Комментарии к дневнику

Гемоглобин у меня 119( две недели назад сдавала) вроде как норма(((

И у меня тоже самое если резко с корточек встать

Это гемоглобин, солнышко. Вернее, его недостаток. Железа организм требует.

у меня такое почти постоянно, стараюсь резко не вставать и слежу за тем что бы время между едой было не больше 4 часов - тогда эффект кружения уменьшается. Анализы завтра узнаю.

Мало воды и проверить гемоглобин.

Не часа! А дня!!! Когда все изменится на все 100%!!!

Ух, как здорово!!! Удачи!!! Жду своего часа;))

Нет наташенька, я с рыбой вообще не дружу, раньше только икры могла чуть чуть, а теперь вообще в ее сторону не могу смотреть((( понимаю что надо через не хочу, но не могу)))

Сейчас у меня 102-80-102. Не фига не часы)))

Нормальные себе часы, не наговаривай! )))
Попробуй сварить рыбку, вдруг она тебе мясом запахнет!))))))))))
Поздравляю со всем сразу и с маминой ОП в частности!

Пробовала, и запеканку и сырники, ни как, колом стоит и все, сметаной мазала самой не жирной, так она мне жирная, во рту неприятно ощущение((((
А фрукты на ура)) найти бы фрукт такой чтобы в нем много белка))))

на молочку всю тоже отвращение( йогурты не могу пить, от сладкого так плохо становится, а кислый кефир колом и тошнота

А творог? Может в виде сырников или запеканки и например не с сахаром а с фруктами?

я так рада за тебя))) молодец

Не знаю как его кушать, не идет и все. Забыла добавить что на молочку всю тоже отвращение( йогурты не могу пить, от сладкого так плохо становится, а кислый кефир колом и тошнота. Я в замкнутом круге(((

Молодец, рада за тебя, хороший отвес, старайся по-больше белка кушать)))

молодец, радуемся твоим результатам, так держать!

Рада за тебя! Все позитивно и легко описано, умница.)) Можешь всем говорить, что перешла на дробное, малокалорийное питание. Это кстати правда, а про ОП можно и не договорить.)))

Рорри здорово что можешь есть, я вот только из сладкого могу кукурузу воздушную есть, но ищу ту что совсем без сахара, но она вся сладкая))
Родинка, рада что насмешила, но ведь правда, очень приятно когда человек был всю жизнь худым а потом по толстел и тут бац я такая вся постройневшая!!!!
Ненавижу людей которые говорят: не надо тебе больше( вообще) худеть, ты и так красивая, хорошего человека много должно быть!!! Фу фу, как дала бы в челюсть!!!! Простите за мою жестокость! Но правда не могу аж выворачивает от этих слов! И поэтому поистине приятно, что я худею а они толстеют! Пусть побудут в моей шкуре!!!

Поздравляю, умничка! 79, это просто круто! Завидую БЕЛОЙ завистью.)))

И я за тебя рада! С переходом в новую весовую категорию!))))

А мне как приятно то, я похудела а она по толстела!

Ухохоталась с тебя)))))))))))
Молодец, первая семерка это круто!