Комментарии к дневнику

Все секреты раскрыл, хи-хи И все же полгода - это не так много, кожа еще подтянется, объемы и даже вес еще уйдут, если сейчас лапки поприкладываешь, сможешь обойтись, как мне кажется, малой кровью. А может, и вообще бескровно обойдешься

Да не, Наташ. Я же вижу, в зеркале то.
Мне самого себя чего обманывать.
А компру специально одел, перед девчонками то . так я её не ношу, желудок побаливает.

Ой да Матроскин! Кокетству нет предела... ))

Компра Ника, это просто компра
Такой маленький секрет, довольно эффектный (краснея)

И ещё, вьюноша, вы на себя наговариваете. И совсем даже не коров.

И правда про фото нет ни слова, только попозировал.Моя невнимательность.

А я сверху "тощий коз"))),а снизу все та же,"пышка Хрю".Вот такой,неправильный зверь.)))У меня зеркало в ванной в аккурат до приличной худобы.Я себя в нем люблю.А вот в коридоре зеркальце правду матку в лоб выдает...Я вот думаю,может поменять его?))))

Попозировал перед зеркалом. Спиной.
Тьфу, худой коров

Вау... Слышу нотки гордости! Это прекрасно......

эх, не дразнись.
хотя спина ведёт себя лучше всего.

Матроскин, скоро будешь такой!

http://www.google.it/imgres?imgurl=h...:1&um=1&itbs=1

не прошло и полгода, как нашлась подходящая картинка

Отошли конечно все от " компрессионки", ясный пень. Но для кого то очень важно. Когда надо одевать? Посветуйте

а мужские костюмы для лпж бывают наверное?

Время покажет, чего загадывать-то сейчас.
Шрамы видел, почва для размышлений есть.

Самое главное в наших случаях, это лень перебороть.
Проекты когда-то заканчиваются, важны и не очень важные дела тоже. Ну хорошо, пусть не спорт, но массаж и методы можно ведь и сейчас.
Ты главное определись, ты готов к шрамам?

Вот примитивный пример: перехал я в двухэтажный дом. Лесенка на второй этаж, всего десяток ступенек, но она есть. Первое время ноги болели и не хотелось лишний раз на второй этаж. А потом и ноги прывыкли и забегал уже не замечая, а квадрицепсы практически не увеличились. Адаптация с.

Это личные наблюдения, из прошлого спортивного похудения. Необходим постоянный рост интенсивности, чтобы результат хороший был. В противном случае организм прекрасно адаптируется.
Поэтому лучше взять точку пониже, чтобы самому с собой не бороться.

Ой, Матроскин, а можно поподробнее про то, как спорт может застопорить похудение?
Мне казалось, он может только разогнать метаболизм. Если бросить, то некоторое время организм по инерции ещё будет потреблять больше энергии, но со временем обмен релаксируется до периода, когда спорта не было.
А стопор за счет чего?