Комментарии к дневнику

Анна, на первой фото мощные руки и плечи, на второй уже вполне изящно. Видно что уходит жир, то ли еще будет! Ждем продолжение

Мне постоянно холодно.

А вот это беда многих. Организм переходит в экономный режим расхода энергии. Такой побочный эффект возникает вследствие резкого ограничения углеводов в диете и уменьшения пищевых веществ, а значит, сокращения энергии, поступающей с пищей. При этом происходит естественное компенсаторное сужение сосудов, цель которого – не отдавать запасы. Чувство зябкости связано, в первую очередь, с падением глюкозы в сыворотке крови, так как организм голодает. Прежде всего, следует проверить, правильно ли вы построили свою диету. В основе ее должны быть белковые блюда. Также не следует резко сокращать углеводы. Ограничивайте простые сахара: сладкие фрукты, конфеты, мед. Но следите за тем, чтобы на столе присутствовали сложные углеводы: овощи, фрукты несладких сортов, каши.

Супер! Даже не верится, что за два месяца такая разница в объемах! Просто здорово, сразу так помолодела....
Про еду. Я на втором месяце тоже гораздо больше супы уважала, твердую пищу, особенно мясо было небольшими порциями из чувства долга есть белок ( кто бы мог подумать , что буду писать такое про столь любимое раньше мясо). Но время идет, и на третьем месяце еда проходит значительно лучше...

Спасибо, Наташенька!!!! Так интересно ))) Фотка левая майская, фотка правая больше 20 дней назад была сделана.. там даже не минус 15 было, а гораздо меньше... Мне ЛН говорила, что у меня весь жир сверху )) видимо, так и получилось!

Даже очень заметно, минус 3 размера точно!

Спасибо, Праскушенька!!! )))))

Заметно, ещё как заметно

John, спасибо!
Я так и сделала ))))

Таха, добрый вечер!
Спасибо большое, я тормоз, не знала даже, что это существует, про комментарии))))

Читала Вас на форуме, все ждала когда же решитесь завести свой дневничок.))
Поздравляю и удачи!)

p.s справа, под вашей фотографией, есть раздел — "Опции". Посмотрите "не одобренные комментарии". Их надо одобрить, а то не все комментарии видно.)

Кстати, слева, возле галочки, если есть значок человечка с крестиком на голове - эти сообщения видны только Вам
Ставите галочку, если сообщение одобряете, и справа выбираете "одобрить сообщения", и жмёте ОК

John, тут без вариантов ))))))
Спокойствие, только спокойствие )))

Сообщение от Анна Осипова

Я выбрала спокойную созерцательную позицию...

Ахах, я почему то вспомнил про Магистра Йоду из известной кино-эпопеи Он тоже всегда за такую позицию.

John, спасибо большое за поддержку!

С Жорой, вроде, договорилась ))
А с мужем... "сороковые - роковые" )
Либо переживем - либо нет ...
Я выбрала спокойную созерцательную позицию...
Вот послезавтра едем на рыбалку... Я впервые согласилась на такой экстрим... Потом отчитаюсь )

Дядю жору в оглушить, связать и в чулан, пока следователи не придут.

Сообщение от Анна Осипова

Двузначное число - это фантастика ))) обещаю прыгать до потолка )

Учитывая все возможные параметры, динамику у пациентов и т.д. - осенью будете прыгать уже.
Про мужа печально и забавно. Может операция действительно взбодрит Ваши с ним отношения.

John, спасибо за Вашу поддержку и юмор )))
Если честно, мне страшно, но сегодня приходил "дядя Жора"... Я реально жевала весь день... люди после месяца еле-еле могут что-то в себя запихнуть.. а у меня все путем, все проходит... блин ..
В общем, стараюсь )))
Двузначное число - это фантастика ))) обещаю прыгать до потолка )
P.S. С мужем смешно и грустно вышло одновременно ))) решили разводиться (15 лет прожили вместе), инициатором был он (долго рассказывать, не буду утомлять)... Пришли на развод.. А я такая вся растакая, в джинсиках на 2 размера меньше, при параде и на каблуке ))) В зале суда он отказался от развода )))) ну посмотрим-посмотрим )))

Тожехочупохудеть, спасибо огромное за теплые слова! Ох, решилась - так решилась )))

melyzina, спасибо огромное!

OLENA, подруга вообще не верила, что похудеет.. думала так: всем поможет, мне нет (я, кстати, также думала)... А сейчас летает... Покупает себе платья по 1000 рублей )))) ну на нас, на пышек, сами знаете, сколько хорошая одежда стоит... Мои еще две похудевшие подруги отрываются на вещевых рынках и балдеют от кофточек по 300 рублей )))))

Вот этого дневника - я ждал! Дождался!
Поздравляю с маленьким юбилейчиком, да и что десятку переступили - тоже радость.

Сообщение от Анна Осипова

Муж не поддержал меня и демонстративно ни в чем не помогал.. Ну и фигня.. я все сама сделала..

Вот когда он начнёт проявлять нездоровый интерес к Вашему похудевшему, красивому телу - демонстративно хмыкайте и мимо Пусть осознает свою ошибку :-))
Буду ждать записей в Вашем дневнике.
Поздравляю. Вперед, к новой жизни!!!
P.S. Ожидаем двузначные прыжки до потолка

Поздравляю с первыми результатами! Молодец, что все-таки решилась! Все будет прекрасно!