Комментарии к дневнику

Моя ж ты лапочка! Ты так хорошо выглядишь, что вполне можно вообще не худеть больше! (ттт)
Умница! А после прогулок в лесу еще и личико свежеет в разы!

Очень хорошенькая))) Дальше еще красивее будешь. Как приятно видеть преображение женщин!

Танюша, ты просто красавица! Любуюсь тобой!

Всего -8 и так прекрасно выглядите!)))
Глаз не оторвать!))))

вы просто красавица!!!

короче я когда в диетологом в последний раз разговаривала то сказала что стараюсь есть мясо и побольше овощей , типа место забиваю некалорийным , она сказала не правильно это и есть супы тоже не хорошо , постепенно "растягиваешься" . сказала есть обычнуюи еду ( даже хлеб с маргарином по утрам обязательно ) , белок + низко жировые гарниры 2 раза в день (типа мясо+картошка) НО по 150 мл за приём (обед , ужин ) остальные приёмы пищи предпочтительно кисломолочные тоже 150-200 мл за раз . Всего приёмов пищи 5-6. В общем смысл в том что бы есть мало (всегда) но сытно. ПЕРЕРЫВЫ НЕ БОЛЕЕ 3Х ЧАСОВ.

Я себе завела чашку , она 160 мл до краёв . Из неё и ем. Или забиваю её и перебрасываю в тарелку. На глазок не получается ))) И вы знаете я мне кажется , хотеть есть стала меньше.

П.С. фотки да убрала "для друзей" все кто хочет добавляйтесь . А то мне бы не хотелось что бы мои "сравниловки" где нибудь как реклама диеты светились.

а я не смогла фотки глянуть, тк мы не друзья, оказалось))) отправила запрос
-8 тоже хорошо- плохо, что это на силе воле только. ну может привыкнешь так всегда есть- было бы здорово!

Пельмешки в первый месяц пролетают на ура, конечно удивительно было. Но, а так, почему их и не есть, Родинка?Опять пожизненно считать калории и рыдать над каждым кусочком съеденным? Знаешь, чем это закончится? Очередным срывом и зажором. Поэтому лучше есть все, но в разумных кол-вах. Делая предпочтения в сторону полезного. Но это мое ИМХО, я смирилась с тем, что в меня все пролетает и перестала зацикливаться на кол-вах, поняла, что эту битву я если зациклюсь, проиграю. И ничего нормально. Плавненько, по полкило в месяц, вес даже уходит. Но у меня и не 130 кг. А у Сергеевны будет уходить еще не один месяц.

Танюша умница! -8 кг не смотря на пельмешки это отлично, позравляю!
Новая сравнилочка впечатляет!

У меня тоже все пролетает в огромном кол-ве. И голодная, пока не наемся под завязку. Вот сегодня с утра: чай, порция овсянной каши, потом суп на копченных ребрышках, затем молока кружку. И сижу думаю, чем еще все шлифануть, ибо не наелась. Пойду капусту цветную сделаю наверно. Все вышеперечисленное, на момент 10.30 утра.

новая фотка в альбоме "сравниловка"

Да! огромной силы воли ВАМ!!!! Так держать!!!! Пусть все наладиться и не так голодно, чтоб было!!!

К большому сожалению на одной силе воли очень трудно держаться, и чем дальше тем труднее, тем более Вы уже сидели на диете перед операцией, но начальный вес большой, всё-таки думаю удасться снять диагниз ожирение,будем решать проблеммы по мере поступления.

Отличный отвес,Танюша! с учетом всех моментов! Мне вот тоже не сказали- сколько у меня остался желудок-написали в эпикризе -удалено 4\5 желудка.) Но по воде 300 мл (в течение 10-15 мин), и твердой еде 80-100 гр за раз - думаю не очень много осталось. Изжоги тоже нет) Ибо сохранен клапан между желудком и пищеводом, но париет все равно пью.
128 кг - это так здорово! Про чувство голода - у меня тоже оно будь здоров какое...((
Я думаю надо просто стараться считать калории регулярно - пусть 150 гр, но чегонить диетического)
Дальнейшего тебе равномерного сброса! До осуществления мечты!

Танюшка, ну что сказать??? вес идет вниз -это плюс, то что постоянное чувство голода - это минус.... недавно читала дневник... там тоже был шунт .и через какое то время вес начал возвращаться..+12кг! поехала ставить на шунт бандаж...... Капец -конечно.... Хочется верить , что у нас все пойдет хорошо и сброс веса будет стабильным! Держись, крепись! Мы с тобой....

всё пролетает - это печально, а на силе воли сколько продержаться можно? я бы не смогла.... ем вообще непрерывно и много. если жирное съем - все выходит естественным путем, но просто в огромных количествах.

Сергеевна, ты молодец! хороший сброс очень, продолжай. ОП работает, раз такой сброс впечатляющий.

Ну сбросила вес и замечательно.
А желудок с кулак-интересно она это от балды сказала?:) У меня при выписке из больницы было чётко написано- 50 мл.
Молодец что стала следить за весом порций. Как говорится работай с тем что есть.

привет. то что ты начала контроль за питанием. это очень хорошо. со временем привыкнешь, и это просто будет уже привычкой. я изначально слушала свой желудок, и ела сколько он просил, по чуть чуть... а теперь он просит не мало, и очень трудно себя контролировать, поэтому контроль с самого начала это лучшее что может сделать человек в помощь для своего желудка. он ведь как малый ребенок (желудок) сначала идеальный, а потом дай волю, избалуется и сядет на голову, в нашем случае на печень))))))) ну а вообще поздравляю тебя с хорошим отчетом. , с хорошим результатом. ты заметно похорошела, похудела, все таки десять кило это результат даже очень хороший. все в твоих руках... удачи милая)))

Это хорошо, что лицо худое. Была бы жесть, если бы еще и лицо былО..... Знаете, девочки, как плохо, когда свин худеет и коже надо подтягиваться. Подбородок и шея - слабые в этом отношении места. Кожа хоть и подтягивается, но результат все равно не такой, как хотелось бы.

Лицо у меня тоже более менее худое,а вот з......а огромная)))Личико у тебя прехорошенькое