Комментарии к дневнику

ну скажите что ходили к частному диетологу по совету подруги.

Юль,не вариант...Как Таня писала-у нас "бумажная" страна и на "слово" они не верят,и требуют "бумажку"

Инна, а у вас пластику тоже больн.касса оплачивает?
Хорошо, что напомнила про парикмахера, надо позвонить сегодня тоже.

Здесь трудно что-то сказать...
То есть,гарантий-нет...Это опять бумажная волокита и ещё зависит кто в каком настроение будет потом в больничной кассе эти бумаги обрабатывать)))
А я сходила...и как всегда-не довольна результатом)))

Ага, правда з/п 200-300 евро, безработица и экономика в ж**е, а так да - полный коммунизм!)))

А главное все БЕСПЛАТНО!

да вы вообще при коммунизме живете, оказывается!)))

Дааа печально.... То ли дело у нас, ничего не надо, пришла к хирургу, он на меня глянул, ИМТ высчитал, анализы назначил и в очередь. А главное все БЕСПЛАТНО!

не, ну это понятно, но так как оп здесь, то и док-ва нужны отсюда, я не думаю, что они приняли бы во внимание, что я в России кодировалась не один раз, работала с психологом на тему похудения, глотала таблы и даже ходила в спорт.зал))) но я говорю как здесь, а в других странах все по другому. у нас оплачивается из больн.фонда абдомино, а в Голландии руки и ноги, так что везде все по разному.

Ну это ты в Бельгии бумажку получишь. То что я в Израиле делала я тоже наверное смогу отследить и доказать. Но я же большую часть своей жизни прожила в России и доказать что я там пробовала похудеть я не могу. Я могу только сказать что я делала то-то и то-то.

Девы, не знаю как где, но у нас за диетолога возвращает больн.фонд, если 5 сессий взял, то 40 евро получишь типа премии. Все диетологи с лицензиями, то есть, официальные, и если ты когда-то к кому-то ходил, то они тебе бумажку предоставят. Я наблюдалась у двух диетологов в Бельгии, помимо этого ходила в группу Веснаблюдателей, что также приравнивается к тому, что я что-то делала для похудения. Эндокринолог так и написала в заключении, что у меня все методы и возможности самостоятельного похудения исчерпаны. Кстати, в фитнессзал я тоже когда-то год отходила.

вот и я о том же.сказать что была под четким руководством диетолога но этого нигде не указано

Инна, а для больничной кассы диета должна быть под руководством их диетолога? Я своему просто описала что я делала за всю жизнь, и никаких письменных подтверждений у меня никто не требовал. Может маме просто сказать что сидела на диетах еще в Кз.?

хм,ну скажите что ходили к частному диетологу по совету подруги. я у диетолога была несколько раз изза давления и СД во время беременности,в этот раз хирург спросил если я делала диету ,я сказала что да но не у этой-частно ! Он отправил к диетологу больничной кассы ,она мне назначила придти у ней 4 раза(раз в неделю) дала диету предоперационную и на 5й раз дала разрешение

Инна, а у вас пластику тоже больн.касса оплачивает?
Хорошо, что напомнила про парикмахера, надо позвонить сегодня тоже.

Инна, порции вполне адекватные, просто ту же свежую клубнику замени на кусочек котлетки)))

Ещё радует одно, ещё чуть-чуть и я "доползу" до своей первой цели

Главное что цель не за горами а не то что ползешь

без паники! за два дня безвозвратно растянуть желудок невозможно, следуй советам родинки и все наладится! а самое главное расслабься, погуляй, все эти переедания - это наши стрессы.

Я ещё не сливка, и поэтому мой совет чисто теоретический. Всё дело в том что погостив у родственников вы поели пищи с высоким ГИ (гликемический индекс) и у вас как естественная реакция на это, выработалось много инсулина, который в свою очередь вымогает с вас глюкозы. Поэтому такой аппетит. Может один день разгрузочный на кефире поможет? А ещё можно гречку размолоть на кофемолке и в кефир размачивать в обед и на ночь пить. Мне с моим кендюхом помогает из зажоров выходить, может и вам поможет.

ограничивала себя в питании... увы, на аппетит это не влияет. порции увеличиваются сами по себе... вот съела что то прошло.. значит уже и дальше будет проходить. для этого заведи весы, и взвешивай. один иогурт, это совсем не много для желудка, так что не переживай. главное твердой пищи много не пихай. и еще не ешь с водой. сама по себе вода проходит спокойно, но с едой, не всегда. еда как пробка. не даст пройти и желудок будет растягиваться. так что надо просто установить себе лимит. например 150 грамм. и не есть больше. со временем порции все равно увеличаться. а сейчас один иогурт это не показатель. удачи!!!

согласна несколько дней ограничь себя и он стянется сам, а растянуть можно все что угодно. и операция не ает гарантии не поправитьс яобратно так что похудели а далее аккуратнее следим сколько кушаем

Стянуть обратно можно без проблем Просто посиди пару дней на жиденьком послеоперационном питании. На третий день, как правило, уже даже 30 грамм твердой пищи просится назад)))
С алкоголем поаккуратнее впредь. Лучше или пей и не закусывай вообще (речь же о вине), или кушай но без вина.

Инночка, я так рада за тебя)) Поздравляю с семерочкой)) Вот видишь, все хорошо, все своим чередом))) Ты и с шестерочкой знакомится будешь,не накупай одежды)))