Комментарии к дневнику

Отвечу Вам, Вашими же словами: "флаг в руки и барабан на шею" - записывайте с точностью до маразма... Мне и без этого есть чем забить свою светлую голову!

фраза про 5% лишних калорий абсолютно синтетическая. выдумана неизвестно кем, диетологами наверное.
метаболизм в части потребления колеблется в гораздо больших пределах. и куда эти 5% пришивать?

Мое мнение: если записывать, то с точностью до маразма. Или не записывать. Этими 2-3-4 калориями за каждый присест, а это 6-8 раз в сутки, получаем погрешность до 12-32 калорий в период всего три недели после оп. Через полгода погрешность вырастет до 120-320, а еще через какое то время и до 1200-3200 в сутки? мы ведь все опытные похудальщики и прекрасно знаем, что

Так, употребление всего лишь 5% "лишних" калорий может способствовать накоплению около 5 кг жировой ткани в год. Если в течение 30 лет потребление превышает затраты всего на 8 ккал в день, это может привести к увеличению массы тела на 10 кг. Эти цифры отражают средний уровень увеличения веса в течение 30 лет (с 25 до 55 лет) у взрослых.

Натали, Вы о чем? О какой считалке? То, что выложено в гуглдокс - простой док файл, в который я ручками вписывала примерное количество калорий основываясь на информации с упаковки продукта или средних показателей из инета. Или Вы на счет программы для яблок - так там только сортов моцареллы около шестидесяти...
И что значит "немного далека", это Вы про 2-3-4 каллории? Я, как-то не дошла еще до подобного фанатизма... Пора уже, да?

Ваша считалка калорий немного далека от реальности. У невер считалка более правдива. На одной только моцарелле подсчет калоража идет не совсем корректно.

Солнышко, сама то готовишся? День операции назнаили?

Доксичка, молодец!!! Вес тает, температуры нет... Жизнь налаживается!!!!! Меню твое читаю, а так же и у Никогдашечки (молодец, здорово придумала с именем... а то я как только не пробывала, все не то...) Девочки, спасибо за меню, очень интересно!

Да, я на сафари... ДвинутаяПро))) эх-хе-хе, вот лет эдак 10-15 назад еще можно было выпендрится маком, а сейчас, куда не плюнь - сплошные яблоки!
Мимоза, спасибо! Я тоже читая дненики и позитивные посты радуюсь вместе с автором - все таки настрадались мы в своих тушках...

Наверное не со всеми браузерами очень хорошо работает, ты на сафари? С мазилой получше должна работать)
А так, неплохо))) Продвинутая Doxy))

Doxy, очень рада за тебя! Радуюсь твоим изменениям и хорошим ощущениям! Так держать!!!

Ну раз понравилось, так и буду называть)) У меня не очень складывается с этой программой, во-первых, часть знаков вижу кракозябрами; во-вторых, не могу ввести свои продукты... (может она не корректно с маками работает) Но для контроля купила сейчас прогу "счетчик калорий" для айпада и айфона, там можно фото добавлять, обмеры и физ.нагрузки. Вот с сегодняшнего дня и начну мерить свое тельце и контролировать нагрузки и закуски))
Ярине, владелица ника одобрила - так и будем ее теперь называть!
Гита, очень надеюсь, что это правильно! Главное - мне комфортно!

Спасибо за никогдашечку)) Мне понравилось)))

Молодчина, я, конечно, через это еще не проходила, но думаю, что ты все делаешь правильно. Сброс веса замечательный. Молодчина!

прикольно и правда никогдашечка.

Никогдашечка, я начала писать для контроля за объемами жидкости, по калориям вижу - не добираю даже до 500. Вот и сливочное масло добавила в рацион, как натуральные жиры и как источник витамина А. Подумываю, куда бы и с чем пристроить оливковое масло. За ссылку на программу МЕРСИС!
Лиза, я и не форсирую, боюсь при форсаже просто упаду где-нибудь на детской площадке))
Ирена, спасибо за посыл, "да будет ТАК!" как ты сказала - уж очень хочется стройности...
Ярине, спасибо, буду стараться!

Какая молодец! Просто умничка!
Отдельно хочу сказать про твое меню, мало кто делает то, что ты)
Это очень интересно для себя и для тех, кто только будет делать ОП. Я тоже свое меню пишу, но не так, плюс заодно и калории считаю)))
Вот так: http://health-diet.ru/rich_food/prog...nt.php?id=3558
Может тебе интересно и свое будет так считать)

отличный результат! пусть все продалжается в таком же темпе и без всяких там НЕ

Сбросишь, обязательно сбросишь и 50 кг., скоро тебя перестанут узнавать, особенно те, кого редко видишь. Удачи!!!!!

Умничка,давай потихоньку,не форсируй.Приятно видеть,что ты успокоилась и уверенно идешь вперед!

Спасибо! Правда, мне думается, что при моих изначальных параметрах, могло бы и больше веса сойти...
Неплохо было бы сбросить еще 30-40, а то и 50кг! *мечтательно закатывает глазки*