Комментарии к дневнику

Пока не было, не успела. Наш лечащий врач психотерапевт, но сеансов пока не было и, не знаю, будет ли. Там все по записи, чтобы всех охватить. Можно записаться к психологу, что я обязательно сделаю. В рамках 2х или там 3х недельного лечения в клинике, психотерапия не может дать результатов. Это долгий и дорогой процесс, я ходила несколько лет, но тогда у меня не было лишнего веса.

Надеюсь, что на следующей неделе куда-то или к кому-то попаду. Наряду с психотерапией или психоанализом есть еще и другие техники, дающие быстрый результат. Вот, посмотрим, достанется мне или нет. Очень интересно.

А как насчет психотерапии? Я думала, что в лечении нарушений пищевого поведения это главное.
Удачи вам и здоровья!

))) Представляю что бы со мной было, если бы я травку жевала))) При условии, что на протеин у меня жесточайший демпинг и я на регулярном силовом тренинге)))

Кашка-то как раз сложные углеводы, сытость должна быть долгой.

Мне конечно сложно ещё что-то говорить, но пока на себе убеждаюсь, что если я ем животные белки, то чувства голода практически и нет. А вот если начинаю вместо мяса есть кашку, крупу и пр... "салаты", то голод может прийти через 40 минут после еды.

Да нет, Фрось, жрать я могла б начать и на первом месяце после оп, и спустя год, и полтора года, не, изменилась я очень и изменилось мое пищевое поведение, привычки. Было время подумать последние 2 недели)))
Но я не жалею ни о чем, чисто рассуждения.

А у меня время показало, что я стала дисциплинированным пациентом, и мне бы и слив подошел, скорей всего. Зато кишки были бы целы и не скручивались куда хотят.

ну вот что ты такое говоришь? если бы у бабушки был сама знаешь что, то она была бы дедушкой )
никогда не угадаешь, каким бы ты была пациентом.)

А у меня время показало, что я стала дисциплинированным пациентом, и мне бы и слив подошел, скорей всего. Зато кишки были бы целы и не скручивались куда хотят.

У меня выбора не было.....ну и сейчас его нет

Так что имеем то , что имеем!))

Я потому и хватала врача за руки на операционном столе, требуя ЖШ. 100% знала, что со сливом не совладаю с собой. Как бы в будущем к БПШ не прийти, рассматриваю для себя этот вариант.

В этом огромное преимущество ЖШ перед Сливом(((
У нас все что ни накидал в себя- все в запасы!

убедилась, что Слив это ОП не для обжор на собственном опыте

За день мы, бариатрики, можем съесть конечное кол-во пищи.

Я, походу, бесконечное могу. Не знаю, у меня после года оп объемы нормального человека, а жрать хочется чаще, чем нормальному. Поэтому жру я больше, чем среднестатистический чел, просто у меня транзитом всё проходит. Чем больше жру, тем чаще и дольше на горшке сижу.

Сонора! Следующие + 100500!!!!

Не прибавить. Не отнять!

Абсолютно БЕССПОРНЫЕ слова!!

За день мы, бариатрики, можем съесть конечное кол-во пищи. Из этого количества нам надо по максимуму отхватить строительный материал для организма. При этом надо обильно лакать воду (тоже процесс). В свете изложенного не вижу места и времени для проростков. Разве только как развлечение для скучающего ночью. Силос прекрасен, спору нет. Но не с нашими объемами поедаемого. В прошлой жизни я набивалась силосом по самую ватерлинию. Большой стейк и таз свежего салата. Это был кайф. Теперь не те объемы, я пять раз подумаю чем занять это небольшое место в животе с наибольшим профитом для организма.
Краткий смысл моего словоблудия: еда должна быть максимально компактной, при этом нажористой и давать организму как можно больше необходимых элементов. Клетчатку можно покупать отдельно и замешивать в кефир, творог и пр. лубриканты :-)
худеющий бариатрик и худеющий обычный человек - это две большие разницы (или четыре маленькие)

Кстати зелень да, фигово идет. Петрушка, укроп. Но Прпаганда говорит о пророщенном зерне. Хз, надо попробовать... Но я зелень люблю и всё равно пихаю в себя, хоть чуточку. ..

Мдя и это лишь начальный этап восстановления после оп....Лично мне первые три месяца не рекомендовали есть зелень и я ее до сих пор с осторожностью ем.
Интересно,а что у вас в рекомендациях написано по питанию после оп?

Фрось ))) это всего лишь добавочный овощной вариант к мясу. А вредно оно всё... но другого нет. У меня друг ветеринар, как раз по курам свиньям коровам.. в общем есть нужно дичь)

Альфина, чай не маленькие. знаем, что и дышать сейчас вредно. Но ты кушай-кушай "полезно" ) мне эта ветка напомнила:

Эх девчата, знали бы вы из чего состоит та же курогруТь! Здесь в Европе, где все эти дела бдят вроде как - все куры напичканы антибиотиками до кончика пера. А вот пшено наоборот, гмо - на корм животным, а нам вроде как обещают без гмо. Ну хоть обещают..)
Спасибо Пропаганда! Поизучаю эту тему. Хоть 1 из 5 приемов мясной пищи заменить чем нить полезным...

Спасибо. Уговривать меня сожрать мяска точно не приется - скорее, отнимать :о)