Комментарии к дневнику

Посмотрела фотки,результат очень заметный. Уже немного полная девушка,а не бочонок.Класс!!!

Загрузила фотки в альбом)

А что это 3/6/9

омега 3/6/9 внутрь

Пройдет. Мазалась всем, что было под рукой. Руки детским жирным кремом. Лицо кремами которые были. Ничего специально не покупала. Ну и воду пить

И да , воду пить

У меня пока только руки очень сохнут , представляю если также и тело сохнут начнет ..ужас..я тоже заказала витамин Е , жду посылку , а еще слышала , Омега помогает

Из самого простого и доступного- оливковое масло теплое. После душа и в течение дня мазать тело.
Эмалан. Для очень сухой кожи. Тоже неплох. Но дороговат.
Витамин Е для кожи спасение- его пить. И просто пить 1-1,5 воды в день

Спасибо большое за поддержку))))

Ксения Тон,очень хорошая циферка у вас получилась по прошествии месяца.))) Так что люди обязательно должны были заметить,это они из вредности делают вид,что не замечают))).Удачи в дальнейшем похудении!

Отличное начало!

Еще только начало.Все впереди!

Как это не заметили???-15 кг?а" щечки опали")))шучу.Просто меня так сначала доставали)))но я млелаааа))) а вот месяца через 4 уже по другому спрашивали "ты заболела?")))
Все хорошо идёт)) как надо)))
Пс:воду пейте.

Отличное начало. Удачи на пути к мечте!

Мне врач запретил пить через трубочку т.к. вовремя сосания попадает лишний воздух и желудок растягивается

Читала что черещ трубочку больше воздуха попадает в желудок и может быть дискомфорт , но если тебе так лучше идет ...все индивидуально. Поздравляю с хорошим отвесом , 9 кг за 13 дней , прям мечта !) Удачи в дальнейшем )

Я томатный сок разбавляла водой' чтобы вкус еще не менялся' но он был чуть более жидкий. И поосторожнее сейчас главное' чтобы все получше зажило' а то и себе проблем нажить можно и врачам репутацию подпортить.

Рановато на спорт. Пока просто ходите пешком побольше.

А я так делаю: Если хочется чего то вредного и вкусного я беру кусок в рот пережевываю и выплевываю и мозг успокаивается и желудку вреда нет ))) может это неправильно но мне очень хорошо помогает.

Занимайте себя, мне помогает как раз находиться не вне кухни, а вне дома. Больше всего выбивают проведённые на даче выходные, там я в роли ленивца
Когда весь день работаю или мотаюсь по делам, хорошо, когда вообще вспомню про еду. Помогает считать калории, помогает вести записи.
И лично я на воде, бульонах и жиденькой пище превращаюсь в вечно голодное существо. На твёрдой пище организм себя чувствует сытым.
А обмануть себя умеют все Бариатрии. Не лезет любимый плов? Сверху майонез, ой, ну ладно, низкокалорийный и вперёд, грамм 180 могу и навернуть. А так грамм 80. Просто мозг штука хорошая, даже после операции набрать легко и даже после самой модернизированной. А вот шмотки, которые начинают поджимать, сильно ставят мозг на место.
Я уже где-то писала. У меня брюки есть. Они мерило.
Можно даже к весам не ходить

Потерпите, время быстро пролетит