Комментарии к дневнику

кароче!Барышни! я так понимаю нас ждёт исчо та война, с холодильниками,мангалами,пекарнями, ресторанами,пельменными,пицериями,закусочными - мож мы того- "ненормальные" ????? а жить то когда?????

а тебе пучения нужны ? ))))

Возьми в расчет еще зарядку в виде открывания и закрывания дверцы холодильника Я иногда по 100 раз смотрю туда с мыслью, чтобы такое схомячить и захлопываю понимая, что ничего не хочу. В последнее время опять подсела на яичницу с зеленым луком, Сегодня порцайку из 6 яиц, с мужем на завтрак, наперегонки вилками смахивали... я даже победила... Еще подсела на квашенную капусту. Проходит и никаких пучений, даже если шлифануть молоком

нифига себе , фитнес , я пока хожу только до холодильника )))) я ленивее ))))

Сергеевна!!! Мы с тобой лентяйки и обжоры!!! ))))))))))) но!!! пока еще худеющие ))))))))))) у меня тоже -4 за третий месяц.... но я уже начала ходить со вчерашнего дня на фитнес... буду бороться с ленью! ))))))))

не знаю , не считаю , а на вскидку я всегда ошибаюсь ))) да и день на день не приходится . Какой то день варёная курица с овощами , а какие то дни оливье и шоколадки рубала. Больше ем до , вовремя и после месячных . То есть как то 2 недели много ем 2 недели мало.

Танюша, навскидку - сколько калорий получается за день?

inna21 ничего скоро тоже минус поползёт и у тебя )
lulu по разному , если есть быстро и мясо без соуса + гарнир то грамм 200
если что то помягче (например мясо с овощами тушёное или пюре с гуляшом) то и 300 провалится без проблем
а если кушать за праздничным столом , то есть медленно , подкладывая в тарелку то один салатик то другой в течении вечера то вообще без ограничения пролазит всё как и обычных людей.
По этому я всё таки стараюсь себя тормозить и в обычные дни (не за праздничным столом) еду взвешиваю , и ем если не сильно голодная 150гр , если голодная 200. Если забегалась и пол дня не ела то стараюсь побольше мяса положить что бы углеводов поменьше сожрать. В общем пока весы показывают что вес уменьшается я не веду строгий контроль , как только вес остановится буду по строже конечно.

сколько грамм можешь съесть за раз

Ой, Татьяна , обхохочешься с тобой, представила эту картинку!!!
А с отвесом- молодец! 4 кг в минусе за праздники- хорошо!
А я пока только в плюсе...(((
От холодной воды даже толстею)))

ВАУ! Волшебство случается, нужно просто верить! С Новым годом! Может это и есть подарок от Деда Мороза??? )))

близняхи может я тоже отыщу своего двойника

Волшебство какое то!

2 сестры))))

и правда очень похожи поразительно,но я тоже заметила ,что хорошо и сильно сдруживаюсь с похожими девочками не знаю почему ,но что-то в этом есть

Танюша, похожи - не то слово... Выясняйте родственные связи!

я с ободком а Марина в шляпке

По моему очень. Где ты?

Ох....Прям зависть берет БЕЛАЯ!!! Классно Смотришься,БРАВО!!!!!!!!!! ))))))))))))))))

фотки просто прелесть))) хорошенькая, молоденькая, такая все ладненькая!!!!! а ножку забрасывать это здорово. помню, как мне это было приятно, когда я смогла это делать,и чувствовать при этом не боль, или неудобство, а расслабленность и ощущение комфорта))) это круто! с наступающим вас праздником! вы молодец!