Комментарии к дневнику

Девочки, дорогие, спасибо вам за добрые слова! Мне очень приятно)).
Фроська, всё так и будет как пожелаешь!)))
Ruj , ну по сравнению с тем что было - так просто модель)))))))))
Родинка, милая, я стараюсь))
Тико-Тико , Нюська, это платье моей мамы, память от неё..Оно уже большое на меня поэтому ношу с поясом. Но я фигурой в неё поэтому фасон сидит хорошо))
Ярине, я просто очень хотела , что б всё получилось и с минимальным вредом для организма)). А пластика.. не знаю, чего-то страшно мне. Не готова видимо пока.
Евгения, Раратуя, Иннчик , спасибо))

Шикарно!!!!!
Других слов просто нет!!!!

Танечка! Поздравляю! И присоединяюсь ко всему выше сказаному!!!

Великолепный отчет, шикарные результаты))) Вы очень похорошели, лицо свежее и счастливое, ттт.

вот люблю стиль ретро!! есть в нём та женственность - которой в современном мире уже почти нет!!

Татьяна, очень у тебя правильное похудение, стабильное без рывков. Организм успевал за сбросом. Вот так надо девочки и не торопиться. Хирург тебя гне обманул - выглядишь великолепно! Ну а кожа?.... ну это тебе решать надо не надо. Но я думаю надо - подарить себе молодость еще раз - фантастика.

Красавица А ретро платье выглядит вполне современно

Ты даже не представляешь на сколько я в восторге от твоего похудения и правильности в питании! Браво, милая! У тебя все получилось!

Легкая, светлая, позитивная!!!! И теперь еще м худая!!! Да да именно так!! После того что было, именно худая!!!
Супер результат, супер отчет! Чтобы все было хорошо!!!

твои "ни разу" вызывают нереальный восторг! какая молодец! на фото - счастливая молодая женщина, которая полна жизни и готова делиться с окружающими своим позитивом.
такой жизнеутверждающий отчётик, читаю и думаю: и у меня всё обязательно получится, ведь не может быть по-другому, когда оооочень хочется. )))

Иланка, ты появилась)). Спасибо дорогая).
Всё у нас у всех будет хорошо! И моя оптимистичная натура с кг не уходит))). Я при знакомстве с мужем весила кг 90 где то( был тогда короткий период когда я похудела на 18 кг после иглоукалывания).
Целую)

Каждый раз, глядя на твои фото, я думаю - "Ну куда уж лучше?", и каждый раз ты меня удивляешь тем, что на следующих фото ты еще лучше, чем на предыдущих!

Тань, про неузнавание себя в витринных отражениях, только вчера мужу об этом говорила. ))
И да... непросто... даже мне, ненормальному оптимисту, непросто вдруг вернуться на 16 лет назад (это на сегодняшний момент я вешу столько, сколько весила при знакомстве с мужем)... а сколько еще впереди?..
Но мы же с тобой умницы-красавицы, да?
У нас все будет за-ши-бись!
Хибук!

да, с молочкой оно так - чем жирней, тем больше белка, с мясом наоборот - чем жирней - тем меньше белка.
потому молочка у меня вся обычной жирности, с мясом как с жирным, так и с не - траблы.

кстати, с обезжиренным творогом есть одна загвоздка: кальций из него совсем не усваивается. то есть практически пустой, бесполезный продукт.

А я ничего обезжиренного не ем, потому как при обезжиривании добавляют только всяких добавок для вкуса и запаха)).

да, да, да! шило на мыло меняем со своими иллюзиями. я за нормальную еду (не картошку фри, конечно), но обычная простая домашняя еда во вред не будет.

Ой деваньки. У меня все показатели зашкаливали. Дай бог что бы снизился холестерин и триглецериды

ну да, меня ж диетолог тогда и отчитала, как школьницу, я и должна есть нормальную еду, вот и ем с тех пор.
но я это к тому, что связь очевидно прослеживается - ешь обезжиренное, холестерол падает, у нас норма до 190.

А я ничего обезжиренного не ем, потому как при обезжиривании добавляют только всяких добавок для вкуса и запаха)). Я ем кисломолочку и белые сыры и творог 5% жирности, рикоту 5 или 9%, а жёлтые сыры какой вкуснее)), но обычно это только одна пластинка в день с тостом ..
так 173 это очень хороший показатель, в норме до 200 должно быть. но эти нормы всё время уменьшают, так что всё путём)

точно, еще раз глянула, с тотальным холестеролом попутала, сорри)))
у меня резко снизился холестерол, как я после оп все обезжиренное начала есть, до 157 с 216, а сейчас я нормальной жирности все ем, опять поднялся, до 173.

Тань, нее, триглецириды у меня всегда были в норме, а сейчас вообще очень низенькие, там норма должна быть меньше 150, а у меня 64 всего )), а холестирол слегка повышен, потому что идёт распад жиров в организме, так в прошлый раз доктор и диетолог сказали, сейчас он уже приближается к норме, раньше был ещё выше, но это ерундовое отклонение от нормы).

плохой холестерол и триглецириды повышены - много жирного ешь? я ток последнюю страничку глазами пробежала, сравнила с нашими нормами, есть отличия.
ферритин - это сложный белок, который накапливается в печени, в желудке, кажется тоже есть. у меня связи с железом не наблюдается, ферритин тот же, а железо чуток повысилось.