Комментарии к дневнику

Я присоединяюсь обязательно!
Только мне нужно договориться с мамой, чтобы она с дочкой вечером посидела Поэтому уточняю - ориентировочно встречаемся на следующей неделе, так?

Привет!
Конечно идём!
Давайте тогда я, что ли, буду координировать всех, кто захочет присоединиться.
Кто За, ноги вверх! )))

Постою послушаю, т.к. я с вами))) Подчинюсь коллективному решению.

Мая, мы в ресторацию чай пить идем? у нас кто координатор? я желаю костями вам на зависть погреметь)))

Кстати отмечать на холодильнике вариант у меня там доска с мелом висит, что то я раньше не подумала))))
От у тебя голова золотая)))

Фроська, я тупо пью спортивные витамины или как мне кажется и писаю, но на них и грещу что волосы не повылезали. Дозы там лошадиные, но везде везде пишут, что при ОП на желудках всасываемость хуже и все такое..
В а это " надо хорошо кушать" я не верю, на 400 гр в день твердой еды физически хорошо ненакушаешь, а я это водитель, торгователь, кормитель и маматель.. Мне нельзя обмороки, нельзя давление, нельзя все это, я и так бывает неделями сплю.. не то что бы слабость просто сонливость.

Мне кажется перестану пить витамины, буду как спящая красавица, красиваяя но в гробу))) с гномами)))

Я себе тут график сбила, вон проснулась час назад, сейчас завтракаю))

стакан воды к нему
две таблетки коллагена ( в составе еще гилауронка и хндроитин)
две таблетки омега три шесть и девять ( без этого кожа очень сохнет, выявила опытным путем)
просто гилауронка ( ее просто уже допиваю, по одной таблетки в день)
и понтавигар что отдала Кошка в тапках.. у нее с него голова болит, ну не пропадать же))))
тоже две таблетки, если с утра не выпью, забуду)

Сейчас как раз заказываю новые витаминки, начиталась про биотин)) ну нельзя википедию читать))) куплю биотин и мультивитамины общие + суставы начали делать вид что они не со мной, еще им чуть таблеточек и магния, ноги трындец сводит ( это у меня привет большому спорту, раз триста сдавала анализы, недостаток калия в кости, магния в крови или на оборот, все время путаю)

я когда на отдых ездила, люди думали что я это, кони двигаю или сижу на наркотиках))) не ем, только пью и на таблетках))))

Но кто бы что не говорил.. перестаешь пить омегу 3/6/9 сохнет кожа скрипят суставы, не пьешь железо, мерзнут ноги))) перестаешь пить бешку, начинаешь считать столбы)))

конечно меня не радует мысль о том, что всю жизнь на пилюльках.. но пока я ем 400 гр пищи в день из которых полезной грамм 200, я думаю это просто неизбежно, а там посмотрим.

биотина надо больше 2000 в день, чтоб он действовал. поэтому из еды и не стоит надеяться набрать, и препараты тоже стоит выбирать с адекватной дозировкой.

просто жесть какая-то ) я после оп стала ипохондриком и всё какие-то болячки у себя ищу, чтоб лишние супплименты глотать ))))))))

Аня, привет!
Я замеряю. Сделала себе в экселе табличку на месяц с 8-ю столбиками, у меня стакан 0,3, последний столбец для белка. Повесила на холодильник и честно так отмечаю выпитое мной за день.
За ссылки спасибо!
Почитала-ужаснулась, все мои (кроме гипотонии) симптомы, ппц просто

Аметист, у меня? травмированные в свое время суставы, чего я не иду мне понятно, я знаю в чем дело ( ну если не нервы) была травма.. а вот Вы почему не идете?

Девочки, фото сделаю, обещаю, а цель))) была 60)))
теперь наверное 55))) не очень я обнадеживаюсь то? на 55?)

Давайте новых фоток)

не могу понять полторы недели то ли суставы то ли невралгия,практически не сплю,левая рука пострадала больше всего,выкручивает и потеряла силу,плечё и район лопатки,боли не обезбаливаются ничем,к доктору не иду,что дальше не знаю,а у вас что болит?

Действительно - лучше не бывает... Или бывает???? ))) Какая конечная цель?

Это просто круто!))) поздравляюююю!)

Супер пупер!!!!

Дорогая пятерочница, а где же новые фотки???

Первая пять, это же офигенно!!! Поздравляю! Остальное это мелочи жизни и осенняя хандра.

Ого!!! Круто))) поздравляю

Рорри, как здорово, пятидесятые, поздравляю)))

30 ушло)) поздравляю! Хорошая цифра 5. А цель какая?

ОГО!!! 59!!! Сколько всего ушло??

Желаю дойти до нужных цИфИрь на весах !

Девочки и мальчики.
Давайте на следующей неделе уже начнем договариваться со встречей.
Только темку найду "москоу сити встречи в реале" и с понедельника начнем определяться, чтобы всем было удобно. Ок?