Комментарии к дневнику

При росте 162 весить 46 кг - это круто!
А на фото - юная девушка, по которой никогда нельзя сказать, что она имела проблемы с лишним весом.
Поздравляю! И от всей души желаю сохранить достигнутое на всю жизнь!

вес сейчас колеблется от 46 до 48 кг

Мать моя женщина! Поздравляю!

вау!!! А я пошла в +... может из-за жары.. но за нед набрала 1 кг

Поздравляю с отличным и главное стабильным результатом . и спасибо за отчёт.

ААААААААА у меня шок, полезла к вам в альбомчик, посмотрела фотки до... Вы умничка, красавица.... И обалденный результат!!!!!!!!!!!!!!!

Вы шикарная..фигура- моя мечтаааа..поздравляю, что лето теперь не пытка, а повод пощеголять в красивых нарядах!

девочка припевочка!!! тростинка, шикарно... давай поднимай железо я его поднимаю таблетками в августе пойду на анализы проверю как и что...

Бог мой ! Как я Мечтала быть такой . Не судьба .... Я рада , что вес тормузнулся . Совершенно очевидно,худеть больше просто некуда ! Выглядишь восхитительно ...юная , легкая ..тоненькая !

http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-h...bs-3-443p.html

Это-ссылка на углеводы, их там 96% на 100 гр, посмотрите в сети подобное!

Юляшка, согласна на счет спорта. С этой недели начала потихоньку вводить его в жизнь, офп делаю дома (финансы не могут позволить фитнес-клубы на текущий момент). Про батончики - надо будет попробовать, спасибо, забыла как-то про их существование...

Garrisha, и еще - у меня с началом спорта заметно увеличился аппетит, плюс заметно улучшилось самочувствие. По сердцу - до занятий пульс в покое был 80 (максимальная верхняя граница), плюс иногда тахикардия. Сейчас пульс снизился до 70 (иногда 65), тахикардии нет, что говоит об укреплении сердечно-сосудистой.
Может проконсультируйтироваться с врачами можно ли вам начинать заниматься и попробовать вводить спорт потихонечку? Хотя бы для тренировки сердечка и аппетита?
Еще калорийность и белок мне помогают набирать протеиновые батончики, на них демпинга нет (у меня на жидкий протеин тоже демпинг).

Девушки, спасибо большое за участие. По последним анализам показатели более менее в норме (правда, ближе к нижней границе): гемоглобин 128, ферритин 36, дефицита витаминов нет.
Я последние несколько дней стараюсь непрерывно кушать максимально возможными порциями 5-6 раз в день, пока что получается набрать около 1500 ккал. Хочу немного растянуть желудок своими силами.
К докторам еще не обращалась, посмотрю тенденцию за две недели: если вес встанет (а еще лучше начнет немного расти), буду продолжать такое же питание, постараюсь довести до 1800 ккал.
Радует, что сегодня с утра вес 47. Вроде, это не отеки, соленого на ночь не ела...

согласна насчет витаминов, но здесь вроде бы не должно быть таких проблем - все-таки слив не шунт, да и витамины человек ест горстями. А вот 1000 ккал и менее неизбежно будут вести к потере веса. Так что я за увеличение количества калорий, хотя бы за счет углеводов.

Девочки, не в калориях проблема. А то, что на фоне скудного питания не поступают нужные витамины и микроэлементы в организм. Гемоглобин (точнее ферритин, должен быть около 50 в норме). Отслеживать калий и магний. Все в комплексе это отвечает за работу сердца и кровообращение. При низких показателях и в 100 кг можно море моменто получить.

Муся я, мне кажется нужно еще мониторить на какие продукты есть хоть небольшой но привес, т.к. обмен веществ бывает выдает интересные финты. К примеру - я могу заточить плитку шоколада или что-то жирное в приличном количестве (возможный демпинг опустим) и совсем ничего не прибавить или даже получить отвес, проверено не раз. У меня прибавки только от мучного, особенно сладкого мучного. Причем мне кажется это как-то связано с оп.

Ужас. Я этого тоже боюсь сильно...

насколько я понимаю, проходимость как раз нормальная, объем пищи вполне соответствует сроку после операции. У Ойры, помнится, даже вода вызывала рвоту, еда не проходила. Сейчас речь идет об отсутствии аппетита. Помню, мой врач говорил, что со сливом удаляется часть желудка, выделяющая гормоны голода (пардон, если я что-то путаю, пишу, как запомнила). У меня, однако, эта часть осталась на месте, так как аппетит на месте, тормозится лишь объем. У Garrisha, видимо, удалилось все, как надо. Так что воспринимать теперь еду надо как необходимость, расписывать каллории каждый день, тщательно контролируя, чтобы было не менее 2000. Быстрые углеводы, плитка шоколада в день, например...

К врачам - несомненно.

У сливов расширить, растянуть, чтобы пища пошла лучше. Шунтам кишку удлинить, если не усваивается. Я чего-то на фоне об Ойре прочитала как о шунте. Но все равно к докторам может стоит обратиться

А что можно у сливов удлинить?