Комментарии к дневнику

НикаНикуша, полностью с Вами согласен! Торжественно обещаю взяться за питание и исправиться! О результатах доложу.

Валерий, простите, но я не вижу необходимости в сырокопченой колбасе вообще. А буузы(манты,пельмени и пр.) наверное можно попозже. Сейчас Вам нужна немного не такая пища. Вес естественно в первые месяцы уходит. Это в большем случае вода. А вот при неправильном питании будут уходить мышцы, а не жир. Мне кажется Вам нужно подкорректировать питание.

Не спешите выкидывать антациды, мне они понадобились на 2 месяц после оп, изжога замучала.

Lusico, я понятия не имею, какова Ширина трубки. Но котлету я съел легко. Также легко я ем сырокопченую колбасу, сыр, буузы (2шт). Думаю, что при таком питании я все равно получаю калорий меньше, чем расходую. Поэтому вес должен снижаться. А он и снижается!

Валерий, я прошу прощения за любопытство. А для чего Вы съедаете такое количество еды? У Вас нет чувства насыщения? Понятно. что порция гораздо меньше прежнего тазика. Однако, на первом месяце, да и в первый год после ОП, стандартная порция - это много! Как влезла целая котлета? Холодец ещё могу поверить (с лубрикантом), и то за продолжительное время. Я на четвертом году после СЛИВа котлету грамм 150 могу осилить, и то, пока все остальные едят первое, второе, третье и компот. Какая ширина трубки Вам сделана?

Вот когда три буузы съешь и не подавишься, считай капец пришел рестриктивному характеру операции, а пока омуль с холодцом полная ерунда ...

А я вот не сдержалась и съела подсушенной горбушечки.Теперь жду расплаты))ведь только 8й день после оп

Молочный коктейль - Energi Diet. В последний приступ похудания я пробовал худеть на этих коктейлях. Закупил целую кучу. Приступ прошёл, а куча банок осталась. Вот теперь пригодилось. Вот ссылка http://www.energydiethd.com/ В общем-то, обычное сухое молоко с витаминами и микроэлементами. Но даёт чувство сытости.

А кофе, чай, коктейль молочный считаются водой?

Считаются, только в минус, так как сушат. Чашку кофе или чая выпил - нужно выпить столько же воды сверх нормы. Лучше пока не злоупотреблять этими напитками.

"Пить можно только воду. Всё остальное мы едим. Всё, что не вода - это еда". (эндокринолог моей дочери просила нас запомнить это на всю жизнь)

Мне мой врач сказал , что чай это вода ) , но все равно стараюсь чистой воды пить 1.5 литра

А кофе, чай, коктейль молочный считаются водой?

нет, вода - это чистая негазированная вода, без наполнителей :-)
А что за молочный коктейль? протеиновый?

Praskusha, Господь с Вами!!! Сейчас в меня влезает обычная порция. А до операции влезал обычный тазик, например, пельменей, а потом ещё грамм 300 тортика, а через полчаса ещё три бутерброда с колбасой, а потом ещё полкилограмма фруктов. И так весь день и вечер.

Отличное начало, особенно радует активность и самочувствие. Так держать! А я вот до ОП и не знала, что такое изжога. А после просто ужас какой-то...

Валерий, а вы уверены, что до операции прям ровно в таких же количествах еда влезала? Ведь почему-то почти на 13 кг похудели

Спасибо! Воды стараюсь пить побольше, но, видимо, надо ещё больше. А кофе, чай, коктейль молочный считаются водой?

Воды сколько пьёте? проблемы со стулом могут быть из-за малого количества выпитой воды. Именно воды...
Везунчик Вы с изжогой. У мужа моего тоже изжоги после операции не стало (ТТТ), а у меня наоборот - появилась...
- 12,6 так держать!!! Поздравляю с хорошим началом!

Тогда желаю удачи!

Тфтьяна, Галчонок отказался идти без меня. Поэтому сегодня поедем гулять.

Тфтьяна, я на словах передам ей Ваш комментарий. Читать не дам.

Удачи, погуляйте в удовольствие, посмотрите на предновогоднюю столицу!)))))