Комментарии к дневнику

самое оптимальное набрать разные вкусы. с печеньками я разобралась .. если им дать постоять полчааа они шикарно растворяются. и вобще м то вкусно но вкус уж надоел

Я сейчас маюсь, покупать печеньки или нейтральный, клубничный уже допиваю, и не хочу его больше вообще, шоколадного до этого ведро выпила, тоже сил нет его пить.

Жаль ты далеко, а то печеньки отдала бы тебе....

Кирюшка, белок пью потому что никак не добираю его обычной пищей. Плюс, я уже неоднократно писала, что с белком я лучше худею и так было всегда.
А вот просто мультивитамины я пить не могу, меня от них тошнит ужасно. Рассасываю специальные В12 в чистом виде, и это все из витаминов.

Родинка, встречный вопрос?, а зачем ты Сливчик, так целенаправленно употребляешь белок? Ведь с этим видом бариатрии, редко бывают проблемы с белком, гораздо чаще с витаминами?

valerma, а зачем так много всего? Что дают все эти препараты?

Я пью мультивитамины, коллаген, пиколинат хрома, гилауроновую кислоту и грин магму. Получается каждое утро по горсти пилюль. Я уже на них смотреть не могу (
Старайся каждую еду садиться за стол. Не ешь на ходу.

valerma, медленно есть стараюсь, да только плохо получается(
Белок у меня ISO sensation 93, был шоколадный, сейчас клубничный. 30 грамм чистого белка на порцию + аминокислоты, в порции 130 ккал. А какие ты добавки ешь?

Поздравляю тебя. Очень хороший результат.
Согласна насчёт жидкой пищи. Насыщение очень временное, а порция большая.
Какой ты белок пьёшь? Я всё думаю, надо или нет? И так много всяких добавок ем, нужно ли ещё?
ЗЫ - ешь медленно!!!

Lelik, спасибо за обрые слова! Надеюсь, что все получится!

Наташа поздравляю!!! Прекрасный результат!!! Всё обязательно получится!!! Думаю, что все мы хотим на весах увидеть цифры как можно меньше, но что поделать, организм - не волшебник. Ты же прекрасно понимаешь, что ему (организму) сейчас тяжело, он привыкает к новому состоянию.
Мне кажется, что в питании ты к себе достаточно строга и не позволишь себе съесть много вредного и лишнего... поэтому нужно просто запастись терпением. Ну и конечно же дисциплина, не поддавайся на провокации вкусностей!!! Ведь мы не зря операции делали, нужно не только достичь нужного результата, но и как можно дольше сохранить его!!! В этом я искренне желаю тебе удачи!!!

rodinka, уф...4-тый день))))))вот в более поздний срок...по неделям будешь видеть)))))так что без паники..сейчас точно рано))

Это я помню, но я так, "выкнул" скорее по привычке!))))

Warmcat, спасибо) мы же были на "ты" вроде?)))

Юлия08, надеюсь, что все получится. Просто четвертый день вижу на весах 89,3..

Настроение - дело временное! Все идет хорошо, Вы обязательно достигнете отличного результата!!! Все будет просто здорово!))))

Это с чего вдруг появился страх не дохудеть?))Вес стабильно падает...плато нет..откуда страх?)))))Все получится...тока вот когда вес меньше..то и худеется тяжелее((..а хочется, как в начале..раз и нет 5-ти кило))))

Отважилась и добавила несколько фото в жутком весе..

Спасибо, мои хорошие! Хорошо, когда есть поддержка.. У меня сегодня настроение на "0" съехало, вдруг стало страшно, что не дохудею...

Ты моя красавица,умница!Все у тебя получится! Чмок!