Комментарии к дневнику

какая молодец! и мы по-прежнему ждем фоток!

dia, спасибо, милая! Порции не знаю как уберечь, грамм на 10 точно выросли с прошлого месяца.

Вероничка, Спасибо огромное! Я стараюсь. Мне уже очень хочется в свой желаемый вес, в этом чесь секрет.. Вчера на весах было 89,1 но в обед поеда соленой сельди и, видимо, водичка задержалась( Утром 89,3... Не ела бы - сегодня были бы заветные 88,9 ))) Понимаю что это все мелочи, что лучшее все впереди, но все-равно обидно)

привет дорогая, я согласна на все сто с вероничкой, надо не торопить процессы, у тебя классно все идет , и порции маленькие. (береги их) не замечаешь как возрастают. )))) желаю удачи тебе в намеченной на 4 месяц цели)))

Родинка, ты умничка. Иди к цели уверенно. Все получится.
А научить себя кушать медленно- очень сложно. Привычка закидать в себя еду и бежать дальше, сформированая годами перебарывает.(из собственного опыта). Садясь кушать надо включать мозг! И... Ем медленноооо.... Жую долгоооо... Как только об этом забываешь, понимаешь что все уже проглотил...
-6 это действительно многовато... Не торопи процессы. Всему свой черед. Но цель хорошая и стремиться к ней надо! Удачи!!!

Ela, милая, спасибо!

Маша, думаю что у всех все индивидуально! Попробуйте, вдруг у вас все будет иначе?

родинка я вот хочу начать пить растворимый с молоком а после ваших слов уже боюсь

Поздравляю отличный результат. Успехов и в дальнейшем!!!

Леночка, 700 грамм это не отставание!) Балда ты моя!))) Соскучилась ужасно!)

Ты моя умница! Очень рада за тебя!
Я отстаю, за два месяца 17 кг, второй месяц очень тяжелый был, вес стоял более двух недель и результат соответственно 5 кг

Какая ты молодец, поздравляю.

Я когда вообще неделями не взвешиваюсь, а когда могу и пару раз в день (ну это первое время после реконструкции, интересно закономерность проследить)

Оленька, я не пью сейчас растворимый кофе, может быть потому и вода задерживается. А привес у меня был и с растворимого в свое время.. Именно когда с молоком.

Кирюша, я только уром взвешиваюсь, сразу после сна. А то что вечером больше вес - так и должно быть, я это давно знаю. Привес был от предыдущего утреннего взвешивания..

Родинка, а я наоборот подсела на кофе с молоком, но я от него наоборот в туалет бегаю. Странно, значит на всех все по разному действует. Слышала, что растворимый кофе мочегонный, а может я заблуждаюсь. Все, попробую, завтра, вообще не пить кофе.

У меня каждое утро вес меньше, чем вечером. Иногда разница в 1,5 кг. Без всякого соленья и чего еще там.

Спасибо, успокоила немножко и приободрила. А то у меня прямо беда с настроением из-за этого была.

И что ты думаешь жир пришел что ли? Ерунда)))
Не переживай. И углеводы тоже нужны организму, особенно печени, а постоянно ходить обезвоженной не есть гуд.
1,5 кг гуляющей "воды" это нормально.

Невер, я вчера максимум 800 наела. У меня знаешь, проблема давняя, если пью кофе с молоком - все, прибавка гарантирована. Понимаю, что где-то воду задерживает, но все же. За 2 месяца кофе не пила ни разу, тем более с молоком, а вчера решила себя побаловать.. И молоко было обезжиренное, а вот все-равно привес..