Комментарии к дневнику

Мне больше всех завтраков нравится яйцо всмятку с отрубями. Продаются такие в аптеках, хрустящие, вместо хлеба мне хорошо идут. Кофе я перестала пить совсем, а чай пью с орехами и изюмом. Вкусно, полезно,

Крисп с маслом и икрой красной, или творог с молоком разблендеренный, сырники, изредка каша овсяная на молоке с маслом, яйцо вкрутую (если дядя Жора в гостях), семга с/с с криспом. Да каждый день разные завтраки. Тут простынь нужна на переписать всё))))

а у меня 3-4 завтрака выходит,вот творог почему то никогда не ел,думал на ночь лучше будет,теперь будет нулевой типа завтрак

гречка или яйцо вареное, или кефир с отрубями/семенами льна-120мл+ 2ст.ложки.

Мне один уважаемый педиатр сказал, что первой едой должен быть творог, желательно в чистом виде. Только при таком раскладе (что именно первая еда) правильно усваивается кальций. Я стараюсь творогом завтракать. Потом кофе. Если не получается творог, тогда овсянка с яблоком. Либо незатейливо бутерброд.

Черный кофе без сахара, через 2 мин. кусочек сыра 20-30 гр.

Каша, гречка с маслом, 100-120 гр.

А с КД вы никак не связываете этот приступ?

Вот у меня цикл сбился оп 3.12.14 бандаж

Спасибо вам за поддержку

У меня цикл скакал год после ОП. И это несмотря даже на постоянный прием гормональных конрацептивов.

всё нормализуется, дайте пройти немного времени, не паникуйте.

И у меня почти 4 месяца свистопляска с циклом, оп -стресс для организма...

я явно не Вадим Викторович, но в чём проблема-то? тут у каждой второй сразу после оп кд кувырком идут. операция, как ни крути, стресс для организма. потом всё наладится.