Комментарии к дневнику

Фроська, заколосятся, особенно на лице. Но тут уж выбирать надо.
Я пью кальций Д3 никомед, Витрум детский жевательный, Пантовигар.
Скоро из Финляндии железо жидкое привезут и чистый биотин, закончу с кальцием и пантовигаром, начну эти витаминки употреблять.
В12 планирую колоть, но не раньше конца августа, сейчас у меня длительный отпуск начинается, сначала планирую сдать анализы.
Стараюсь выбирать витаминки жевательные или рассасывающиеся, глотать таблетки не люблю.

а от этого биотина у меня остальные части тела гуще не заколосятся? ))

Девочки Биотин продается в магазинах со спортивным питанием. Если в одном редкость - забегите в другой, не поленитесь. Препарат того стоит, поверьте.

У меня вот такой, только в дозировке 1000мг (300% от суточной нормы).

Да про биотин тоже слышала, в аптеках его нет, мне родинка сказала что надо в спортивных магазинах спрашивать, в одном спросила сказали редкость, буду искать дальше, тоже хочу его пропить!

Я пью со второй недели после операции-
1) Мультивитаминный комплекс
2)Кальций
3)Железо
4)В 12 ( у меня таблетка под язык)

Пока у себя в городе не могу найти Biotin.В Америке именно его выписывают после наших операций.Они очень помогают против выпадения волос и укрепляют ногти.

Понятно что врач, я вот пошла к нему со списком препаратов для волос, и он посоветовал конкретный. Я как бы подготавливаюсь. Про в 12 спросила, сказал что хуже точно не будет. Поэтому всех выслушаю составлю список и с анализами к врачу на прием!)

Я принимаю постоянно, с пятого дня ОП комплексный витаминный состав. Остальное только по показаниям биохимии крови. Был низкий белок, купила спортивный коктейль. На четвертом месяце упало железо, пропила ферритин. В12 купила в уколах,но этот показатель оказался в норме, поэтому не колю.1 августа сделаю биохимию и там буду смотреть, чего не в норме, то и подтягивать буду. Анализ крови делаю раз в 2 месяца и лекарства назначает врач.

ну ващеееееееееееее! молодца какая!

Девочки у мамы все хорошо, у нее минус 10 и пока встал, но это опять же из за жары. У нее все уже зажило, только бок иногда болит, тянет как то.
Рыбу и мясо кушаю, не каждый день, но кушаю, суп ем с курицей. Рыбу когда в кафе, так как сама не готовлю, не люблю рыбу.
Мужа отправили к генетикам, сказали что надо выявить не на генетическом ли у него уровне заболевание, так как хотим второго ребенка, но он очень боится. Я тоже немного боюсь. Он очень рад что я похудела. Но в глазах у него какая то тоска, я и до этого барышня была видная а теперь просто красавица( сама себя не похвалишь) мужчины даже его не стесняются прям при нем со мой знакомятся. Почему то думают что он мой брат а не муж)))
Но я как бы верю в судьбу, было время когда я очень растолстела а он весь такой красавец у меня, и я ревновала очень и дергала его и подозревала, и чуть не довела всю эту ситуацию до того что мы чуть не расстались. Теперь он в моей шкуре! Уже сам говорит, что я уйти от него могу, мол зачем он мне такой теперь. Глупый! Мужчины( простите ради б..га) но вы такие глупые! Мы вас в отличие от вас не за внешнюю красоту любим!! В общем в жизни все кипит!
На счет В12 правда чудеса какие то! Спокойствие наступило, и как то психовать меньше стала!
Сейчас хочу никотинку по колоть, но она болючая, боюсь что сама себе в бедро не смогу делать.
А вообще пишите кто что себе колет и от чего. Я сторонник больше уколов чем таблеток!

Рыжик, по своему опыту могу сказать: колола первый месяц 5 дней подряд, потом оставшиеся пять через день. Следующий курс повторяю через 3 месяца.
Помните, я жаловалась на дикую трехдневную головную боль? Не поверите, уколола В12 и все как рукой сняло.. Уже через 15 минут. Посмотрела, оказалось не колола его очень давно..

Прогресс отличный! Только я не увидела в меню мяса и рыбы. Почему? Не идет, или сознательно не ешь?

Дорогая наша рыженькая девочка! Ты умничка!как у мамы дела похудательные? И как у мужа?

Катюша, просто отличный результат! Умничка! Как твоя мамуля, какие результаты показывает?

Такой позитивный отчет!!! До цели совсем немного ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Спасибо за подробный отчет!Читаю и восхищаюсь как мало ты ешь!И на бассейн каждый день!Молодец!)

Майя по словам врача цель была 75 кг. Сказал что до 75 ОП как раз помогает, а там как карты лягут. Но думаю если я не распущусь в плане питания, то смогу дойти до цели.
Сейчас сень переживаю за волосы и ноги, чтобы депрессия не развилась начала колоть В12, а то потом еще и нервы лечить. В общем одно уходит другое приходит. Наташа спасибо за совет, укол делаю инсулиновыми шприцами, очень удобно и не больно. Вопрос только сколько делать эти уколы? Кто что говорит.
А вообще нос не вешаю и борюсь со всеми проблемами!!!

Продолжаю!!! Сегодня утром съела половинку молочного десерта и выпила минут через 15 перфектил, ужас я думала желудок выплюну((( все таки надо кушать еду нормальную.

Рыжик, молодец!
Еще немного и ты у цели

Отчет просто замечательный, очень рада за тебя, продолжай в том же духе!!! ;)

Крутотень ! Я после ОП начала отекать хотя раньше такого не было и именно руки и лицо. 69 я так весила будучи худышкой и так мне было в этом весе замечательно.Раз весы говорят 69 значит нужно к этой цифре стремиться,хотя,что тут осталось то...