Комментарии к дневнику

Хороший сброс , каждый месяц , почти стабильный . Поздравляю )

Все-таки вес падает, у меня он стоит давно , опер в марте, почти стока же мес. Как у Вас

Ох уж эти 99...На них так долго останавливаешься!!! Для меня это было мучительно -почти 10 дней. Ну,99..и что??? И потом вес скакал....
У вас такой равномерный сброс!

Урааа! Вперёд к мечте! Я в тебя верю :)))

Спасибо девочки!!! Спасибо что есть вы, когда у меня истерика я читаю ваши дневники и успокаиваюсь. Сестра говорит, после похудение я стала Еше больще позитивнее.

Поздравляю!

Вперёд!И только вперёд))!!!Молодчина!Будет плавать,не пугайся,стоять тоже будет,тож фигня)))Главное ,что рубеж взят!!!Уряяяяя!!!!

Спасибо форумчани!!! Это так радостно, я непомню себя в двухзначнах. Вес почьти месяц стоял и потом за 2 дня -2кг:)

Приятная радость , поздравляю !))

Я тоже уже неделю в двузначных.Так и скачу всю неделю: 99,6 - 99,1 - 99,4 - 99,1, сегодня опять 99,4. Эххх.

И это здорово!!!

Спасибо Светлана:)

Поздравляю!!! Ни шагу назад!

Olena, Milka, Evgenia спасибо за поддержку!!! Всё отлично. Завтра выхожу на выход. Пофоткаюсь и поставлю на альбом��

Ты умничка! Почти 50кг! Это ж целый человек. У меня тоже вес меееедленно идёт, это нормально. Скоро будешь конфеткой! Фото выстави в альбом, очень интересно посмотреть :)

Это ещё не всё , думаю вес постоит , и дальше начнет снижаться ..конечно немного помочь ему в этом надо )

Ну так за 9 месяцев 46 кг. Этож огромный сброс. Не удивительно что нет отвесов. Организм отдохнет. Привыкнет и через некоторое время опять начнет сбрасывать, если не увеличивать порции и калорийность. Тем более что есть физическая активность

Тест делали?

Verzweifelte, еще говорят" ляг поспи и все пройдет" Я сахар заменила сразу обычным сах.замом,а теперь стивией. О салатах пишут,что бесполезная еда,только набивает, растягивает желудок. Делайте упор на белковую пищу. Чипсы конечно и на фиг не нужны, а в бутере(1 в день) из хлеба отрубного ничего плохого нет.

А Вы попробуйте с собой протеиновые батончики носить и ими "перекусывать".
И не забывайте первое правило балерины: "Хочешь есть - попей водички!"