня желудок отрезан и пермакол стоит. А! И я сижу в новой, только что купленной, утяжке 8-го размера.)

А я наливаю литровую бутыль воды и та стоит у меня на рабочем столе, в течении дня я ее пью. И такая же дома. Сразу вижу количество необходимой жидкости, мтала чаще от посиделок с чаем отказываться, точнее сижу, но с водой

о хочу к мулаткам))))
да я и говорю, ужас
а думала пью
ан нет, не пью
надо как то исправлять(

тренировки по новой "бразильской системе"

всю ночь бухать, танцавать и нюхать кокаин с жопы мулатки?
Сорри за хамский выпад, очень много времени провела в Бразилии :-))))
Пить воду просто. Она приносит сытость и легкость и свежесть и заполненность. Она делиться на порции, еще проще чем еда. она убивает чувство ложного голода. Опять же, пописать дает возможность - скинуть балласт. Ее начинаешь ощущать через месяц поддержки режима. И, да, жажда - страшнее голода.

А главное мысли выражает четко и акценты делает правильные
я вот один раз сходила, даже забыв половину я разницу чувствую
а я не один год с тренером пахала
я знаю о чем речь то
он и без тренера сильно помогает
один присед чего стоит, у меня получатся начало

Я тоже по Денчику занимаюсь, по твоей ссылке, мне прям нра... До этого вообще не могла себя заставить, а он чо-то вдохновил...

сказались конечно, моя фигура дряблая, тонуса нет, 2 кило то фигня, а вот тонуса нет